Слайд 2
Самый лучший отдых – работа; Самый лучший день –
сегодня; Самый большой дар – любовь; Самое большое богатство- здоровье!
Слайд 3
Здоровый образ жизни — это образ жизни человека,
направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
Слайд 4
Здоровый образ жизни – путь к долголетию! Здоровье –
это богатство, это самая большая ценность, которая дана человеку.
О здоровье надо думать не тогда, когда оно потеряно, а всю жизнь, начиная с младых лет. Для того, чтобы быть здоровым, надо знать некоторые правила, и соблюдать их.
определённых усилий. Чтобы организм был здоров, большое значение имеет
правильное питание. Питание должно быть сбалансированным, регулярным, умеренным. «Будь умён в пище. Не принимайся за еду, если не голоден. Ешь медленно, тщательно пережевывай пищу. Пей чистую воду»!
Слайд 6
Правило 2. Спортивные упражнения – каждый день!
Движение –
это жизнь. Чтобы организм не давал сбоев, нужно каждый
день выполнять комплекс физических упражнений желательно на свежем воздухе. Укрепит организм плавание, катание на велосипеде, занятия фитнесом. Любой вид спорта – это наш помощник в борьбе за здоровье.