Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему по биологии Рацион современного школьника

Цель проекта: доказать необходимость рационального питания для школьников и определить правила здорового питания Задачи проекта: Методы исследования: теоретический, практический, статистический. Уточнить понятие «рацион», «рациональное питание», познакомить учащихся с «полезными и вредными продуктами», рассмотреть причины
МКОУ «НИДЫМСКАЯ ОСНОВНАЯ ШКОЛА» Цель проекта: доказать необходимость рационального питания для школьников и определить правила здорового ГИПОТЕЗА Чтобы стать здоровым, надо с детства вести здоровый образ жизни,правильно питаться, соблюдать режим дня ПОНЯТИЕ О РАЦИОНАЛЬНОМ ПИТАНИИ  Рациональное питание-это такое питание, при котором употребляется Исследования Выводы по исследованию №1- 86% используют для питья некипяченую или не фильтрованную Исследование № 2 Исследование № 3 Воздействие на организм Е 1** КРАСИТЕЛИ. Среди синтетических красителей практически нет безопасных. Воздействие на организм:   Использование фосфатов может привести к нарушению баланса между ВЫВОД  Рассмотрев продукты питания, я обнаружила пищевые добавки, опасные для здоровья человека. Рекомендации по употреблению продуктов питания 1. Внимательно читайте надписи на этикетке продукта. Заключение    Проведённые мною исследования позволяют сделать вывод о недостаточном ВЫВОДЫ Необходимо правильно и рационально питаться - это залог здоровья человека. Желаем Вам крепкого здоровья и долголетия!   Гигиена и движение,Спорт, закаливание, труд, Список литературы Буянова Н.Ю. Я познаю мир: энциклопедия. – М.: АСТ, 2005.
Слайды презентации

Слайд 2 Цель проекта:
доказать необходимость рационального питания для школьников

Цель проекта: доказать необходимость рационального питания для школьников и определить правила

и определить правила здорового питания
Задачи проекта:

Методы

исследования:

теоретический, практический, статистический.


Уточнить понятие «рацион», «рациональное питание», познакомить учащихся с «полезными и вредными продуктами», рассмотреть причины неправильного питания, провести анкетирование школьников, предложить рекомендации по здоровому и правильному питанию


Слайд 3 ГИПОТЕЗА
Чтобы стать здоровым, надо с детства вести

ГИПОТЕЗА Чтобы стать здоровым, надо с детства вести здоровый образ жизни,правильно питаться, соблюдать режим дня

здоровый образ жизни,
правильно питаться, соблюдать режим дня


Слайд 4 ПОНЯТИЕ О РАЦИОНАЛЬНОМ ПИТАНИИ
Рациональное питание-это такое

ПОНЯТИЕ О РАЦИОНАЛЬНОМ ПИТАНИИ Рациональное питание-это такое питание, при котором употребляется

питание, при котором употребляется пища, содержащая все витамины, разумное

её количество, её правильное распределение в течении дня и соблюдение правил гигиены. Очень важным для поддержания иммунитета организма человека является регулярное употребление в пищу продуктов, содержащих витамины. Особенно необходим витамин С. Ешьте как можно больше фруктов. Цитрусовые, бананы и киви – прекрасные источники витамина С. Зеленые листовые овощи также богаты им


Питание должно быть разнообразным. Нельзя все время есть одно и то же, необходимо употреблять разные продукты. Соблюдать режим питания – значит, питаться регулярно, в одни и те же часы. Старайтесь есть не реже 3-4 раз в день Рациональное питание предполагает употребление свежей и многообразной пищи, сбалансированной витаминами, минеральными солями, белками, углеводами и жирами. Не рекомендуется употреблять пищу богатую белками на ужин, так как после 17 часов она усваивается намного труднее. Приём пищи необходимо прекратить за два часа до сна.
 


.


Слайд 5 Исследования

Исследования

«Изучение соблюдения режима питания дома»

Для получения результатов данного исследования мною было проведено анкетирование по здоровому питанию дома среди обучающихся 4-9 классов. В тестировании приняли участие 20 человек. Обучающимся было задано семь вопросов (приложение №2). Результаты тестирования отражены в приложении №3 в виде диаграмм. По результатам анкетирования видно следующее:






1. Употребляете ли вы мясо, рыбу, яйцо?

2.Завтракаете ли вы перед уходом в школу


Слайд 6

«Изучение соблюдения режима питания дома»




3.Употребляете ли вы на завтрак сырые овощи и фрукты?

4.Часто ли вы употребляете молоко и молочные продукты ?

5.Ужинаете ли вы дома после 19-00ч?


6.Есть ли среди вас вегетарианцы (люди, которые питаются только растительной пищей)


Слайд 7 Выводы по исследованию №1


- 86% используют для питья

Выводы по исследованию №1- 86% используют для питья некипяченую или не

некипяченую или не фильтрованную воду.
Таким образом, данные учащиеся не

соблюдают режим питания и не осознают, какой непоправимый вред наносят своему здоровью.

Слайд 8 Исследование № 2

Исследование № 2       «Предпочитаемые

«Предпочитаемые

школьниками блюда»

Я провела опрос обучающихся 4-9 классов. В опросе приняли участие 20 человек. Список блюд, которые учащиеся нашей школы предпочитают употреблять в пищу следующий:
- молочные – молоко, молочные супы, каши;
- мясные – котлеты, шашлык, пельмени, сосиски;
- рыба – жаренная рыба, солёная рыба;
- овощные – супы, борщи, картофель-пюре;
- каши – рисовая;
- сладости – шоколад, конфеты, пирожные, торты;
- другие (указать какие) – чипсы, супы быстрого приготовления, газированную воду.
Поскольку в список любимых входят такие, которые содержат вредные пищевые добавки (чипсы, супы быстрого приготовления, газированная вода), мною было проведено следующее исследование.
 


Слайд 9 Исследование № 3

Исследование № 3

«Влияние пищевых добавок на здоровье человека»

Я изучила научно- популярную литературу о влиянии пищевых добавок на здоровье человека.
Пищевые добавки – это вещества, вводимые в продукты питания для придания им свойств: вкуса, цвета, запаха, консистенции и внешнего вида, для сохранения пищевой и биологической ценности, улучшения условий обработки, хранения, транспортировки. Индекс «Е» означает систему кодификации, разработанную в Европе. Цифры Е121, Е330 говорят о типе пищевой добавки.
* Красители * Консерванты * Стабилизаторы * Антиокислители * Эмульгаторы * Усилители вкуса


Слайд 10 Воздействие на организм
Е 1** КРАСИТЕЛИ.
Среди синтетических красителей практически

Воздействие на организм Е 1** КРАСИТЕЛИ. Среди синтетических красителей практически нет

нет безопасных. Большинство из них оказывают аллергенное, мутагенное, канцерогенное

действие (Е131 – 142, 153) Запрещенные: Е103, 105, 111, 121, 125, 126, 130, 152. Опасные: Е102, 110,120, 123, 124, 127, 155.
 

Е 2** КОНСЕРВАНТЫ

Сорбиновая кислота угнетает ферментные системы организма. Соединения серы токсичны. Бензоат натрия – аллерген. Антибиотики нарушают кишечную микрофлору. Ракообразующие: Е210, 211 – 217, 219. Вредные для кожи: Е230 – 232, 238. Вызывают расстройства кишечника: Е221,226. Опасные: Е201, 222 – 224, 233, 270 (для детей).



Слайд 11 Воздействие на организм:
 

Использование фосфатов может привести к нарушению

Воздействие на организм:  Использование фосфатов может привести к нарушению баланса между

баланса между фосфором и кальцием, плохое усвоение кальция способствует

развитию остеопороза. Опасные: Е501 – 503, 510, 513, 527,

Е 6** УСИЛИТЕЛИ ВКУСА.

Воздействие на организм: Глютамат натрия вызывает головную боль, тошноту, сонливость, слабость, может повлиять на зрение, если употреблять в течение многих лет. Сахарин способен вызывать опухоль мочевого пузыря. Ракообразующие: Е626 – 630, 635. Опасные: Е620, 636, 637.

Е 5** ЭМУЛЬГАТОРЫ.  


Слайд 12 ВЫВОД 
Рассмотрев продукты питания, я обнаружила пищевые добавки, опасные

ВЫВОД  Рассмотрев продукты питания, я обнаружила пищевые добавки, опасные для здоровья

для здоровья человека. Е 250-влияет на давление. Е 627 –

ракообразующие. Е 450, Е 466, Е 407 – вызывают расстройство кишечника. ВЫВОД: Е407, Е450, Е466, Е340 – вызывают расстройства кишечника. Е250 – влияет на давление. ВЫВОД: Во всех продуктах содержатся пищевые добавки. Некоторые добавки вызывают расстройство кишечника: Е 450; Е 407; Е 466. В вермишели быстрого приготовления добавляется глутамат натрия, который вызывает головную боль, тошноту, слабость.  

Слайд 13 Рекомендации по употреблению продуктов питания
1. Внимательно читайте надписи

Рекомендации по употреблению продуктов питания 1. Внимательно читайте надписи на этикетке

на этикетке продукта. 2. Не покупайте продукты с неестественно яркой

кричащей окраской. 3. Не покупайте продукты с чрезмерно длительным сроком хранения. 4. Пейте свежеприготовленные соки. 5. Обходитесь без подкрашенной газировки. 6. Не перекусывайте чипсами, лучше замените их орехами. 7. Не употребляйте супы и лапшу из пакетиков, готовьте сами. 8. Откажитесь от переработанных или законсервированных мясных продуктов, таких как колбаса, сосиски, тушенка. 9. В питании все должно быть в меру и по возможности разнообразно.


Слайд 14 Заключение
Проведённые мною исследования позволяют сделать

Заключение  Проведённые мною исследования позволяют сделать вывод о недостаточном соблюдении

вывод о недостаточном соблюдении правил здорового питания. Я считаю,

что необходимо регулярно проводить активную пропаганду здорового образа жизни, организовывать различные оздоровительные мероприятия. Данную работу должна осуществлять не только школа, но и медицинские работники, родители.
К сожалению, очень многие, пытаясь избавиться от быстрой утомляемости, нервозности, головной боли и прочих недомоганий, спешат в поликлиники, без разбора принимают таблетки. Но ведь путь к здоровью надо искать не в аптеке, а в познании своей природы. И хотя отрицать роль лекарств в спасении многих жизней нельзя, к здоровью они не имеют никакого отношения.

Слайд 15 ВЫВОДЫ
Необходимо правильно и рационально питаться - это

ВЫВОДЫ Необходимо правильно и рационально питаться - это залог здоровья человека.

залог здоровья человека.


Слайд 16 Желаем Вам крепкого здоровья и долголетия!  
Гигиена и движение,
Спорт,

Желаем Вам крепкого здоровья и долголетия!   Гигиена и движение,Спорт, закаливание,

закаливание, труд,
Травы, овощи и фрукты
Нам здоровья придадут! 
 


  • Имя файла: prezentatsiya-po-biologii-ratsion-sovremennogo-shkolnika.pptx
  • Количество просмотров: 151
  • Количество скачиваний: 0