Презентация на тему Витамины- источник здоровья

натуральным (витаминизированным) молоком. Они активны и здоровы.
Методы исследования Лунина

(на белых мышах)

организму в ничтожно малых количествах, но они имеют огромное

значение для нормальной жизнедеятельности.
Нормы потребности в витаминах зависят от физического состояния организма, а также от условий внешней среды.
Следует учитывать, что людям разных профессий нужен и разный набор витаминов.

Витамины- источник здоровья

усиливает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. При его недостатке

возникает «куриная слепота».

…Всегда на чеку!

Продукты, наиболее богаты витамином А

потеря аппетита, резкое ухудшение.
Витамин В₂
Участвует в клеточном дыхании, регуляции

деятельности центральной нервной системы. Его недостаток приводит к нарушению зрения, заболеваниям кожи, слизистых оболочек, выпадению волос.
Витамин В₃
Участвует в белковом обмене, уменьшает отложения на стенках кровеносных сосудов особого вещества холестерина, ведущее к развитию атеросклероза, ожирению печени, появлению камней в желчном пузыре.
Витамин В₁₂
Регулирует образование тромбоцитов и эритроцитов, участвует в обмене белков; недостаток этого витамина приводит к развитию малокровия.

…Всегда на чеку!

этого витамина, повышается утомляемость, появляется слабость, уменьшается сопротивляемость к

инфекциям, а полное отсутствие витамина С в пище приводит к цинге, развивается одышка, кровотечение из дёсен, кровоизлияние в коже.

…Всегда на чеку!

витамина приводит к размягчению костей и рахиту.
… Всегда на

чеку!

Продукты, имеющие высокую концентрацию витамина D

участвует в образовании гормонов-надпочечников. Недостаток витамина приводит к нарушению

деятельности пищеварительной системы, к потемнению кожи, покрытию язвами.

… Всегда на чеку!

Масло и молоко содержат много витамина РР

проникновения в его организм различных микробов и вирусов.
Наше здоровье

в наших руках! А разве утомляемость, усталость, слабый иммунитет- это тоже «вина микробов и вирусов»? Не всегда это так! Множество заболеваний возникает от нехватки витаминов в нашем организме. А ведь следить за своим здоровьем достаточно легко(даже в современной, напряжённой жизни ), ведь ежесуточная потребность в витаминах составляет всего 2-3 мг.! Поэтому старайтесь относиться к своему здоровью более внимательнее…

На страже нашего здоровья

Афанасенко Е.И, Благого Д.Д, Воронцова-Емельянова Б.А., Дехтерова Б.А., Ефимова

А.В. и др.(Издательство «Просвещение» при Совете Министров РСФСР);
Брошюра «Целебные растения»;
Д.Э. «Я познаю мир. Организм человека» под ред. Багрова Л.А., Войтенко О.М., Власова С.Е., Шумилина С.В. (Издательство «АСТ» 2002г.)



Данная работа была выполнена без использования виртуальной сети Internet