Слайд 2
В современном Спортивном ориентировании по тропам такая тенденция
тоже прослеживается. Растут тренировочные нагрузки, и количество стартов за
сезон. Но у Ориентирования есть несколько преимуществ перед другими видами спорта:
1) Сезонность позволяющая проводить соревнования и сборы только в тёплое время года. В зимний период тренировки отличаться низкой интенсивностью, и несут в основном теоретический характер;
2) Поскольку СОпТ является спортом с участием людей с поражением ОДА, в том числе и тяжелых форм, физическая подготовка спортсменов уходит на второй план. И др.
Слайд 3
Второе направление - устранение в 4-х летних олимпийских
циклах и годичной подготовке противоречия между системой целенаправленной подготовки
к олимпийским играм и сложившейся во многих видах спорта практикой участия в большем количестве соревнований в течение года.
Слайд 4
Как такового, противоречия в подготовке к 4х годичному
олимпийскому циклу в спортивном ориентировании не существует, поскольку спортивное
ориентирование не является признанным олимпийским видом спорта.
Слайд 5
Третье направление - разработка методики продления периода успешных
выступлений спортсменов на заключительных этапах спортивной карьеры.
Слайд 6
Спортивное ориентирование по тропам является видом спорта в
котором спортивный опит имеет наибольшее значение для спортсмена. Таким
образом наибольшей успешности спортсмен достигает в возрасте 30+. Подтверждение возможности спортивного долгожительства в данном виде спорта это успехи Владимира Ильича Трояна 1937 г.р. (78 лет)
Слайд 7
Четвертое направление - строгое соответствие системы тренировки спортсменов
высокого класса специфическим требованиям избранного для спец. вида спорта.
Это выражается в резком увеличении объема вспомогательной и, особенно, специальной подготовки в общем объеме тренировочной работы. Общая подготовка как неспецифическая в ее традиционном понимании перестала играть существенную роль в тренировке спортсменов высокого класса.
Слайд 8
Пятое направление - максимальная ориентация на индивидуальные задатки
и способности каждого конкретного спортсмена при выборе спортивной специализации,
разработке вей системы многолетней подготовки, определение рациональной структуры соревновательной деятельности и др. Это требует особого внимания к отбору и ориентации спортсменов на всех этапах многолетнего совершенствования.
Слайд 9
Данная задача решается со стороны тренера. Прохождение дистанции
в нашем виде спорта является задачей с множеством возможных
вариантов решения.(Визирование, решение легенды, Пеленг и др.) на начальном этапе подготовки определяется наиболее удобный пакет методов для каждого спортсмена. В дальнейшем с набором опыта тренер выполняет функцию консультанта в спорных вопросах.
Слайд 10
Шестое направление – стремление к строго сбалансированной системе
тренировочных нагрузок, отдыха, питания, средств восстановления, стимуляции работоспособности и
одновременно недооценка полноценного отдыха, питания, восстановительных мероприятий
Слайд 11
Восстановление облегчено тем что спорт является в основе
своём умственным. Физические нагрузки которые преодолевает спортсмен лёгкие, в
основном аэробные. Если учесть что спортсмен выполняет тренировки на свежем воздухе то участие в ориентировании не вызывает серьёзного утомления организма. С точки зрения психологической нагрузки каждый спортсмен обучен простейшим техникам разгрузки напряжения.
Слайд 12
Седьмое направление - соответствие системы подготовки к главным
соревнованиям географическим и климатическим условиям мест, в которых планируется
их проведение.
Слайд 13
Поскольку ориентирование очень сильно зависит от климатических и
географических особенностей местности, то подготовка к любому старту идёт
по определённым особенностям:
1- Изучение особенностей местности и рельефа происходит заранее;
2- Спортсмены обычно пребывают за несколько дней до соревнования для акклиматизации;
3- Для спортсменов, тренеров и судей создается специальный модельный старт для изучения особенностей рельефа и местности
Слайд 14
Восьмое направление - расширение нетрадиционных средств подготовки: использование
приборов, оборудования и методических приемов, позволяющих полнее раскрыть функциональные
резервы организма спортсмена.
Слайд 15
На сегодняшний день ориентирование претерпевает большое количество изменений
связанных с внедрением технологий. Таких как попытка внедрения электронных
карт. простейших терминалов. Проекционных технологий.
Слайд 16
Девятое направление – ориентация всей системы спортивной тренировки
на достижение оптимальной структуры соревновательной деятельности.
Десятое направление- совершенствование системы
управления тренировочного процесса на основе знаний о структуре соревновательной деятельности и подготовленности с учетом как общих закономерностей становления спортивного мастерства в конкретном виде спорта, так и индивидуальных возможностей спортсменов.
Слайд 17
Одиннадцатое направление - расширение, и перестройка знаний и
практической деятельности по ряду разделов спортивной подготовки в направлении
обеспечения условий для профилактики спортивного травматизма.
Слайд 18
Спортивный травматизм в нашем виде спорта предупреждается общей
физ. П0дготовкой, и специальной подготовкой по преодолению рельефа. Спортивное
ориентирование славиться низким уровнем соревновательного травматизма
Слайд 19
Двенадцатое направление – динамичность системы подготовки, ее оперативная
коррекция на основе постоянного изучения и учета, как общих
тенденций развития олимпийского спорта, так и особенностей развития конкретных его видов – изменения правил соревнований и условий их проведения, применения нового инвентаря и оборудования, расширения календаря и изменение значимости соревнований.
Слайд 20
Спортивное ориентирование в России очень тесно сотрудничает с
международной федерацией ориентирования. и непосредственно информируется о всех изменениях.
Международная федерация каждый год устраивает мастер классы для спортсменов.
