Слайд 2
В последнее время в нашей школе увеличивается количество
часто болеющих детей, детей с неправильной осанкой и ослабленным
зрением.
Слайд 3
Цель: выяснить, как можно сохранить и укрепить своё
здоровье в школе на уроке.
Слайд 4
Задачи:
1.Изучить теоретический материал (о влиянии осанки и
зрения на здоровье
школьника).
2. Выявить знания учащихся о значении
минуток отдыха на уроке
3.Вывести формулу здорового дня
4.Составить расписание физминуток на неделю
5.Вести информационную работу с учащимися, родителями и учителями по сохранению здоровья детей.
Слайд 5
Объект исследования: укрепление здоровья школьника
Предмет исследования: система физических
упражнений во время урока
Участники исследования: учащиеся 2,3,4 классов.
Слайд 6
Гипотеза: если в школе на уроках создавать условия
для кратковременного отдыха, то ребята не будут испытывать усталости,
здоровье улучшится
Слайд 7
Методы:
анализ литературы,
анкетирование,
беседы,
наблюдение,
интервьюирование
Слайд 8
Самое дорогое у человека – это его
здоровье
Слайд 11
Вывод: Важной частью здоровья школьника является правильная
осанка, хорошее зрение . Значит мы должны научаться с
помощью взрослых, своевременно отдыхать ,сохранять осанку красивой, а зрение острым.
Слайд 12
Урок в режиме смены динамических поз
Слайд 13
Физминутка - это минутка физических упражнений, направленная на
снятие усталости глаз, мелких мышц, рук, позвоночника. Комплекс физминутки
обычно состоит из 2-3 упражнений для рук ,туловища, плеч.
Слайд 14
Вывод: Ежедневно на уроках мы можем сохранять и
укреплять наше здоровье, правильно выполняя все упражнения, во время
физминуток, прислушиваясь к советам и рекомендациям Оксаны Сергеевны.
Слайд 15
Исследование 1
«Плоскостопие», ведет к сильному нарушению осанки,
а значит, отрицательно влияет на здоровье. Устал сидеть -
встань, пусть твоя спина отдохнёт, устали ножки- разуйся, они тоже будут отдыхать. А голова тем временем продолжит работу.
Слайд 17
Исследование 2
Офтальмологические тренажёры нужны для отдыха
глаз (взрослые говорят упражнение для профилактики и предупреждения близорукости
“Восьмёрка”)
Результат наблюдения: мои одноклассники стали внимательнее, меньше жалуются на головную боль, лучше работают на уроке.
Слайд 18
Исследование 3
Цель:выяснить как чувствуют себя ребята нашего класса
в конце рабочего дня при условии если мы на
каждом уроке проводим по 2 -3 физминутки и имеем возможность в течении урока работать у конторки.
Слайд 21
Моё творчество
В нашей гимназии рекомендовано определённое расписание для
проведения физминуток на уроках.
1 урок - общая зарядка
( перед уроками)
2урок - упражнения на осанку
3 урок – глазо - двигательная гимнастика
4 урок - упражнения для расслабления двигательного аппарата
5 урок - снятие эмоциональной нагрузки
Слайд 22
Заключение.
Здоровье школьников складывается из нескольких компонентов, но в
школе особое внимание мы должны уделять правильной осанке, зрению
и помнить о том, что минутки отдыха предоставляемые на уроках – это не для веселья, а своевременный отдых для нашего молодого организма.
Слайд 23
Так как же выглядит формула здорового урока?
Здоровый урок-
это
конторки
физкультурно-спортивные физм.
речевые и творческие физм.
тренажёры для глаз.
массажные коврики
физминутки
оздоровительные