4,1% всего населения Российской Федерации (самый небольшой по населению
район России). Удельный вес городского населения - 78,8% всего населения района. Среди всех областей и субъектов Федерации района наиболее высокой долей городского населения (92,1%) выделяется Мурманская область, самая низкая доля городского населения характерна для Вологодской области 65,8%). Плотность населения невелика и составляет 4,1 чел. на 1 км2, что в 2 раза ниже соответствующего показателя по Российской Федерации.
Национальный состав населения неоднороден. Большую часть его составляют русские. Карелы, коми проживают на территориях своих республик, ненцы – в автономном округе, входящем в состав Архангельской области, саамы – в Мурманской области, вепсы – в Волгородской области и Карелии.
В настоящее время механический прирост населения имеет тенденцию к снижению. Возросла интенсивность оттока рабочей силы за пределы региона, причиной которого явилось, прежде всего, понижение преимуществ в оплате труда работников Севера.
Для динамики населения характерны общие для России негативные тенденции: постарение, снижение доли детей и подростков и повышение доли лиц старше трудоспособного возраста. Темпы увеличения численности пенсионеров в районе несколько превышают средние по РФ. Наибольшую остроту эта проблема принимает в Мурманской области, Республике Коми.
Население