Презентация на тему Степ - аэробика

Содержание

2. Степ-аэробика для детей — это аэробные циклические упражнения, направленные на
3. Бодрая, ритмичная музыка, которой сопровождаются занятия степ-аэробикой,
4. Степ-аэробика – комплекс упражнений с использованием специальной платформы
5. Существует несколько несложных способов подъема на платформу и спуска с нее
6. Очень важно, чтобы темп не был слишком
7. Доказано, что занятия степ-аэробикой снижают депрессивность, нервозность, агрессию
8. На занятиях необходимо следить, чтобы спина была прямая, взгляд устремлен вперёд
9. Шаг должен быть легким и пружинистым
10. Упражнения обладают позитивным действием на организм, укрепляется дыхательная, сердечно-сосудистая, мышечная и нервная система
11. Упражнения степ-аэробики очень просты, им не требуется
12. Скачать презентацию
13. Похожие презентации

Степ-аэробика для детей — это аэробные циклические упражнения, направленные на развитие общей выносливости и оздоровления организма ребенка. Индивидуальные снаряды как степы делают занятия по физической культуре более интересными и насыщенными и доставляют детям большое удовольствие.

Составитель: Савченко Елена Вадимовна, инструктор по физической культуреМБДОУ «ДСОВ №7» г. УсинскаРабота

Бодрая, ритмичная музыка, которой сопровождаются занятия степ-аэробикой, создает у детей хорошее настроение.Варианты

Степ-аэробика – комплекс упражнений с использованием специальной платформы высотой от 8 см до

Существует несколько несложных способов подъема на платформу и спуска с нее

Очень важно, чтобы темп не был слишком быстрым. Конечно, интенсивность тренировочного процесса

Доказано, что занятия степ-аэробикой снижают депрессивность, нервозность, агрессию

На занятиях необходимо следить, чтобы спина была прямая, взгляд устремлен вперёд

Упражнения обладают позитивным действием на организм, укрепляется дыхательная, сердечно-сосудистая, мышечная и нервная система

Упражнения степ-аэробики очень просты, им не требуется излишнее сосредоточение, концентрация мыслей, в

Слайды презентации

Слайд 2 Степ-аэробика для детей — это аэробные циклические упражнения, направленные на развитие

Степ-аэробика для детей — это аэробные циклические упражнения, направленные на развитие общей выносливости и

общей выносливости и оздоровления организма ребенка.
Индивидуальные снаряды как

степы делают занятия по физической культуре более интересными и насыщенными и доставляют детям большое удовольствие.

Слайд 3 Бодрая, ритмичная музыка, которой сопровождаются занятия степ-аэробикой, создает

Бодрая, ритмичная музыка, которой сопровождаются занятия степ-аэробикой, создает у детей хорошее

у детей хорошее настроение.
Варианты организации занятий степ-аэробикой для детей различны:
— как часть

физкультурного и/или музыкального занятия (продолжительность от 10 до 15 мин.);
— в форме утренней гимнастики, что усиливает ее оздоровительный и эмоциональный эффект;
— в показательных выступлениях детей на праздниках;
— как степ-кружок.