Слайд 2
Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать,
кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться,
Чтоб расти и развиваться
И при этом
не болеть.
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь.
Слайд 3
Белок
Чтобы вырасти ты мог,
В пище должен быть белок,
Он
в яйце, конечно, есть,
В твороге его не счесть.
В молоке
и в мясе тоже.
Здесь тебе белок поможет.
Слайд 4
Жиры
Жир, что в пище мы едим,
Очень нам
необходим:
Сохранит температуру,
Повлияет на фигуру,
Защитит от холодов,
Шубой нам служить готов
Слайд 5
Углеводы
Все-все крупы –
Удивительная группа!
Нам в тепло и
непогоду
Поставляют углеводы,
Нам клетчатку посылают
И энергией питают.
Слайд 6
Витамины
Витамины – просто чудо!
Сколько радости несут:
Все болезни и
простуды
Перед нами отвернут.
Вот поэтому всегда
Для нашего здоровья
Полноценная еда –
Важнейшее
условие.
Слайд 7
Витамин
Слово «витамин» придумал американ -
ский учёный Казимир Функ.
Он открыл, что
вещество («амин»), содержащееся в
оболочке рисового зерна, необходимо
для
жизни. Соединив латинское слово вита
(жизнь) с «амин», получилось слово
«витамин». Детям 6- 7 лет надо съедать в
день 500- 600 грамм овощей и фруктов.
Слайд 9
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный
хлеб полезен нам,
И не только по утрам.
Если вы хотите
быть сильными и иметь хороший аппетит, не хотите огорчаться и плакать по пустякам, быть в хорошем настроении, вам нужен Я - Витамин "В".
Слайд 10
От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну а лучше
съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Если вы хотите реже
простужаться, быть бодрыми, быстрее выздоравливать при болезни, вам нужен Я - Витамин "С".
Меня называют витамином здоровья.
Слайд 11
Рыбий жир всего полезней
Хоть противный – надо пить
Он спасает от болезней,
Без болезней – лучше жить!
Если
вы хотите быть крепкими, ловкими, сильными, чтобы у вас были крепкие зубы и кости, тогда вам нужен Я - витамин «Д».
Меня называют витамином солнца.
Слайд 13
Дом зелёный тесноват:
узкий, длинный, гладкий.
В доме рядышком сидят
круглые
ребятки
Слайд 15
Сидит она на грядке
В земляной кроватке,
На ней сотня
одёжек
И все без застёжек,
Зелёная да русенькая,
Утром на ней бусинки.
Слайд 17
Это кто такой зелёный?
Вкусный, свежий и солёный.
Очень крепкий
молодец.
Догадались?
Слайд 19
Кругла,рассыпчата,бела,
На стол она с полей пришла.
Ты подсоли её
немножко
Ведь,правда,вкусная …
Слайд 21
Скинули с Егорушки
Золотые пёрышки-
Заставил Егорушка
Плакать им без горюшка.
Слайд 23
Редька- старшая сестра,
Ну, а я ещё мала.
Угадает даже
киска,
Что зовут меня…
Слайд 25
Наверху висят шары,
Посинели от жары.
Слайд 27
Круглое, румяное
С дерева достану я,
На тарелку положу:
«Кушай,
мамочка» ,- скажу.
Слайд 29
Грозди спелые висят,
В ротик к нам попасть хотят,
Сладкие
как мармелад,
И зовутся …
Слайд 31
В садочке есть плод,
Он сладок,как мёд,
Румян, как калач,
Но
не круглый ,как мяч,-
Он под самой ножкой
Вытянут немножко.
Слайд 33
Золотая голова- велика, тяжела.
Золотая голова- отдохнуть прилегла.
Голова велика,
только шея тонка.
Слайд 35
Собери пословицы
Хорошего понемножку,
да не по две ложки
в рот.
Сладок мёд ,
сладкого не досыта.
Гречневая каша,
а
хлебец ржаной
- отец наш родной.
- матушка наша
я глух и нем.
Когда я ем ,
Слайд 36
Пословицы
Хорошего понемножку, сладкого не досыта.
Сладок мёд ,
да не по две ложки в рот.
Гречневая каша -
матушка наша, а хлебец ржаной
- отец наш родной.
Когда я ем , я глух и нем.
Слайд 37
Восстанови поговорку
ужин отдай врагу
Завтрак съешь сам,
обед раздели с
другом,
Слайд 38
Собери полезные продукты
овощи
молоко
кола шоколад
чипсы мясо
творог каши
кириешки фанта
фрукты рыба
Слайд 39
Вредные продукты
Чипсы
Кириешки
Кола
Фанта
Торты
Шоколад
Слайд 40
Полезные продукты
Овощи Творог
Фрукты
Каши
Ягоды Мясо
Молоко Рыба
Слайд 41
« Золотые правила питания»
Перед едой всегда тщательно мойте
руки .
Главное – не переедайте.
Ешьте в одно и то
же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается.
Тщательно пережёвывайте пищу, не спешите глотать.
Не разговаривайте и не читайте во время еды.
Никогда не забывайте о правилах культурного поведения за столом.