Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Физические качества. Выносливость

Содержание

Выносливость - Выносливость — это способность выполнять двигательное действие длительное время с заданной интенсивностью.Физические качества
ВыносливостьФизические качества Выносливость - Выносливость — это способность выполнять двигательное действие длительное время с заданной интенсивностью.Физические качества Выносливость- Общая - способность организма к продолжительному выполнению с высокой эффективностью работы Физические качества Равномерный непрерывный метод:заключается в однократном равномерном выполнении упражнений малой и умеренной мощности Переменный непрерывный методпредназначен для развития как специальной, так и общей выносливости. Он Интервальный методзаключается в дозированном повторном выполнении упражнений относительно небольшой продолжительности (до 2 Для развития общей выносливости наиболее простым и доступным является бег трусцой. Основные правила:Физические качества Для развития специальной выносливостичаще всего используется
Слайды презентации

Слайд 2 Выносливость -
Выносливость — это способность выполнять двигательное

Выносливость - Выносливость — это способность выполнять двигательное действие длительное время с заданной интенсивностью.Физические качества

действие длительное время с заданной интенсивностью.
Физические качества

Слайд 3 Выносливость-
Общая
- способность организма к продолжительному

Выносливость- Общая - способность организма к продолжительному выполнению с высокой эффективностью

выполнению с высокой эффективностью работы умеренной интенсивности.
Специальная
- это

способность к длительному перенесению нагрузок, характерных для конкретного вида деятельности.

Физические качества

Слайд 4 Физические качества

Физические качества

Слайд 5 Равномерный непрерывный метод:
заключается в однократном равномерном выполнении упражнений

Равномерный непрерывный метод:заключается в однократном равномерном выполнении упражнений малой и умеренной

малой и умеренной мощности продолжительностью от 15 - 30

мин. и до 1- 3 часов. Этим методом развивают аэробные способности.

Физические качества

Слайд 6 Переменный непрерывный метод
предназначен для развития как специальной, так

Переменный непрерывный методпредназначен для развития как специальной, так и общей выносливости.

и общей выносливости. Он позволяет развивать аэробные возможности, способности

организма переносить гипоксические состояния, периодически возникающие в ходе выполнения ускорений и устраняемые при последующем снижении интенсивности упражнения, приучает занимающихся "терпеть", воспитывая волевые качества

Физические качества

Слайд 7 Интервальный метод
заключается в дозированном повторном выполнении упражнений относительно

Интервальный методзаключается в дозированном повторном выполнении упражнений относительно небольшой продолжительности (до

небольшой продолжительности (до 2 мин.) через строго определенные интервалы

отдыха. Этот метод обычно используют для развития специфической выносливости к какой-либо определенной работе. Этим методом можно развивать как анаэробные, так и аэробные компоненты выносливости.

Физические качества

Слайд 8 Для развития общей выносливости наиболее простым и доступным

Для развития общей выносливости наиболее простым и доступным является бег трусцой. Основные правила:Физические качества

является бег трусцой. Основные правила:
Физические качества

  • Имя файла: fizicheskie-kachestva-vynoslivost.pptx
  • Количество просмотров: 157
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Презентация Развивалочка
Следующая - Шаблон технологического приема в программе PowerPoint

Похожие презентации

Презентация Дядя Степа Презентация Дядя Степа 154
Презентация Горы Презентация Горы 176
Фрагмент урока русского языка Словарные незнакомцы №7, 3 класс Фрагмент урока русского языка Словарные незнакомцы №7, 3 класс 140
Как помочь ребенку сдать ЕГЭ презентация по теме Как помочь ребенку сдать ЕГЭ презентация по теме 143
Презентация Роль семьи в сохранении психологического здоровья детей Презентация Роль семьи в сохранении психологического здоровья детей 125
Карл Маркс (5.05.1818-14.03.1883) Карл Маркс (5.05.1818-14.03.1883) 125
Работа со словарным словом Воробей Работа со словарным словом Воробей 144
Презентация Словарное слово - горизонт Презентация Словарное слово - горизонт 43
Педагогическая практика Педагогическая практика 106
Презентация Светолюбивые, тенелюбивые и теневыносливые растения Презентация Светолюбивые, тенелюбивые и теневыносливые растения 358
Тест: Многообразие жанров кино Тест: Многообразие жанров кино 228
Презентация Согласные буквы Г г , звуки [ г ], [ г' ] Презентация Согласные буквы Г г , звуки [ г ], [ г' ] 165
Презентация Литературный осенний бал Презентация Литературный осенний бал 124
Шаблон образовательной презентации Шаблон образовательной презентации 112
Презентация История развития МПВО-ГО в Ставропольском крае Презентация История развития МПВО-ГО в Ставропольском крае 121
Урок-презентация Радиоактивность Урок-презентация Радиоактивность 118
Занятие для родителей будущих первоклассников Ребята и зверята презентация к уроку (1 класс) Занятие для родителей будущих первоклассников Ребята и зверята презентация к уроку (1 класс) 121
Классный час - дискуссия Что такое доброта? Классный час - дискуссия Что такое доброта? 125
Презентация Заграничные походы русской армии. Внешняя политика Александра I в 1813-1825 гг. Презентация Заграничные походы русской армии. Внешняя политика Александра I в 1813-1825 гг. 195
Презентация к уроку письма в 1 классе. Заглавная буква У Презентация к уроку письма в 1 классе. Заглавная буква У 134
Использование технологии развития критического мышления для формирования навыка смыслового чтения на уроках английского языка. Использование технологии развития критического мышления для формирования навыка смыслового чтения на уроках английского языка. 39
: Игры позитива. : Игры позитива. 69
Школа русского языка презентация к уроку Школа русского языка презентация к уроку 130
Послідовність роботи заступника командира з тилу при організації тилового забезпечення частини. Бойові документи тилу Послідовність роботи заступника командира з тилу при організації тилового забезпечення частини. Бойові документи тилу 179
Материал для беседы с родителями Как вырастить детей оптимистами Материал для беседы с родителями Как вырастить детей оптимистами 128
Презентация Welcome to England Презентация Welcome to England 139
Презентация на Тему: Твои планы на лето Презентация на Тему: Твои планы на лето 182
Презентация к уроку математики в 1 классе. Подготовка к контрольной работе по темам: Сложение и вычитание вида +-1, +-2, +-3, решение простых задач. Презентация к уроку математики в 1 классе. Подготовка к контрольной работе по темам: Сложение и вычитание вида +-1, +-2, +-3, решение простых задач. 128
Презентация урока математики по теме: Делимое и делитель, 2 класс Презентация урока математики по теме: Делимое и делитель, 2 класс 138
Шаблон для создания презентаций Лист из блокнота-003 Шаблон для создания презентаций Лист из блокнота-003 155