Презентация на тему Гандбол, методика обучения технике игры в 7 классах

бросок в опорном положении и в прыжке согнутой рукой

сверху; попеременное ведение мяча левой и правой рукой; блокирование бросков при игре в защите; игру вратаря: стойки, перемещения, отражение бросков руками. Рекомендуется проведение учебных двусторонних игр с персональной опекой по упрощенным правилам. Последовательность обучения: – ловля   и   передачи   в  движении:   в   парах     на   малом   расстоянии,   постепенно  изменяя   количество  участников,   скорость  и сложность перемещений и расстояние между игроками, – в подвижных играх и эстафетах несколькими мячами; – бросок согнутой рукой сверху в опорном положении: выполнение после ведения мяча и после получения передачи от партнера; – бросок  в   прыжке  согнутой   рукой   сверху   (изучается   обязательно по частям и не менее чем на 8–10 занятиях); – попеременное ведение и блокирование; – техника игры вратаря: стойки, перемещения в воротах, отражение мячей руками. Кроме освоения новых приемов на занятиях повторяют ранее изученные, используют их в связках с новыми. Навыки и умения Бросок согнутой рукой сверху в прыжке. Этот прием является самым распространенным в современном гандболе. Игрок, овладев мячом, после ведения или после передачи партнера делает шаг правой ногой и ставит на третьем шаге левую (толчковую) таким образом, чтобы носок был направлен в сторону полета, и выталкивается вверх (прыжок); быстро сгибает правую ногу в коленном суставе и выносит вверх в сторону (мах), выполняя рукой замах способом, описанным для броска в опорном положении. В прыжке гандболист сохраняет вертикальное положение туловища, выносит левую руку, согнутую в локтевом суставе вперед-вверх на уровне груди. Достигнув наивысшей точки прыжка, игрок быстро посылает руку с мячом в сторону ворот, а правой ногой делает движение назад, выпрямляя ее в коленном суставе.

вниз, поворачивает правое плечо вперед, разгибает руку с мячом

в локтевом суставе и заканчивает бросок захлестывающим движением кисти. После броска игрок приземляется на левую ногу, а затем на правую. Бросок в прыжке выполняют с наклоном туловища или отталкиваясь одноименной ногой. Оттолкнувшись одноименной ногой, спортсмен сгибает толчковую ногу, поднимая бедро, и ею же делает отмах. Для увеличения угла попадания, при атаке ворот с крайней позиции применяют бросок с наклоном туловища вправо. Разбег выполняют обычный, но толчок делают вправо. Отталкиваются левой ногой, а правой выполняют активный мах вперед-вправо. Маховая нога остается согнутой, напряженной до конца броска. Замах производится вверх-назад или в сторону-назад. Приземляется игрок на левую ногу. Производя атаку ворот с правой крайней позиции, правша для увеличения угла взятия ворот применяет бросок с наклоном туловища влево. Особенностями этого броска являются прыжок влево, резкий наклон туловища в ту же сторону и замах вверх за голову. Возможные ошибки: - отталкивание с невыраженным махом правой ноги (наиболее распространенная ошибка); - излишне длинный  прыжок  вперед  при  выполнении  бросков поверх препятствия с дальней дистанции; - невыраженное разгибание маховой ноги вниз при выполнении броска; - затягивание фазы полета и финального движения рукой «на взлете» перед приземлением; - слишком  быстрое движение  рукой     -  бросок  «на  взлете». Обучение   броску   в   прыжке   согнутой   рукой   сверху   предполагает использование метода «по частям»: 1. Ознакомление с движением, имитация. 2. Изучение различных видов разбега. 3. Изучение отталкивания. 4. Изучение маха правой ногой  (для левшей – левой) в сочетании с    отталкиванием от гимнастической скамейки. 5. Изучение отталкивания и маха в сочетании с разбегом одним, двумя и тремя шагами.

 во  время движения рукой с мячом. 7. Изучение движения рукой

и туловищем в сочетании с разгибанием маховой ноги. Игры и игровые упражнения для обучения и совершенствования техники броска согнутой рукой сверху в прыжке.   Упражнения для обучения броскам согнутой рукой сверху в прыжке: 1. Имитация отталкивания, фазы полета и приземления на толчковую   ногу  с   гимнастической   скамейки,   что   увеличивает   время полета и позволяет выполнить все необходимые для разгона мяча движения ногами, мах и приземление. 2. Бросок   мяча   в   ворота.   Занимающиеся   поочередно   становятся на  гимнастическую скамейку и выполняют бросок в ворота толчком от скамейки. 3. Бросок с разбега. Отталкивание от гимнастической скамейки. 4. Бросок мяча в ворота. Занимающиеся поочередно становятся на гимнастическую скамейку и выполняют бросок в ворота толчком от скамейки. 5. То же, но толчком перед скамейкой. 6. Броски мяча в ворота после ведения. 7. То же после передачи мяча. 8. То же через волейбольную сетку или натянутый резиновый жгут с расстояния 7–8 метров. 9. Броски в заданные углы ворот (в нижние, верхние). 10. Броски через пассивного защитника. 11. То же через активного защитника.

прием можно выполнить только руками или (что встречается крайне

редко) туловищем. Блокирование ногами запрещено правилами. Блокирование осуществляется в опорном положении и в прыжке, одной и двумя руками. Броски в прыжке, как правило, блокируются двумя руками в прыжке; опорные броски сверху – также двумя руками. Однако более сложные неожиданные броски: сбоку под руками, с отклоном - часто приходится блокировать одной рукой. Блокирование выполняют из основной стойки гандболиста, позволяющей сместиться под бросок, или, в случае необходимости, выпрыгнув вверх, оттолкнувшись двумя ногами. Как правило, под мяч подставляют кисти, развернутые ладонями  навстречу броску,  предплечье, пальцы широко расставлены, большие сведены вместе.   Для успешного блокирования важно «попасть в темп» движения нападающего, т. е. выставить руки (а при необходимости и прыгнуть) именно в момент броска, когда нападающий уже может изменить направление полета мяча. Это - самый сложный элемент блокирования; в основе его успешного выполнения лежит не столько технически совершенное движение, сколько тактическое мастерство, быстрота реакции и внимание гандболиста. После блокирования игрок приземляется на согнутые ноги, опускает руки вниз и принимает положение защитной стойки. Возможные ошибки: - «закрывание глаз», неумение управлять естественной реакцией страха; - попытка блокировать двумя руками броски сбоку, снизу и с отклоном; - при блокировании бросков сверху слишком узкое сведение ладоней друг к другу или, наоборот, слишком широкое их разведение (нормальное расстояние между руками - ширина лица).

блокирования. 2. Блокирование    передач    мяча,   летящего    над   головой    или сбоку

от игрока, с малого и среднего расстояния. 3. Блокирование дальних сильных передач с постепенным сокращением дистанции. 4. Блокирование бросков в заранее известных позициях. 5. Блокирование бросков в опорном  положении  в единоборствах. 6. То же, но в прыжке. 7. «Полные» единоборства с нападающим.   Игры и игровые упражнения для совершенствования блокирования бросков мяча. Техника игры вратаря. Наиболее характерными приемами, которые использует вратарь, являются: перемещения в воротах с целью выбора места, основная стойка, парирование мячей, летящих в разных направлениях. Перемещение в воротах и выбор места. В процессе атаки нападающие, передавая мяч друг другу, заставляют голкипера перемещаться вдоль линии ворот, так как бросок может последовать из любого направления. Перемещения осуществляют при помощи бега, прыжков и (чаще всего) приставных шагов. Чтобы вступить в единоборство с нападающим, голкипер должен, прежде всего, определить исходную позицию в воротах и принять основную стойку для выполнения действий.

на 20–25 см, чуть развернув носки наружу, распределяя тяжесть

тела равномерно на обе ноги. Ноги слегка согнуты в коленных суставах, туловище немного наклонено вперед, руки незначительно согнуты в локтевых суставах и вытянуты в стороны ладонями вперед. Взгляд устремлен на мяч. Слегка приподнявшись на носки, вратарь готов к отражению мячей, брошенных из центральных зон нападения. По мере перемещения атаки к углу площадки голкипер продвигается ближе к штанге. При угрозе воротам с правой угловой позиции занимает место у левой штанги таким образом, чтобы левая рука прикрывала ближний верхний угол ворот, а правая, немного согнутая в локтевом супине, обращена в сторону ладонью вперед - страхуется дальнее верхнее и нижнее направление. В случае угрозы с левого угла вратарь занимает описанную выше исходную позицию у правой штанги. Во время бросков мяча голкипер в исходном положении выполняет одну из самых сложных функций: определяет возможное направление полета мяча, избирает защитное действие, и время его начала для отражения броска. Отражение мяча руками. Мяч, сильно посланный в один из верхних углов ворот, отражают быстрым выносом руки навстречу. Мячи, брошенные ближе к вратарю, можно парировать предплечьем или плечом.

движения ног. Возможные ошибки: -        отражение мяча прямо перед

собой, а не за лицевую линию площадки; - попытка «достать» мяч правой рукой в левом верхнем углу и наоборот. Отражение мяча ногами. Все броски, направленные в нижнюю часть ворот, голкипер отражает ногой, делая короткий или длинный выпад в сторону летящего мяча. В обоих случаях ногу ставят, разворачивая наружу; руки, опущенные кистями вниз по обе стороны ноги, страхуют возможное проскальзывание мячей.   Возможные ошибки: - выполнение выпада без страхующих движений рук; - попытка отражать нижние броски руками. Введение   мяча   в   игру. Вводя мяч в игру, вратарь передает его. Мяч можно вводить, посылая далеко вперед своему   нападающему;   поэтому   вратарь  должен   уметь  сильно   и точно передавать мяч. Ошибки в технике защитных действий вратаря устраняют, многократно повторяя заданное движение без мяча, затем -- отражая слабо брошенный мяч, далее в условиях, близких к игровым.

методической последовательности: 1. Основная стойка. Рассказ, показ, имитация основной

стойки вратаря. 2. Отражение мяча руками после броска в названный угол ворот. 3. Отражение мяча ногами после броска в названный угол ворот. Каждый следующий  бросок следует только  после того,  как вратарь отразил мяч и занял и. п. 4. Отражение бросков с угла и с близкого расстояния 6–8 м. 5. Отражение   мячей,   брошенных   с   закрытых   позиций    через защитника. 6. Отражение семиметровых штрафных бросков. 7. Игра на выходе. После того как каждый игрок бросил мяч по воротам, происходит смена вратаря.