Слайд 11
Формы ритмической гимнастики: утренняя зарядка; физкультурные паузы; индивидуальные самостоятельные занятия; урок; спортивная разминка; часть
тренировочного занятия.
Слайд 12
Каждая из этих форм занятий имеет свои особенности.
Для утренней зарядки характерны простейшие движения звеньями тела, беговые
шаги на месте и подскоки, объединенные в короткие — по 4—5 — связки, легкие полуприседания, полунаклоны и полуповороты, покачивания и встряхивания руками и ногами, невысокие легкие взмахи. Все это сопровождается «стильной» музыкой, задающей невысокий темп и ненапряженный ритм, создающие приятность выполняемых действий.