Презентация на тему Здоровье человека как его основная ценность.

получаем его при рождении и можем лишь беречь и

укреплять его или нанести непоправимый вред. Чтобы быть здоровым, необходимо, прежде всего, не иметь вредных привычек, связанных с курением и алкоголем. В жизни каждого человека есть слабости, которые приходится преодолевать. Обычно вредные привычки появляются у человека из-за того, что у него нет другой альтернативы. Для каждого человека необходимо правильно определить жизненные ориентиры и не в коем случае с намеченного пути не уходить.

протекание физиологических процессов, и максимальную адаптацию к различным факторам

внешней среды.

также отрицание и преодоление болезни.

к миру, его социальной востребованности.

Составляющие здоровья:
Физическое: наследственность, движение, рациональное питание, закаливание, смена

деятельности.
Социальное: адаптация в разнообразных средах;
Духовное: мышление, познание, ориентация.


Показатели, характеризующие уровень здоровья человека:
Объективные показатели: температура тела, кровяное давление, частота пульса, содержание гемоглобина, лейкоцитов, сахара в крови  и т.д.
Субъективные показатели: самочувствие, настроение, наличие аппетита, сна  и т.д.

нагрузки ( физические, умственные, голод, холод, стресс  и т.д.)

без изменений состояния, без остаточных последствий.

питание;
-Закаливание;
-Занятия физкультурой и спортом;
-Хорошие взаимоотношения с окружающими людьми.

в местах проживания;
-эмоциональная и психическая напряжённость при общении с

окружающими;
-вредные привычки (не соблюдение режима труда и отдыха, гиподинамия, алкоголь, курение, наркотики).

активности;
соблюдение гигиены и правил питания;
соблюдение режима труда и отдыха;
оптимистический

настрой,  движение, по пути укрепления здоровья;
ставить перед собой достижимые цели, не преувеличивать неудачи;
радоваться успехам, так как успех порождает успех;
чётко формулировать цель жизни и обладать психологической устойчивостью;
стремиться быть хозяином своей жизни;
ежедневно получать от жизни хотя бы маленькие радости;
развивать в себе чувство самоуважения, осознание того, что вы не зря живёте, что все задачи, стоящие перед вами, вы в состоянии решить и знаете, как это сделать.

вселенная. Только научившись понимать и ценить свою уникальность и необходимость

для этого мира, мы в должной мере будем ценить и беречь свое здоровье.