населения района удмурты составляли 44,9 %, русские — 50,5 %, татары — 2,3 %. Увинский район один из
9 сельских районов республики, где русские составляют большинство.На 1 января 2009 года в районе проживало 40 882 человек, из них 48,6 % проживали в административном центре района — посёлке Ува. Плотность населения — 16,7 чел/км². Район занимает 3-е место по численности населения и 6-е по плотности среди 25 сельских районов Удмуртии.