Слайд 2
Цель: формирование здорового образа
жизни.
Задачи:
1. Дать представление о продуктах,
полезных
для здоровья
2. Развивать стремление к здоровому питанию
3. Выучить золотые правила питания.
4. Расширить кругозор учащихся об
окружающей действительности
Слайд 3
Э П И Г Р А Ф
Чтоб мудро
жизнь прожить,
Знать надобно немало.
Два главных правила
Запомни для начала;
Ты
лучше голодай, чем что
попало есть,
И лучше будь один, чем с кем
попало.
Слайд 4
Древнегреческий философ - СОКРАТ
«Мы едим для того чтобы
жить, а не живем для того, чтобы есть»
Слайд 5
С.Михалков
«О девочке, которая плохо кушала»
Юля плохо кушает,
Никого не слушает.
- Съешь яичко, Юлечка! - Не хочу,
мамулечка!
- Съешь с колбаской бутерброд! -
Прикрывает Юля рот.
- Супик? - Нет...
- Котлетку? - Нет... - Стынет Юлечкин обед.
- Что с тобою, Юлечка?
- Ничего, мамулечка!
- Сделай, девочка, глоточек, проглоти еще кусочек! Пожалей нас, Юлечка!
Не могу, мамулечка!
Мама с бабушкой в слезах - Тает Юля на глазах!
Слайд 6
Появился детский врач - Глеб Сергеевич Пугач.
Смотрит строго
и сердито: -Нет у Юли аппетита?
Только вижу, что она,
безусловно, не больна!
А тебе скажу, девица: Все едят - и зверь и птица,
От зайчат и до котят Все на свете есть хотят.
С хрустом Конь жует овес. Кость грызет дворовый Пес.
Воробьи зерно клюют, там, где только достают,
Утром завтракает Слон - обожает фрукты он.
Бурый Мишка лижет мед. В норке ужинает Крот.
Обезьянка ест банан. Ищет желуди Кабан.
Ловит мошку ловкий Стриж. Сыр швейцарский любит Мышь...
Попрощался с Юлей врач - Глеб Сергеевич Пугач.
И сказала громко Юля: - Накорми меня, мамуля!
Слайд 9
Продукты для роста и развития
Слайд 10
З А Г А Д К И
Сам с
кулачок,
Красный бочок
Потрогаешь – гладко,
А откусишь –
сладко.
За кудрявый холодок
Лису из норки
поволок,
На ощупь – очень
гладкая,
На вкус – как сахар
сладкая.
Слайд 11
З А Г А Д К И
Как надела
сто
рубах
Заскрипела на
зубах.
Прежде чем его мы
съели,
Все наплакаться успели.
Маленькая
печка с красными
угольками
Маленький, горький,
Луку брат.
Слайд 12
З А Г А Д К И
Он
большой, как мяч
футбольный,
- Если спелый –
все довольны,
Так
приятен он на вкус!
Что это за шар?
Сижу на тереме,
Мала, как мышь,
Красна, как кровь,
Вкусна, как мед.
К А
Полезно – руки вверх.
Вредно
– топаем ногами
-Рыба, чипсы, морковь, капуста, гречневая каша, торты, жирное мясо, пепси, молоко, яблоки, сухарики, отварное мясо птицы, жевательные конфеты, сок
Слайд 14
«УЗНАЙ ПО ОПИСАНИЮ»
1. От него здоровье, сила, и
румяность щек всегда. Белое, а не белило, жидкое, а
не вода» (молоко)
2. Если молоко поставить на сутки в теплое место, оно прокиснет и образуется, очень полезный продут для желудка – это (простокваша)
3. Если простоквашу слегка подогреть, то получится продукт, который помогает нашему скелету - это (творог)
4. Если в горячую духовку поставить прокисшее молоко, то получится (ряженка)
Слайд 15
Правила правильного питания.
Ешьте в одно и то же
время простую,
свежеприготовленную пищу, которая легко
усваивается и соответствует
потребностям
организма.
Тщательно пережевывайте пищу, не
спешите глотать.
Чаще употребляйте разнообразные и
полезные продукты.
Главное – не переедайте!