Слайд 2
1. Что включает в себя понятие «физическое
здоровье»?
2. Назовите факторы риска, вызывающие нарушение физического здоровья.
3. Каким образом у ребенка проявляется потребность в ДА?
4. Как вы думаете что нужно для увеличения эффективности занятий по физической культуре?
Слайд 3
Корригирующая гимнастика.
Корригирующие упражнения имеют большое значение не только
для укрепления мышц тела и разностороннего физического развития. Они
воздействуют на сердечнососудистую систему, дыхательную и нервную системы. Выполняя упражнения для рук, ног, туловища, дети учатся управлять своими движениями, производить их ловко, координировано, с заданной амплитудой в определенном направлении, темпе, ритме.
Слайд 5
Дыхательная гимнастика
Дыхательная гимнастика укрепит иммунитет малыша. Оградить
ребенка от простудных заболеваний – задача не из легких.
Микробы и вирусы то и дело одолевают маленького человечка и подрывают еще неокрепший иммунитет. Что же делать? Бежать к врачу и поить малыша таблетками или прибегнуть к бабушкиным рецептам? Ни то, ни другое не понадобится, если заняться с ребёнком дыхательной гимнастикой
Слайд 6
Виброгимнастика.
Еще один
вид инновационной технологии разработал академик Микулин. Называется он виброгимнастика.
Это встряхивание организма, стимулирующее более энергичное кровообращение, устраняет скопление шлаков и тонизирует организм.
Виброгимнастика показана детям, которым по ряду причин нельзя заниматься более активными движениями, и они обычно остро переживают это.
Слайд 7
Игровой самомассаж.
Является основой для закаливания и оздоровления
детского организма. Выполняя упражнения самомассажа в игровой форме, дети
получают радость и хорошее настроение. Такие упражнения способствуют формированию у ребенка сознательного стремления к здоровью, развитие навыков собственного оздоровления.
Слайд 8
Музыкально-подвижные игры.
Содержат упражнения, применяемые практически на всех
занятиях, и являются ведущим видом деятельности дошкольника. Здесь используются
приемы имитации, подражания, образные сравнения, ролевые ситуации, соревнования – все то, что требуется для достижения поставленной цели при проведении занятий по физической культуре.
Игропластика.
Специальные упражнения для развития силы и гибкости,
образно-игровые движения, жесты, раскрывающие тот или иной образ, настроение.
Слайд 10
Степ-аэробика.
Степ-аэробика это ритмичные
движения вверх, вниз по специальной доске (платформе, высоте которой
может меняться в зависимости от уровня сложности упражнения. Степ аэробика развивает подвижность в суставах, формирует свод стопы, тренирует равновесие. Аэробика это система физических упражнений, энергообеспечение которых осуществляется за счет использования кислорода. Для достижения эффекта продолжительность выполнения таких упражнений должна составлять не менее 20-30 минут. Занятия аэробикой доставляют мышцам большое удовольствие
Слайд 11
Психомышечная тренировка.
К современным методам психокоррекции и
психопрофилактики в работе с детьми можно отнести
психогимнастику.
Это курс специальных занятий (этюдов, игр, упражнений), направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка.
Направлена на восстановление контакта с собственным телом и способствует:
оптимизации и стабилизации общего тонуса тела,
развитию невербальных компонентов общения,
активизации когнитивного развития,
снятию психоэмоционального напряжения (как у ребенка, так и у взрослого).
