Презентация на тему Урок-презентация Быстрота как физическое качество

человека выполнять физические действия за минимальный промежуток времени. Таким

образом, быстротой является способность к максимальным по интенсивности движениям. В настоящее время в литературе наиболее распространено определение быстроты, как комплекса функциональных свойств человека, определяющих преимущественно скоростные характеристики движений.
Быстрота проявляется в следующих трех формах, не связанных или слабо связанных между собой:
в скорости двигательной реакции;
в скорости одиночного движения;
в частоте (темпе) движений.

повторный метод;
метод ускорений;
переменный метод;
уравнительный метод;
игровой

метод;
соревновательный метод.

упражнений, число повторений упражнений в каждой серии ограничивается способностью

поддерживать заданную скорость.

быстротой, доходящей до максимально возможной.

ее и замедления при выполнении упражнения.

несколькими участниками, каждый из которых имеет преимущество перед другими

соответственно своим силам.

подвижных и спортивных игр.

максимальной быстроты в тех движениях, в которых уже сформирован

хороший двигательный навык их выполнения.