Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Физкультпаузы

Что такое физкульпауза?Физкультпауза — основная форма проведения гигиенической гимнастики в режиме рабочего дня. 
Урок физической культуры на тему: ФизкультпаузыДля учащихся 9 классаУчитель Оборнева Е.А. Что такое физкульпауза?Физкультпауза — основная форма проведения гигиенической гимнастики в режиме рабочего дня.  Цель физкульпаузыотвлечься от основной деятельности, переключиться на иной ее характер, дать небольшой Что даст физкультпауза организмуповышения умственной работоспособности, улучшения кровообращения, активизации работы сердца и Из чего состоят физкульпаузы?Физкультурные паузы состоят из 5—8 упражнений, повторяемых 6—8 раз Где выполняется физкульпауза?Физкультпауза может выполняться как в комнате (тогда следует открыть окно, Комплекс физкульпаузыГолову держать прямо. Поморгать, не напрягая глазные мышцы, на счет 10-15.Не Домашнее задание Составить комплекс физкультпаузы.
Слайды презентации

Слайд 2 Что такое физкульпауза?
Физкультпауза — основная форма проведения гигиенической гимнастики

Что такое физкульпауза?Физкультпауза — основная форма проведения гигиенической гимнастики в режиме рабочего дня. 

в режиме рабочего дня. 


Слайд 3 Цель физкульпаузы
отвлечься от основной деятельности, переключиться на иной

Цель физкульпаузыотвлечься от основной деятельности, переключиться на иной ее характер, дать

ее характер, дать небольшой отдых нервной системе и группам

мышц (или органам, например, глазам), подвергавшихся воздействию профессиональной нагрузки.

Слайд 4 Что даст физкультпауза организму
повышения умственной работоспособности, улучшения кровообращения,

Что даст физкультпауза организмуповышения умственной работоспособности, улучшения кровообращения, активизации работы сердца

активизации работы сердца и легких, ускорения выделения продуктов обмена

из организма. 

Слайд 5 Из чего состоят физкульпаузы?
Физкультурные паузы состоят из 5—8

Из чего состоят физкульпаузы?Физкультурные паузы состоят из 5—8 упражнений, повторяемых 6—8

упражнений, повторяемых 6—8 раз в среднем темпе. Упражнения должны

быть простыми, хорошо знакомыми подростку. В физкультпаузы включают упражнения для рук, плечевого пояса, туловища, ног.

Слайд 6 Где выполняется физкульпауза?
Физкультпауза может выполняться как в комнате

Где выполняется физкульпауза?Физкультпауза может выполняться как в комнате (тогда следует открыть

(тогда следует открыть окно, фрамугу, форточку), так и во

дворе. Вначале выполняются упражнения типа потягивания, затем — для рук и плечевого пояса, далее — для туловища и ног. Заканчивается физкультпауза легким бегом или прыжками, после чего следуют упражнения на восстановление дыхания и расслабление.


Слайд 7 Комплекс физкульпаузы
Голову держать прямо. Поморгать, не напрягая глазные

Комплекс физкульпаузыГолову держать прямо. Поморгать, не напрягая глазные мышцы, на счет

мышцы, на счет 10-15.
Не поворачивая головы (голова прямо), с

закрытыми глазами, посмотреть направо на счет 1-4, затем налево на счет 1-4 и прямо на счет 1-6. Поднять глаза вверх на счет 1-4, опустить вниз на счет 1-4 и перевести взгляд на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
Посмотреть на указательный палец, удаленный от глаз на расстояние 25-30 см, на счет 1-4, потом перевести взор вдаль на счет 1 -6. Повторить 4-5 раз.
В среднем темпе проделать глазами 3-4 круговых движения в правую сторону, столько же в левую сторону и, расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 1-2 раза.


  • Имя файла: fizkultpauzy.pptx
  • Количество просмотров: 249
  • Количество скачиваний: 0