Презентация на тему к уроку немецкого языка на тему Здоровый образ жизни

zu machen, bleibt man nicht gesund.

nicht schön bleiben

Tag bleiben

gesund bleiben

nicht. Ich meine, dass Sport nicht besonders nötig ist.

Nach der Schule liege ich auf dem Sofa. Ich sehe fern. Jeden Tag verbringe ich meine Zeit vor meinem Computer. Ich spiele lieber mit dem Computer als mit den Freunden. Manchmal bin ich müde. Ich bin schwach. Manchmal bin ich sehr aggressiv und nervös. Ich fühle mich nicht gut. Ich schlafe nur 4-5 Stunden.
Der Arzt: Kopf und Körper brauchen mehr Bewegung. Beim Sport bekommen die Lungen mehr Sauerstoff. Bewegung ist gut für den Kreislauf. Der Körper produziert die so genannte Glückshormone. Der Mensch fühlt sich gut.

nur 4-5 Stunden verbringe ich im Bett. Ich mag

lesen, mit den Freunden spazieren gehen. Ich mache immer etwas, die Hausaufgabe, räume maine Wohnung auf. Ich entspanne mich nich nicht.

Der Arzt: Lachen ist auch gesund. Man muss mehr Zeit an der frischen Lüft verbringen. Schlafen braucht der Mensch 7-8 Stunden. Viel Stress und dazu wenig Schlaf sind gar nicht gut für das Immunsystem. Der Mensch braucht Zeit, um sich zu erholen. Wer Sport treibt, bleibt fit und fühlt sich auch besser. Sport stärkt das Immunsystem und schützt vor Krankheiten.

viel Süssigkeiten. Ich mag essen und trinken, was nicht

gesund ist. Ich gebe mein ganzes Taschengeld für Chips und Süssigkeiten aus. Mein Lieblingsessen ist Fast Food. Ich habe schon Übergewicht, ich bin schwach. Ich treibe Sport nicht. Ich habe dazu kein Interesse.
Der Arzt: Essen ist wichtig für die Gesundheit. Wir müssen mehr Obst und Gemüse und weniger Süssigkeiten und Chips essen. Lebenswichtige Nährstoffe sind wichtig- Eiweiss aus Milch, Fleisch und Fisch. Zu viel Fett und Zucker sollte man vermeiden. Wir müssen auch viel trinken. Mindestens 1-2 Liter am Tag. Wenn man Sport macht, dann noch mehr. Man muss Wasser, Saft, Milch, Kakao, Tee trinken.

viel. Morgens rauche ich immer eine Zigarette. Es ist

meistens eine Schachtel am Tag. Ich riskiere meine Gesundheit und rauche, weil ich schlank sein will. Wenn ich nicht rauche, bin ich nervös und aggressiv. Meine Haut ist grau. Meine Zähne sind schon gelb. Meine Finger sind schon trocken und gelb.
Der Arzt: Nikotin stört das Wachstum und zerstört das Gedächtniss. Die meisten Raucher wollen nicht denken, dass sie süchtig oder abhängig sind. 80 Prozent der täglichen Raucher haben erste Probleme- sie haben schlechte Leistungen in der Schule.
10 bis 20 Miligramm des im Tabak enthaltenen Giftes Nikotin wurden genugen, einen erwachsenen Menschen todlich zu vergiften. Schon die in einer Zigarette enthaltene Menge wirkt störend auf das vegetative Nervensystem Drogen sind sehr gefährlich.