Презентация на тему проекта К здоровью легким шагом

развития ребенка, формированию ответственного отношения к своему здоровью.
Задачи
Раскрыть зависимость

состояния здоровья от нормального положения позвоночника.
Содействовать исправлению (коррекции) имеющегося дефекта осанки.
Формировать потребность в двигательной активности.
Создать условия для воспитания и закрепления навыка правильной осанки.
Способствовать более активному взаимодействию детей и родителей.

дестабилизирующие движения, мы сохраняем равновесие и находимся в состоянии

равновесия.
Тренировка сердца. Нагрузка при скандинавской ходьбе сравнима с нагрузкой при беге трусцой и поэтому отлично тренирует сердце.
Тренировка мышц и суставов. Эффективность ходьбы в том, что задействованы становятся не только мышцы нижней части тела, но и вся верхняя его часть и пресс благодаря, конечно, палкам. Благодаря палкам снижается нагрузка на колени, бедра и лодыжки более чем на 30%.
Благодаря работе мышц спины и плеч ходьба хорошо действует на осанку.