- Главная
- Разное
- Бизнес и предпринимательство
- Образование
- Развлечения
- Государство
- Спорт
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Религиоведение
- Черчение
- Физкультура
- ИЗО
- Психология
- Социология
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Что такое findslide.org?
FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Обратная связь
Email: Нажмите что бы посмотреть
Презентация на тему Программа физкультурно- оздоровительного кружка
Содержание
- 3. З Д А Ч И:Формировать необходимые умения и навыки, содействуя физическому совершенствованию школьников.
- 4. Программа занятий в кружке разработана для учащихся
- 5. Ожидаемые результаты.После прохождения данного курса занятий, ученики
- 6. Должны уметь:Составлять комплексы физических упражнений для
- 7. Формы подведения промежуточных результатов:• Тестовые задания по теории
- 8. Формы подведения итогов реализации программы:• ТЕСТОВОЕ ЗАДАНИЕ для
- 9. Тест для проверки знаний.Основой методики воспитания физических
- 10. Оздоровительное значение физических упражнений обусловливает их…а. форма.
- 11. Завершите определение, вписав соответствующее слово в бланк
- 12. Формы и режим занятий:Предлагаемый курс содержит
- 13. Учебно-тематический план занятий кружка «Поработай над
- 14. Скачать презентацию
- 15. Похожие презентации
Ц Е Л Ь :Всестороннее развитие физической культуры личности школьников среднего и старшего возраста.
Слайд 3
З Д А Ч И:
Формировать необходимые умения и
навыки, содействуя физическому совершенствованию школьников.
Слайд 4 Программа занятий в кружке разработана для учащихся основной
медицинской группы здоровья среднего и старшего школьного возраста (14-16
лет) , с учётом их умственного и физического развития.
Слайд 5
Ожидаемые результаты.
После прохождения данного курса занятий, ученики должны
знать:
Основные физические качества человека и средства их развития.
Приёмы самоконтроля.
Правила
построения самостоятельных занятий физическими упражнениями.Сведения о многообразии видов занятий физическими упражнениями.
Слайд 6
Должны уметь:
Составлять комплексы физических упражнений для различных
групп мышц.
Применять на практике приёмы самоконтроля, и анализировать их
результаты.Составлять план занятий с учётом физической подготовленности .
Слайд 7
Формы подведения промежуточных результатов:
• Тестовые задания по теории каждого
раздела программы • Творческие работы по созданию комплексов упражнений или системы
тренировок • Практические работы по определению состояния функциональных систем организма.
Слайд 8
Формы подведения итогов реализации программы:
• ТЕСТОВОЕ ЗАДАНИЕ для оценки
уровня знаний и уровня компетентности занимающихся в пределах программы
кружка.
Слайд 9
Тест для проверки знаний.
Основой методики воспитания физических качеств
является…
а. возрастная адекватность нагрузки.
б. обучение двигательным действиям.
в. выполнение физических
упражнений.г. постепенное повышение силы воздействия.+
Реакция сердечно-сосудистой системы оценивается как плохая, если разность частоты сердечных сокращений в положении лежа и стоя составляет…
а. менее 12 уд./мин. в. от 19 до 25 уд./мин. +
б. от 12 до 18 уд./мин. г. более 25 уд./мин.
Состояние здоровья обусловлено…
а. образом жизни. + в. уровнем здравоохранения.
б. отсутствием болезней. г. резервными возможностями организма.
Оздоровительный эффект в занятиях учащихся подросткового возраста достигается с помощью…
а. проведения занятий на обычной, увеличенной и уменьшенной площади.
б. изменения количества повторений одного и того же упражнения.
в. упражнений аэробной направленности средней и большой интенсивности. +
г. упражнений с интенсивностью выше порога анаэробного обмена.
Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является…
а. двигательный режим. + в. личная и общественная гигиена.
б. рациональное питание. г. закаливание организма.
Слайд 10
Оздоровительное значение физических упражнений обусловливает их…
а. форма. б.
содержание.+ в. техника. г. гигиена.
Упражнения, содействующие развитию выносливости целесообразно выполнять
в…а. конце подготовительной части занятия.
б. начале основной части занятия.
в. середине основной части занятия.
г. конце основной части занятия. +
Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на…
а. координацию. б. быстроту. в. выносливость. г. гибкость.+
Комплексы генетически обусловленных биологических свойств организма человека, благодаря которым возможна двигательная активность, принято называть…
а. физическими качествами. + в.функциональными системами.
б. мышечными напряжениями. г. координационными
Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.
Временное снижение работоспособности принято называть …
Слайд 11
Завершите определение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.
Процесс
становления и изменения биологических форм и функций организма, совершающийся
под влиянием условий жизни воспитания называется физическим…Пауэрлифтинг - ……
А. силовое троеборье + В физическое развитие
Б борьба руками на столе Г упражнение для развития гибкости.
Что является особенностью Парадоксальной гимнастики Стрельниковых?
А . Вдох и выдох через нос. В. Задержка дыхания.
Б. Активный вдох через нос.+ Г. Дыхание в сочетании с движением.
Что такое релаксация?
А. Повторение пройденного материала. В. Расслабление мышц +
Б. Вид спорта Г. Укрепление мышц тела.
Разминку необходимо выполнять для …………
А. Подготовки организма к более интенсивной работе. +
Б. Развития физических качеств.
В. Укрепления мышц тела.
Г. Коррекции дефектов осанки.
Слайд 12
Формы и режим занятий:
Предлагаемый курс содержит 64
занятия:
8 лекций, 56 практических.
Занятия проводятся 2 раза в
неделю с интервалом 2 дня.Слайд 13 Учебно-тематический план занятий кружка «Поработай над собой» (8
лекций, 56-пр. занятий)
(
Темы занятий
Форма занятий Кол-вочасов Особенности развития физических
качеств в подростковом возрасте лекция 1 час
Правила построения самостоятельных
занятий физическими упражнениями Лекция 1 час
Приёмы самоконтроля во время занятий
физическими упражнениями. Лекция 1 час
Практическая работа 1 час Виды физкультурно-спортивных занятий: Лекции 5 часов
Практические занятия 55 часов
Бодифлекс Лекции 1 час
Практические занятия 7 часов Шейпинг Лекция 1 час
Практические занятия 7 часов Пауэрлифтинг Лекция 1 час
Практические занятия 4 часа Методика самостоятельных занятий
по развитию силы Лекция 1 час
Практические занятия 4 часа Система Пронина Практические занятия 7 часов
Антисрессовая пластическая
гимнастика. Практические занятия 7 часов
Ритмическая гимнастика Практические занятия 7 часов
Фитбол -аэробика Практические занятия 6 часов
Бодифлекс Практические занятия 6 часов
.
