Презентация на тему теоретико - практический семинар Нетрадиционные способы оздоровления детей

«РОМАШКА» ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕГО ВИДА С ПРИОРИТЕТНЫМ ОСУЩЕСТВЛЕНИЕМ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ

РАЗВИТИЮ ДЕТЕЙ

Теоретико-практический семинар
«Нетрадиционные способы
оздоровления детей»

Выполнила:
воспитатель I категории
Вагнер Ирина Евгеньевна,

Шарыпово 2014

детей не атлетов, акробатов или людей спорта, а лишь

здоровых, уравновешенных физически и нравственно людей».

С.Э. Эйнгорн

возрастной группы
Задачи:
- познакомить педагогов с нетрадиционными способами оздоровления

детей;
- выявить наиболее эффективные оздоровительные методики для использования их в своей работе с детьми.

процедур
Систематичность начатых процедур;
Комплексность
Учет индивидуальных особенностей ребенка
Активное и положительное отношение

детей к закаливающим процедурам.

которыми можно проводить полный комплекс закаливающих процедур;
II группа –

дети, с которыми закаливающие процедуры проводятся ограниченно. К ним относятся дети, предрасположенные к частым катарам верхних дыхательных путей, ангинам и другим простудным заболеваниям;
III группа – дети, которым в условиях массового проведения закаливающие мероприятия противопоказаны (имеющие острые или хронические воспалительные процессы – отиты, пиелиты и пиелонефриты и т.д., с пороком сердца, страдающие желудочно-кишечными заболеваниями).

водное закаливание
Воздушные ванны
Водные процедуры
Солнечные ванны
Хождение по мокрым солевым дорожкам
Полоскание

носоглотки прохладной водой с элементами психогимнастики
Игровой массаж
Массаж волшебных точек ушек
Контрастные ванночки для рук

из комнат группового помещения (спальне, игровой или раздевалке) температура

воздуха снижается до 13-16°С.

Разница температуры в двух помещениях, составляет в начале: в «теплом» 21-24°С, а в «холодном» на 3-5°С ниже; в течение 1,5-2 месяцев увеличивается до 12-15°С за счет снижения температуры в «холодной» комнате. Температура воздуха в «теплом» помещении поддерживается с помощью подогревателей (включением калориферов), в «холодном» - понижением за счет интенсивного проветривания, вплоть до сквозняков летом.

При контрастном воздушном закаливании неукоснительно соблюдается принцип постепенности увеличения дозы холодового воздействия: с минимального контраста температур в 3-4°С в начале проведения процедур до разницы 13-15°С для детей 3-4 лет и 15-20°С для детей 5-6 лет спустя 2-3 месяца. Такой контраст температур поддерживается в течение всего времени закаливания.

снарядами, спортивным инвентарем (лоток с галькой и водой, махровый

коврик, ребристая доска, банкетка, лесенка и коврики – резиновые, шерстяные, теплые, холодные, сухие, влажные);
Инвентарь располагают так, чтобы дети всей группы могли заниматься одновременно, переходя от одного снаряда к другому, включая в работу все группы мышц.

не ниже 18°С. В начале, дети ходят в носках

в течение 4-5 дней, затем – босиком по 3-4 минуты, увеличивая ежедневно время процедуры на 1-2 минуты и постепенно доводя ее до 15-20 минут.

Закаливание кожи стоп к воздействию пониженных температур, главным образом, пола, земли.
Необременительный для персонала способ закаливания детей в дошкольном учреждении на фоне выполнения других общережимных моментов.

в детских учреждениях, имеющих закрытые бассейны. Закаливающая процедура осуществляется

при температуре воздуха 26-27°С и температуре воды в бассейне 27-28°С.

Температура воды из шланга может быть выше или ниже на 2-4°С по сравнению с водой в бассейне. Продолжительность процедуры 5-6 минут при трехкратной повторяемости. Общее пребывание детей в бассейне 10-15 минут.

При проведении первых процедур контраст температур составляет 2-3°С, за 2,5-3 месяца он увеличивается до 10-12°С. Занятия в бассейне обычно проводятся 2 раза в неделю.

После плавания в бассейне при температуре воды 28-30°С дети, разделенные на подгруппы, принимают контрастный душ в двух рядом расположенных кабинках. Температура воды в первой кабине 36-38°С, во второй 32-33°С. Каждый ребенок поочередно переходит из одной кабины в другую, пребывая в каждой по 25-30 секунд.

Через 7-10 дней разница температур увеличивается на 2-3°С и постепенно в течение 2-3 месяцев доводится до 15-16°С для детей 3-4 лет и до 19-20°С для детей 5-6 лет.

В процессе закаливающей процедуры температура колеблется в пределах 10-38°С с постепенным переходом и резкими перепадами до 3-4 раз в течение 40-45 минут.

Занятие в бассейне под руководством инструктора по плаванию продолжается 30 минут.

19-22°С. Постепенно температуру понижают путем проветривания до 17-18°С для

детей в возрасте 1-2 года и до 15-16°С – для детей 2-3 лет. Начальную продолжительность ванн, равную 2-5 минуты увеличивают через 2-3 дня на 1-2 минуты, и доводят до 10-15 минут.

Ежедневно можно проводить 2-3 воздушные ванны.

При рассеянном солнечном облучении можно принимать воздушные ванны на открытом воздухе, но время приема ванн сокращается, если температура воздуха ниже 18°С и скорость ветра больше 5 м/с.

Дети в возрасте 4-6 лет могут с пользой для здоровья принимать воздушные ванны в более охлажденных условиях, начиная с температуры воздуха 17-18°С с постепенным снижением и доведением ее до 12-13°С.

При условии хорошей переносимости детьми охлаждения продолжительность первой ванны равна 5 минутам, затем увеличивается до 8-10 минут и более. Тело при этом постепенно освобождается от одежды, начиная с рук и ног.

и сосуды кожи. Они реагируют на изменения внешней среды

(температуры, влажности), повышается устойчивость к сквознякам.
Через кожу происходит значительная часть газообмена - организму предоставляется дополнительная возможность «дышать».
Чтобы и дневной сон способствовал закаливанию, воздух в спальне должен быть постоянно свежим.
Надо постоянно воспитывать у детей спокойное отношение к этим процедурам, стимулировать появление положительных эмоциональных ощущений.

сосуд с водой при температуре 33°С для детей 2-3

лет летом и при температуре 33°С зимой; для детей 4-6 лет соответственно при 32°С летом и при 33°С зимой. Продолжительность ванн от 2-3 до 4-5 минут. Каждую неделю температура воды понижается и доводиться до 18°С и ниже.

Контрастные водные ножные ванны проводят путем попеременного местного обливания ног водой из двух емкостей, имеющих контрастную температуру. От начального контраста 37-38°С до 30-31°С и трех-четырехкратной смены воды разной температуры через месяц ежедневного закаливания можно достичь контраста в 15-18°С при шести-восьмикратной смене температур.

В начале ноги погружают в теплую воду на 1-2 минуты, затем – сразу в холодную на 10 сек. Постепенно время нахождения в холодной воде увеличивается до 15-20 секунд. По окончании процедуры ноги вытирают полотенцем и растирают до покраснения.

носоглотки.

Учить детей полоскать горло можно уже в возрасте

2-3 лет. Ребенок набирает воду в рот, прополаскивает сначала полость рта, повторив это не менее двух раз, каждый раз сплевывая. Затем вновь набирает воду в рот, закидывает голову назад и произносит протяжный звук «а-а-а». Температура воды 40-42°С.

Дети в возрасте 4-6 лет, уже умеющие полоскать горло, начинают эти процедуры при температуре воды 36-37°С. Каждые 2-3 дня температура воды снижается на 1°С и доводится до комнатной температуры. Вообще полезно вырабатывать у детей с раннего возраста привычку пить прохладную воду

дети должны иметь легкие головные уборы из светлых тканей.

Дозирование времени легко контролируется.
В первые дни продолжительность солнечных ванн не должна превышать 3-5 минут, и постепенно может быть увеличена до 30-35 минут.
В первые дни солнечных ванн чувствительность кожи по отношению к солнечным лучам сравнительно высока. Проводить в это время различные мероприятия на свежем воздухе необходимо в затемненных местах.
Известно, что оздоровительные действия солнечных лучей проявляются уже при таких дозах, которые не вызывают загара. Поэтому для закаливания нет нужды добиваться сильного загара.

выполняют гимнастические упражнения, проходят по ребристой доске, резиновым коврикам

с шипами.
Вода для замачивания одеяла от 38 до 40 град каждые два дня снижается на 1 град до 20град. Состав раствора: вода 10 л, поваренная соль 400г.

мышечного тонуса детей путем комплексного физического и закаливающего воздействия

на их организм.

Перед завтраком в младших группах в течение 5 минут и в старших по 10-12 минут выполняются общеразвивающие упражнения и несложные игровые задания с целью вызвать положительные эмоции, но не перевозбуждать упражнениями с большой подвижностью.

Утренняя гимнастика включает ходьбу, бег, подпрыгивание, упражнения для разных мышечных групп.

в движении;
- развивают физические качества детей;
- формируют основные двигательные

умения и навыки детей;
- обеспечивают развитие всех систем и функций организма ребенка, повышая уровень резистентности его защитных свойств;
обеспечивают рост физической подготовленности ребенка в соответствии с физическими возможностями и состоянием его здоровья.

Физкультурные занятия проводятся 2 раза в неделю по 20 минут в младшей группе и по 35 минут в подготовительной.
Каждое занятие, включающее вводную, основную и заключительную части, соответствует возможностям детей:
- учитывается неустойчивость их внимания, быстрая утомляемость при однообразных действиях, в связи с этим чередуются упражнения, строго регламентированные, с более свободными;
- игровые задания, требующие спокойного, сосредоточенного исполнения с заданиями, рассчитанными на большую подвижность;
- групповые действия с индивидуальными.

эмоционально-волевую сферу ребенка и его сенсорные каналы (зрительный, слуховой,

тактильный и двигательный);
- обеспечение эмоционально-активного отдыха детей;
- активизация мышечного тонуса детей после относительно длительного статического положения, в котором они находились во время занятия.

Содержание физкультпауз составляют хорошо знакомые детям физические и спортивные упражнения, а также подвижные игры.
Подбор их в комплексы зависит от возраста детей, вида занятия и степени сложности его учебного материала.
Физкультпаузы во время занятий следует приводить ежедневно.
Их количество и продолжительность должны зависеть от типа занятия, сложности материала, состояния здоровья детей, а также времени суток (первая половина дня или втора).
Дозировка физической нагрузки в средней, старшей и подготовительной группах имеет отличие лишь по длительности проведения физкультпаузы.

помещении и со всеми детьми. При том в содержании

гимнастики после дневного сна, как правило, отсутствуют циклические упражнения (ходьба и бег).
В комплексы следует вносить упражнения на:
- координацию движений;
- профилактику плоскостопия;
- профилактику нарушений осанки;
- растягивание;
- силовые статические и динамические упражнения для укрепления и развития мышц спины, плечевого пояса и брюшного пресса детей.
При этом дозировка физической нагрузки в средней, старшей и подготовительной группах имеет отличие только в количестве повторений упражнений.

дня детского сада. На них отводится от 30 минут

до 2 часов времени в первой и во второй половине дня.

Основным назначением прогулок является длительное пребывание на открытом воздухе, заполненное подвижными играми и физическими упражнениями, а также обучение детей применению двигательных умений в естественных условиях, отличающихся от учебных.

Целесообразно широко применять сюжетные игры с правилами, которые требуют умения действовать в коллективе, согласовывать свои движения с движениями других детей, выполнять установленные правила.

носоглотки. Способствует психоэмоциональному настрою детей на закаливающие мероприятия
Каждому ребенку

предлагается представить, как он превращается в доброго волшебника, которому всё подвластно.
Дети садятся на ковер в позе факира, перед ними ставится вода в бокалах температурой 36—38 °С.
Постепенно температура воды снижается до 8—10 °С с целью достижения закаливающегося эффекта.

стимуляции биологически активных точек, расположенных за ушной раковиной и

связанных рефлекторно, почти со всеми органами тела. Массаж этих точек полезен, в частности, для улучшения работы органов дыхания и для защиты организма от простудных заболеваний. Является доступным для детей всех возрастов. Рекомендуется проводить в игровой форме 2—3 раза в день.

Суть же его заключается в выполнении комплекса игровых упражнений

с носом. Рекомендуется для детей младшего возраста, но может быть использован и в работе со старшими детьми. Проводится 2—3 раза в день.

обедом. Воспитатель наливает в большой таз теплой воды и немного

нейтрального детского шампуня. Можно иногда добавить настой трав или ароматических масел, бросить в воду резиновые игрушки. Дети играют с мыльной водой и к тому же получают лечебную ванну. При манипуляции с игрушками в воде развивается кисть руки и моторика пальцев. Поплескавшись в теплой воде («купаем игрушки»), ребенок моет руки под краном с холодной водой. Длительность горячей ванны 3 – 5 минут

и укреплению здоровья детей, поддержанию организма в наилучшей физической

форме