Слайд 2
Цель:
-вызвать у детей желание
заботится о своем здоровье;
-познакомить детей с вредными и полезными
продуктами;
-рассказать о пользе полезных продуктов, их значении для жизни, взаимосвязи здоровья и питания.
Задачи:
•объяснить детям, как витамины влияют на организм человека, об их пользе
и значении витаминов для здоровья человека;
•помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания - еда
должна быть не только вкусной, но и полезной;
•развивать внимание, мышление, воображение, активный и пассивный
словарь;
•воспитать у детей желание заботиться о своем здоровье.
Предполагаемый результат:
Сформировать у воспитанников знания о правильном питании, о полезных и вредных для здоровья продуктах.
Слайд 3
Без питания не может обойтись ни одно живое
существо. Пища помогает нам расти, даёт энергию, благодаря которой
мы можем, прыгать, бегать, двигаться. Для того чтобы мы с вами были здоровы нужно употреблять такие продукты в которых содержаться белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли и вода.
Белки – куриное яйцо.
Жиры – сливочное масло.
Углеводы – представьте кусочек сахара.
Витамины – (А,В,С,D,E,F и другие.
Вода – представьте стакан воды.
Минеральные соли – это фосфор, йод, кальций, калий, железо, марганец, медь и т-другие.
Для чего нужны все эти вещества?
Во – первых, мы сами состоим из этих удивительных веществ.
Во – вторых, мы растём, а для роста нужны белки.
В – третьих, мы двигаемся, тратим энергию, а получаем эту энергию из углеводов и жиров.
И. конечно, работа нашего организма невозможна без воды, витаминов и минеральных веществ.
Что такое витамины?
Витамины помогают нам быть бодрыми и здоровыми.
Они содержаться в овощах, фруктах и ягодах.
Витамин В
Содержится в печени, Витамины группы «В» содержатся
в печени, сливочном масле, сухих дрожжах, хлебе, горохе, фасоле,
яичном желтке, сливках, крупах, орехах, мясе, рыбе, молоке,
рыбьем жире, моркови, картофеле, бананах, яичном желтке.
абрикосах, листьях петрушки
и шпината, тыкве.
Витамин С
Рыбий жир всего полезней, От простуды и ангины
Хоть противный - надо пить Помогают апельсины
Он спасает от болезней, Ну а лучше съесть лимон,
Без болезней - лучше жить! Хоть и очень кислый он!
(содержится :в твороге, сыре, рыбе, (содержится :в лимоне, апельсине,
картофеле, петрушке) клюкве, капусте, томате, луке, редиске)
Слайд 7
Витамин «Е» содержится в растительных маслах, молоке, мясе
и печени животных, яйцах, злаковых, бобовых,брокколи , ягодах шиповника,
облепихи, черешне, рябине, семенах яблок и груш, орехах.
Слайд 8
Рассматривание иллюстраций с овощами, фруктами и ягодами
Слайд 9
Витаминовые загадки :
«Овощи и фрукты
– полезные продукты»
1. Я кругла и крепка, темно-красные бока.
Я гожусь на обед, и в борщи, и в винегрет.
(Свекла)
2. Как на нашей грядке выросли загадки –
Сочные да крупные, вот такие круглые.
Летом зеленеют, к осени краснеют.
(Помидоры)
3. Что за скрип? Что за хруст?
Это что еще за куст?
Как же быть без хруста, если я….
(Капуста)
Слайд 10
4. Летом – в огороде свежие, зеленые,
А зимою
в бочке – крепкие, соленые.
(Огурец)
6. Вот так чудо в новом роде:
рыбы нету в огороде,
А икру добыли, в банки разложили.
(Баклажаны)
7. Говорят, я горький. Говорят, я сладкий.
Стрелочкой зеленой я расту на грядке.
Я полезный самый, в том даю я слово.
Ешьте меня всяким, будете здоровы. (Лук)
Слайд 11
8.Само с кулачок, красный,
желтый бочок.
Тронешь пальцем –
гладко,
а откусишь – сладко. (Яблоко)
9.Крупный я и гладкий.
Большой, тяжелый, сладкий.
Мякоть моя красная, снадобье
прекрасное. (Арбуз)
10. На белом пальчике – красивый
наперсток. (Малина)
11.У мамы дочки, висят на шнурочке.
(Клубника, земляника)
Слайд 12
Чтение художественной литературы, отгадывание загадок
Слайд 13
Опыт № 1 с сухариками (полезны
ли сухарики для нашего организма)
Слайд 14
Опыт № 2 с чипсами (почему
чипсы вредные для здоровья)
