Презентация на тему Культура здоровья

набор 2003-2006 г.г.

курса показал, что средний темп старения составляет 7.5 лет.
Ведущими

факторами в отклонении от полного здо-ровья являются: нарушения в физическом развитии, нейроциркуляторная дисто-ния, недостаточное разви-тие легких, начальные при-знаки гастрита, дисбак-териоза, а также отклоне-ния в эндокринной сфере.

она должна быть интегральной, формируясь на основе медицины, экологии,

физиологии, психологии и других наук.
(И.И.Брехман, 1987)
Основные задачи научного направления:
Разработка представлений о сущности здоровья, методов его количественной оценки, а также прогнозирования его динамики.
Формирование "психологии" здоровья, культуры здоровья, мотивации и навыков коррекции образа жизни индивидом в целях укрепления собственного здоровья.
Реализация индивидуальных оздоровительных программ, первичная и вторичная профилактика заболеваний, оценка эффективности оздоровительных мероприятий.

резервом организма.
В стадии здоровья работа должна быть направлена на

формирование у человека потребности в здоровом образе жизни, как основной предпосылки сохранения и дальнейшего улучшения здоровья.
Сфера деятельности валеологов, психологов и педагогов.

что приводит к напряжению регуляторных механизмов и повышенным тратам

ресурсов на осуществление обычной деятельности.
Работа валеологов и психологов должна быть направлена на определение систем, лимитирующих устойчивость организма, на физиологическую и психологическую коррекцию поведения и мотиваций.

которых нарушена, но благодаря механизмам компенсации заболевание не проявляется.

Основная работа должна быть направлена на восстановление компенсаторно - приспособительных механизмов как врачебными (фитотерапия, адапто-гены и т.п.), так и валеологическими (системы очищения и оздоровления организма, планирование корректирующего образа жизни) методами.

срывом процессов адаптации, резким снижением функциональных резервов. На этом

фоне развиваются клинически значимые отклонения в здоровье, возникают болезни.
В стадии клинически значимых изменений работу по восстановлению здоровья должны проводить врачи – специалисты соответствующего профиля.

акцентировать внимание на собственное здоровье у человека,
считающего себя

здоровым?
Метод решения. Индивидуальный мониторинг уровня здоровья - предоставление человеку объективной количествен-ной информации:
о его функциональных резервах, способности противостоять неблагоприятным воздействиям;
о наличии и выраженности предпосылок к возникновению заболеваний;
об эффективности проводимых им индивидуально подоб-ранных оздоровительных мероприятий.
Формирование на этой основе мотивации здорового образа жизни, желания и умения быть здоровым.

обслуживания

ме- тодам разви-тия здоровья
Формирова-ние мотива-ции ЗОЖ
Разработка стратегии оздоровления
Спортивные секции

и комплексы

Оздоровительные комплексы

Поликлиника
Профильные врачи
Больница

Мониторинг

Коррекция

Структурно-функциональная схема оздоровительной программы

функциональных резервов человека
Morgalev@tsu.ru
ЦЕНТР МОНИТОРИНГА ЗДОРОВЬЯ ТОМСКОГО ГОСУНИВЕРСИТЕТА

молодежи и формирования мотивации здорового образа жизни
Оценка состояния

здоровья проводится в шкале «норма - донозологическое состояние - преморбидное состояние - клинически значимые отклонения»
Визуализация результатов производится цветами соответственно состоянию: «зеленый - голубой - желтый - красный»

"Здоровье"

- «АНТРОПОМЕТРИЯ»
Программа определения баланса звеньев вегетативной нервной системы и

выявления нейроциркуляторной дистонии - «ВЕГЕТАТИКА»
Программа оценки функциональных резервов системы внешнего дыхания - «ДЫХАНИЕ»
Программа оценки функциональных резервов желудочно-кишечного тракта - «ЖКТ»
Программа скрининга функционального состояния организма по биологически активным точкам – «АКПД»
Программа психологического тестирования – «ПСИХОТЕСТ»
Программа определения биологического возраста - «БИОВОЗРАСТ»
Программа формирования итогового заключения - «ИТОГ»
Программа формирования рекомендаций - «КОРРЕКЦИЯ»

сколиоза

на основе ряда физиологических и антропометрических показателей

уровне сохранности функциональных резервов организма на основе критерия ОФР

- общий функциональный резерв.

здоровья» - 36 час.
Учебно-практические занятия, включающие мониторинг био-психо-социального статуса,

раз-работку индивидуальной стратегии и тактики психофизиологической интервенции для оптими-зации здоровья – 2 час./чел.
Психологические тренинги, выявление психосо-циальных факторов риска, определение степени психологической адаптации. Профилактика и кор-рекция психосоматических дисфункций, формиро-вание мотивации на саногенное поведение.

здоровья студентов, принятых на факультет.
Подключение врачей (специалистов соответству-ющих профилей)

для коррекции наиболее распро-страненных отклонений в здоровье студентов.
Непрерывный мониторинг здоровья препода-вателей и сотрудников, проведение групповых и индивидуальных коррекционных мероприятий.
Обучение преподавателей и сотрудников здоровье-сберегающим методам как в организации собствен-ной деятельности, так и в педагогическом процессе.

серьезно отнеслись к обнару-женным у них начальным от-клонениям и

следовали полу-ченным рекомендациям (группа коррекции). Другие студенты (исходно более здо-ровые), сочли эти рекомен-дации необязательными.
На графике представлена динамика темпа старения в этих группах после года обучения.

по данной теме, но абсолютно все признали необходимость индивидуальных

практических занятий и желательность проведения их хотя бы 1 раз в год.
В процессе изучения дисциплины у многих изменились ценностные ориентации, существенно увеличилась группа со сформированным здоровьесберегающим поведением: к концу первого семестра – с 20-25% до 50% обучающихся, к концу года - до 80%, причем около 60% из них регулярно следуют рекомендованным индивидуальным оздоровительным программам.