Презентация на тему Творческий проект-презентация Русская баня

пользу банных процедур для здоровья.
Самостоятельно подготовить презентацию «Русская баня»
Задачи
*

Познакомиться с историей русской бани.
*Научиться использовать источники информации для выполнения проекта.
* Приготовить презентацию для одноклассниц по здоровому образу жизни.
*Сделать вывод. 

баня и банные процедуры – это как раз здоровье

и еще раз здоровье. Баня — весьма популярное среди ведущих здоровый образ жизни людей и эффективное средство восстановления здоровья и работоспособности. Баня повышает функциональные возможности сердечно-сосудистой и нервно-мышечной систем, стимулирует иммунитет, улучшает состояние кожных покров, тонизирует деятельность всего организма и в целом помогает человеку быть здоровым и выглядеть ухоженным.
Поэтому мне захотелось донести эту полезную информацию до своих одноклассниц.

означает прогнать боль, грусть.– прогнать боль, грусть

древности. Баня всегда была первой потребностью русского народа

и много для него значила. В баню ходили все — от знатных князей до простых крестьян.

болезни: чума и холера, на Руси спасались своей любимой

баней. Тогда вымирали от страшных болезней целые деревни, а то и города. И только Россию эти чудовищные болезни обошли стороной. А помогла русская баня, в которой погибала любая хвороба.

заново родился!».

целыми семьями, выгоняли болезни и наводили чистоту да красоту!

В древности баню называли на Руси мовь, мовня, мовница, мыльня , влазня.
. Бани топились лишь один раз в неделю — по субботам.
Баня «сопровождала» древних славян всю жизнь: здесь их омывали в день рождения, перед свадьбой и после смерти.

день. Ребенка рано начинали припаривать в бане березовым веничком,

предварительно смазав кожу ребёнка толстым слоем дрожжей и завернув его в пелёнку.

по-черному или

по - белому

В бане по- черному нет трубы и копоть оседает на стенках. Дело в том, что копоть, которая оседает на стенах и потолке, поглощает все дурные запахи. Такая баня считается более экономной, а запах в ней особенно приятный и немного отдает дымком.

Баня по - белому – это второй вид
русских бань. Это уже пятистенок под
единой крышей с предбанником, моечной
и парилкой. Париться в деревенской бане «по - белому» — огромное удовольствие. В парилки по - белому ходили
преимущественно зажиточные крестьяне.

наносить… да дров нарубить…
Русские крестьянки отправлялись к колодцу с

дугообразным коромыслом и ведрами, которые крепились на крючках у его основания. Чтобы коромысло не переломилось под тяжестью воды , на его середину крепили металлическую пластину. Чтобы было не так тяжело нести ведра, коромысло следовало время от времени перекладывать с одного плеча на другое.

Баньку затоплю сегодня. Приготовлю щепок воз… Банька Господу угодна, Русских не страшит мороз.

понимали толк в вениках и по достоинству оценивали разные

сорта. Но предпочтение все же отдавалось березовым веникам. К заготовке березовых веников для бани раньше относились очень серьезно. Их заготавливали во второй половине июня и до середины августа. В листьях березы есть эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, провитамин А.

НЕ СТАРИТСЯ»

Руси люди любили париться в душистом хлебном паре, который

достигался поливанием раскалённых камней квасом, разведенным водой. Но для того чтобы выдержать сильный жар, необходимо надеть рукавицы и шапку. Русский народ ещё в то время считал полезным прикрывать голову в парильне, предохраняя её от перегрева.

после бани люди выбегали нагими на улицу и ныряли

в прорубь или обтирались снегом, как мочалкой. Летом же после бани просто обливались холодной водой или прыгали в водоём. Иностранцы приходили в ужас. После такого зрелища русские казались им настоящими богатырями.

с успехом использовали пищевые продукты: молоко, простоквашу, ржаной хлеб,

сметану, хлебный квас, мед, толокно, растительное и сливочное масло, огурцы, яйца , а также листья, корни, многих растений. Листья ромашки, зверобоя, подорожника, чистотела и лопуха, а также дубовая кора, крапива и мята.

Во-первых, из организма выводятся шлаки, очищается кожа. Во-вторых, после

посещения русской бани повышается иммунитет и сопротивляемость к простудным заболеваниям. В-третьих, баня – это тот же тренажерный зал, но только для ваших внутренних органов. И, наконец, именно русская баня дарит невероятное расслабление, работоспособность и душевный баланс. Русская баня закаляет, оздоравливает, тренирует, лечит, возвращает к жизни.

пахучий жар? Да и сейчас, на полку мне бы, На камни

квас… И лёгкий пар! Чтоб из костей ушли болезни, Чтоб мышцы были как жгуты, Чтоб глотка отзывалась песней, С мотивом редкой чистоты! И ледяной водой с кадушки, Омыть горящий лоб и нос… Вот, вылез я сейчас из душа, Но он не баня, не всерьёз.

является не только символом здорового духа и тела, но

и вызывает ассоциации с гостеприимством – чертой, присущей открытым, щедрым и добрым русским людям. Время идет, а выражение «Кто не был в русской бане, тот не был в России» не теряет своей актуальности и глубокого смысла!