Слайд 2
Литература:
Иващенко Л.Я., Круцевич Т.Ю. Методика физкультурно-оздоровительных занятий. –
К.: УГУФВС, 1994. – 126 с.
Купер К. Аэробика
для хорошего самочувствия: Пер. с англ. – 2-е изд. доп., перераб. – М.: Физкультура и спорт, 1989. – 224 с.
Теория и методика физического воспитания том 2/ Под ред. .Т.Ю. Круцевич. – К.: Олимпийская литература, 2003. – 392с.
Теория и методика физической культуры / Под ред. Ю.Ф. Курамшина, В.И. Попова. – СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, - 1999. – 374 с.
Хоули Э.Т., Френкс Б.Д. Оздоровительный фитнесс: Пер. с англ. – К.: Олимпийская литература, 2000. – 368 с.
Слайд 3
План
1. Общая характеристика понятия физическая рекреация;
2. Теоретико-методические основы
оздоровительной физической рекреации:
3. Общая характеристика средств оздоровительной физической рекреации;
Слайд 4
Общая характеристика понятия физическая рекреация.
Понятие "рекреация",
образованное от латинского "recreatio", было введено римлянами и имеет
несколько значений:
восстанавливать;
отдыхать;
укреплять;
освежать и др.
Слайд 5
Общая характеристика понятия физическая рекреация.
Термин рекреация
означает отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда,
тренировочных занятий или соревнований (профессиональной деятельности).
Слайд 6
Общая характеристика понятия физическая рекреация.
Исторически термин
рекреация так или иначе связывался со здоровьем человека.
Сегодня оно рассматривается в более широком смысле и включает социальное, психологическое и биологическое содержание.
Слайд 7
Общая характеристика понятия физическая рекреация.
В соответствии с
этим и принято выделять такие разновидности рекреации, как:
социальная,
биологическая,
психологическая,
климато-географическая и др.
Слайд 8
Общая характеристика понятия физическая рекреация.
Из всего
многообразия признаков рекреации главными, определяющими ее сущность, принято считать
следующие:
осуществляется в свободное время, носит деятельный характер
построена на добровольной, самодеятельной основе.
Слайд 9
Общая характеристика понятия физическая рекреация.
Другие признаки
рекреации:
культурно-аксиологические, познавательные, оздоровительные - рассматриваются как
производные, сопутствующие.
Слайд 10
Общая характеристика понятия физическая рекреация.
Физическая рекреация
– одна из форм рекреации, осуществляющаяся посредством двигательной деятельности
с использованием физических упражнений в качестве основных средств.
Слайд 11
Общая характеристика понятия физическая рекреация.
Физическая рекреация
– это вид физической культуры, одно из ее направлений
– так называемая оздоровительно-рекреативная физическая культура
Слайд 12
Общая характеристика понятия физическая рекреация.
Она
предполагает организацию отдыха населения, восстановление сил с помощью средств
физического воспитания.
Слайд 13
Общая характеристика понятия физическая рекреация.
Оздоровительная физическая культура
(основные направления по Холодову)
Оздоровительно-
рекреативное
Оздоровительно-
реабилитационное
спортивно-
реабилитационное
гигиеническое
Слайд 14
Общая характеристика понятия физическая рекреация.
Оздоровительно-рекреативная физическая
культура – это отдых, восстановление сил с помощью средств
физического воспитания (занятия физическими упражнениями, подвижные и спортивные игры, туризм, охота, физкультурно-спортивные развлечения и т.д).
Слайд 15
Общая характеристика понятия физическая рекреация.
Целью оздоровительной физической рекреации
является -
Слайд 16
Теоретико-методические основы оздоровительной физической рекреации
Выделяются ряд
признаков, составляющие основное содержание физической рекреации:
основывается на двигательной
активности;
в качестве главных средств использует физические упражнения;
осуществляется в свободное или специально выделенное время;
Слайд 17
Теоретико-методические основы оздоровительной физической рекреации
включает образовательно-воспитательные компоненты;
носит
преимущественно развлекательный (гедонистический) характер;
характеризуется наличием определенных рекреационных услуг;
осуществляется преимущественно в природных условиях;
имеет определенную научно-методическую базу.
Слайд 18
Теоретико-методические основы оздоровительной физической рекреации
Согласно такому
многообразию признаков физической рекреации выделяются и разные ее формы:
рекреационная физическая культура;
рекреативная физическая культура;
рекреация спорта;
рекреация туризма;
оздоровительная физическая рекреация;
физкультурно-производственная рекреация и др.
Слайд 19
Теоретико-методические основы оздоровительной физической рекреации
Физическая рекреация
Лечебно-
оздоровительной
направленности
Досуговой
направленности
Слайд 20
Теоретико-методические основы оздоровительной физической рекреации
Лечебно-оздоровительной аспект
Акцент делается на
биологической
стороне физической рекреации
Слайд 21
Теоретико-методические основы оздоровительной физической рекреации
Досуговый аспект
Акцент делается на
познавательной,
культурологической,
коммуникативной, развлекательной стороне.
Слайд 22
Теоретико-методические основы оздоровительной физической рекреации
В современном
обществе основные функции физической рекреации сводятся к следующему:
– социально-генетическая
(механизм усвоения социально – исторического опыта);
– творчески-атрибутивная (позволяет ее рассматривать в развитии и совершенствовании);
– системно-функциональная (раскрывающая физическую рекреацию как функцию конкретной социальной системы);
Слайд 23
Теоретико-методические основы оздоровительной физической рекреации
- аксиологическая (ценностно-ориентировочная);
– коммуникативная
(важное средство неформального общения людей)
Слайд 24
Теоретико-методические основы оздоровительной физической рекреации
Физическая рекреация
включает следующие аспекты двигательной деятельности:
1) удовлетворение
биологических потребностей в двигательной активности;
2) потребность в развлечении, получении удовольствия, наслаждения;
3) переключение с одного на другой вид деятельности;
Слайд 25
Теоретико-методические основы оздоровительной физической рекреации
4) активизация
деятельности организма с помощью движения;
5) профилактика
неблагоприятных воздействий на организм людей;
6) восстановление сниженных или временно утраченных функций организма
Слайд 26
Теоретико-методические основы оздоровительной физической рекреации
Физическую рекреацию
следует рассматривать как совокупность различных аспектов двигательной деятельности, взаимодействие
которых ведет к получению полезного результата.
Слайд 27
Теоретико-методические основы оздоровительной физической рекреации
Физическая рекреация
использует традиционные для физической культуры основные, фоновые, и
вспомогательные средства:
физические упражнения,
естественные силы природы,
режим питания, труда, отдыха, быта и т.д.
Слайд 28
Теоретико-методические основы оздоровительной физической рекреации
Широкому распространению
физической рекреации способствует полная свобода выбора содержания занятий, времени
и места проведения, продолжительности занятий, выбора партнеров и т. д. В основе мотивации занятий лежат индивидуальные вкусы, интересы, наклонности и потребности.
Слайд 29
Общая характеристика рекреационно-оздоровительных систем и методик
Всемирная
организация здравоохранения под здоровьем понимает состояние полного физического, психического
и социального благополучия человека.
Слайд 30
Общая характеристика рекреационно-оздоровительных систем и методик
Система
здравоохранения подходит к здоровью как к состоянию отсутствия болезней.
Указанные представления - описательны и не дают конкретных рекомендаций, что нужно делать для обретения здоровья.
Слайд 31
Общая характеристика рекреационно-оздоровительных систем и методик
В
то же время существует следующее определение (по Р.М. Баевскому):
здоровье - способность человека адаптироваться к изменяющимся условиям внешней среды, взаимодействуя с ними свободно на основании своей биологической, психологической и социальной сущности.
Слайд 32
Общая характеристика рекреационно-оздоровительных систем и методик
В
этом определении подчеркиваются три составляющие здоровья:
1) способность адаптироваться;
2) свобода реагирования;
3) сущность человека;
Слайд 33
Общая характеристика рекреационно-оздоровительных систем и методик
Свобода
реагирования зависит от внутренних резервов и адекватного восприятия внутренних
процессов и внешней среды.
Слайд 34
Общая характеристика рекреационно-оздоровительных систем и методик
Способность
адаптироваться, или приспосабливаться, определяется набором приспособительных форм поведения или
навыков, свойственных индивидууму, которые получены по наследству или выработаны в процессе жизнедеятельности.
Слайд 35
Общая характеристика рекреационно-оздоровительных систем и методик
Сущность
должна обеспечивать два предыдущих аспекта здоровья.
Слайд 36
Определение понятия
здоровье (по Р.М. Баевскому)
Сущность человека
(биосоциальная)
Способность
адаптироваться
Свобода
реагирования
Слайд 37
Общая характеристика рекреационно-оздоровительных систем и методик
Таким образом,
здоровье - это сущностное свойство человека сохранять высокую жизнеспособность
и свободу в изменяющихся условиях внешней среды.
Слайд 38
Общая характеристика рекреационно-оздоровительных систем и методик
Эта
способность зависит от резервов организма, набора приспособительных форм поведения
и адекватного восприятия.
Слайд 39
Общая характеристика рекреационно-оздоровительных систем и методик
Человек рождается
в лучшем случае без болезней, но всегда без здоровья,
здоровье должно формироваться в процессе всей жизни.
С учетом этого возникает необходимость перехода от охраны здоровья к его формированию или воспитанию.
Слайд 40
Общая характеристика рекреационно-оздоровительных систем и методик
В
этой связи под оздоровительными системами понимают - системы знаний
и практических методик, позволяющих обеспечить сохранение, укрепление и формирование здоровья.
