Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Физические качества. Выносливость

Содержание

Выносливость - Выносливость — это способность выполнять двигательное действие длительное время с заданной интенсивностью.Физические качества
ВыносливостьФизические качества Выносливость - Выносливость — это способность выполнять двигательное действие длительное время с заданной интенсивностью.Физические качества Выносливость- Общая - способность организма к продолжительному выполнению с высокой эффективностью работы Физические качества Равномерный непрерывный метод:заключается в однократном равномерном выполнении упражнений малой и умеренной мощности Переменный непрерывный методпредназначен для развития как специальной, так и общей выносливости. Он Интервальный методзаключается в дозированном повторном выполнении упражнений относительно небольшой продолжительности (до 2 Для развития общей выносливости наиболее простым и доступным является бег трусцой. Основные правила:Физические качества Для развития специальной выносливостичаще всего используется
Слайды презентации

Слайд 2 Выносливость -
Выносливость — это способность выполнять двигательное

Выносливость - Выносливость — это способность выполнять двигательное действие длительное время с заданной интенсивностью.Физические качества

действие длительное время с заданной интенсивностью.
Физические качества

Слайд 3 Выносливость-
Общая
- способность организма к продолжительному

Выносливость- Общая - способность организма к продолжительному выполнению с высокой эффективностью

выполнению с высокой эффективностью работы умеренной интенсивности.
Специальная
- это

способность к длительному перенесению нагрузок, характерных для конкретного вида деятельности.

Физические качества

Слайд 4 Физические качества

Физические качества

Слайд 5 Равномерный непрерывный метод:
заключается в однократном равномерном выполнении упражнений

Равномерный непрерывный метод:заключается в однократном равномерном выполнении упражнений малой и умеренной

малой и умеренной мощности продолжительностью от 15 - 30

мин. и до 1- 3 часов. Этим методом развивают аэробные способности.

Физические качества

Слайд 6 Переменный непрерывный метод
предназначен для развития как специальной, так

Переменный непрерывный методпредназначен для развития как специальной, так и общей выносливости.

и общей выносливости. Он позволяет развивать аэробные возможности, способности

организма переносить гипоксические состояния, периодически возникающие в ходе выполнения ускорений и устраняемые при последующем снижении интенсивности упражнения, приучает занимающихся "терпеть", воспитывая волевые качества

Физические качества

Слайд 7 Интервальный метод
заключается в дозированном повторном выполнении упражнений относительно

Интервальный методзаключается в дозированном повторном выполнении упражнений относительно небольшой продолжительности (до

небольшой продолжительности (до 2 мин.) через строго определенные интервалы

отдыха. Этот метод обычно используют для развития специфической выносливости к какой-либо определенной работе. Этим методом можно развивать как анаэробные, так и аэробные компоненты выносливости.

Физические качества

Слайд 8 Для развития общей выносливости наиболее простым и доступным

Для развития общей выносливости наиболее простым и доступным является бег трусцой. Основные правила:Физические качества

является бег трусцой. Основные правила:
Физические качества

  • Имя файла: fizicheskie-kachestva-vynoslivost.pptx
  • Количество просмотров: 159
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Презентация Развивалочка
Следующая - Шаблон технологического приема в программе PowerPoint

Похожие презентации

Задача Листы ОГЭ математика 2021 Задача Листы ОГЭ математика 2021 323
Общая характеристика младшего школьного возраста. презентация к уроку (1 класс) Общая характеристика младшего школьного возраста. презентация к уроку (1 класс) 148
Презентация по чувашскому языку и литературе Презентация по чувашскому языку и литературе 181
Поэтапное формирование умственных действий (П.Я. Гальперин). презентация к уроку по теме Поэтапное формирование умственных действий (П.Я. Гальперин). презентация к уроку по теме 205
Уголок по правилам дорожного движения Уголок по правилам дорожного движения 154
Презентация по биологии Поставим лайк здоровому образу жизни Презентация по биологии Поставим лайк здоровому образу жизни 135
Презентация к уроку математики во 2 классе по теме: Прямоугольник. Презентация к уроку математики во 2 классе по теме: Прямоугольник. 118
ПрезентацияКРАСНАЯ КНИГА ПЛАНЕТЫ ЗЕМЛЯ ПрезентацияКРАСНАЯ КНИГА ПЛАНЕТЫ ЗЕМЛЯ 151
Урок-обобщение по теме Географическая карта, 6 класс Урок-обобщение по теме Географическая карта, 6 класс 177
Тренажёр к диктанту В роще. 2 класс. Тренажёр к диктанту В роще. 2 класс. 113
Педагогическое разрешение и создание конфликта презентация к уроку Педагогическое разрешение и создание конфликта презентация к уроку 126
Презентация Лесные утки Презентация Лесные утки 42
Презентация родительского собрания Основы формирования необратимо правильного звукопроизношения у детей Презентация родительского собрания Основы формирования необратимо правильного звукопроизношения у детей 42
Технологии выявления плагиата Технологии выявления плагиата 192
Знаменитые люди Курганской области Знаменитые люди Курганской области 180
Презентация Мыши-малютки Презентация Мыши-малютки 131
Кроссворд по теме Тепловые двигатели Кроссворд по теме Тепловые двигатели 219
Презентация-малютка к проверочной работе по теме Степени сравнения имен прилагательных Презентация-малютка к проверочной работе по теме Степени сравнения имен прилагательных 171
Головоломка Разноцветные слова №2, 2 класс Головоломка Разноцветные слова №2, 2 класс 160
Яков Ухсай - чăваш поэзийĕн çăлтăрĕ Яков Ухсай - чăваш поэзийĕн çăлтăрĕ 123
Предупреждающие знаки Предупреждающие знаки 167
Специальный федеральный государственный образовательный стандарт (СФГОС) для детей с ограниченными возможностями здоровья Специальный федеральный государственный образовательный стандарт (СФГОС) для детей с ограниченными возможностями здоровья 143
Классный час Мы выбираем спорт Классный час Мы выбираем спорт 277
Сокровища Земли под охраной человечества. Международная Красная книга (4 класс) Сокровища Земли под охраной человечества. Международная Красная книга (4 класс) 169
Классный час Десна-красавица Классный час Десна-красавица 151
Презентация Проектная деятельность: от замысла к воплощению Презентация Проектная деятельность: от замысла к воплощению 104
Планирование материально-технического обеспечения бригады на марш. (Тема 5.3) Планирование материально-технического обеспечения бригады на марш. (Тема 5.3) 146
Коррекционно-развивающее занятие для 3 класса Краски лета Коррекционно-развивающее занятие для 3 класса Краски лета 141
Профорієнтація. Спеціальна освіта Профорієнтація. Спеціальна освіта 126
Творческий проект Изготовление панно Семейное счастье Часть 2. Творческий проект Изготовление панно Семейное счастье Часть 2. 71