Слайд 2
Что такое погода?
Погода — совокупность значений метеорологических элементов и
атмосферных явлений, наблюдаемых в данный момент времени в той
или иной точке пространства.
Обычные погодные явления на Земле — это ветер, облака, атмосферные осадки (дождь, снег и т. д.), туманы, грозы, пыльные бури и метели. Более редкие явления включают в себя стихийные бедствия, такие как торнадо и ураганы.
Слайд 3
Основные показатели погоды
Атмосферные осадки - вода в жидком или
твёрдом состоянии, выпадающая из облаков или осаждающаяся из воздуха
на земную поверхность и какие-либо предметы.
Различают:
обложные осадки, связанные преимущественно с тёплыми фронтами;
ливневые осадки, связанные преимущественно с холодными фронтами.
Слайд 4
Основные показатели погоды
Атмосферное давление - давление атмосферы на все
находящиеся в ней предметы и Земную поверхность. Атмосферное давление
создаётся гравитационным притяжением воздуха к Земле.
Нормальным атмосферным давлением называют давление в 760 мм рт. ст. на уровне моря при температуре 15 °C. (Международная стандартная атмосфера — МСА).
Слайд 5
При повышении давления:
Снижается А.Д.
Возрастает ЧСС
При понижении давления:
Повышается А.Д.
Снижается
ЧСС
Кислородное голодание
Слайд 6
Основные показатели погоды
Температура - скалярная физическая величина, характеризующая
приходящуюся на одну степень свободы среднюю кинетическую энергию частиц
макроскопической системы, находящейся в состоянии термодинамического равновесия.
Зона температурного комфорта – 17-27 оС
Температура тела человека 36, 6 , смерть наступает при 43 оС и 27-25 оС
Слайд 7
При понижении температуры:
Возбудимость Н.С. Повышается
Выделение гормонов надпочечниками повышается
Основной
обмен и выработка тепла увеличиваются
Периферические сосуды суживаются
Кровоснабжение кожи уменьшается
Уменьшается
теплоотдача
Переохлаждение организма -гипотермия
Слайд 8
При повышении температуры:
Выработка тепла и основной обмен снижаются
Расширение
периферических сосудов кожи
Увеличение отдачи тепла
Уменьшается кровоток
Увеличивается потоотделение
Перегревание организма -
гипертермия
Слайд 9
Основные показатели погоды
Влажность - показатель содержания воды в физических
телах или средах. Для измерения влажности используются различные единицы,
часто внесистемные.
Влажность воздуха - это величина, характеризующая содержание водяных паров в атмосфере Земли, одна из наиболее существенных характеристик погоды и климата. 20% - сухой воздух, 71 – 85 % умеренно влажный, более 86 % - сильно влажный
Слайд 10
При повышении влажности и повышенной температуре:
Повышение температуры тела;
ЧСС
и дыхание учащаются;
Головная боль, слабость, понижение двигательной активности;
Затруднённая теплоотдача;
Тепловой
удар;
При повышении влажности и понижении температуры:
Резкое увеличение теплоотдачи,
Обморожение частей тела
Слайд 11
При понижении влажности:
Испарение влаги со слизистых оболочек происходит
интенсивнее;
Неприятные ощущения в горле;
Сухость во рту;
Возрастает риск респираторных заболеваний;
Слайд 12
Основные показатели погоды
Ветер –составная часть погоды. Нормальный ветер
для человека – 1-4 м/с.
Умеренный ветер:
Тонизирующее действие; Способствует
увеличению теплоотдачи в жаркую погоду, но при повышении температуры воздуха – нагревает организм, высушивает кожу, раздражает слизистые.
При холодной температуре: бодрит, способствует закаливанию;
Слайд 13
Интенсивный ветер: стимулирует теплорегуляцию, усиливает деятельность нервной и
эндокринной систем;
Сильный ветер: затрудняет дыхание, угнетает психическую сферу человека;
Слайд 14
Влияние погоды на организм человека
Погода оказывает серьезное воздействие
на самочувствие человека. О многообразии влияния климатических факторов на
здоровье человека известно давно.
Еще Гиппократ (460-377 гг. до н.э.) в своих «Афоризмах» писал, в частности, что организмы людей ведут себя различно в отношении времени года: одни расположены ближе к лету, другие - к зиме, и болезни протекают различно (хорошо или плохо) в различные времена года, в разных странах и условиях жизни.
Слайд 15
Влияния погоды на организм подростков нашей школы
1.
Сколько вам лет?
2. Влияет ли погода на ваше настроение?
А)
В погожий денек чувствую себя веселее и активнее.
Б) Такой зависимости у меня нет.
В) Я не задумываюсь об этом.
Г) Мое настроение улучшается, когда погода портится.
3. Влияет ли погода на Вашу работоспособность?
А) В погожий денек я могу много работать.
Б) Такой зависимости у меня нет.
В) Я не задумываюсь об этом.
Г) Моя работоспособность улучшается, когда погода портится.
4. Влияет ли погода на Ваше здоровье?
А) В погожий денек я не болею.
Б) Такой зависимости у меня нет.
В) Я не задумываюсь об этом.
Г) Я начинаю болеть, когда погода портится.
Слайд 16
Практические рекомендации подросткам, чувствительным к погодным условиям
1. Ограничьте
в эти дни физические и интеллектуальные нагрузки.
2. Избегайте конфликтных
ситуаций, не вступайте в споры, увеличьте продолжительность ночного сна, выделите время для дневного отдыха.
Слайд 17
Практические рекомендации подросткам, чувствительным к погодным условиям
3. При
метеозависимости хорошо помогает «Метеочай» из плодов боярышника, шиповника, мяты,
ромашки, а также настойки пустырника, валерианы и другие успокаивающие средства.
4. Кроме того, рекомендуем в «кризисный» период исключить из рациона жирные, жареные, острые блюда, меньше есть сладостей и мучных изделий, отдавая предпочтение кисломолочным продуктам, рыбе, овощам и фруктам.
Слайд 18
Практические рекомендации подросткам, чувствительным к погодным условиям
5. Переохлаждение
— наиболее частая причина простудных заболеваний. Как правило, холод
пронизывает нас начиная с пальцев ног, особенно если они влажные. Поэтому обратите особое внимание на свою обувь: она должна быть закрытой и непромокаемой.
В неблагоприятные для здоровья дни надо побольше отдыхать.
