Презентация на тему Нет друга, равного здоровью

в их собственной власти – сохранить его, об этом

они не задумываются»

Демокрит
460-370 гг. до н. э.

Лишь когда валит с ног болезнь или приходит старость,

мы начинаем думать о том как вылечиться.
Мы стремимся не отстать от окружающих, не выделяться из толпы, не показаться слабыми своим друзьям.
Мы забываем, что нет друга- равного здоровью , и нет врага беспощаднее болезни.
А еще мы желаем друг другу на все праздники, дни рождения: "Здоровья! Счастья! Долгих лет! Удачи!" И тут же забываем о них.
А здоровье - это сокровище, которое нужно сохранять ежедневно. Так давайте же вместе забудем о пустых пожеланиях и подумаем, как сохранить наше сокровище - здоровье.

ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ?

Умеренное питание.
Режим дня.
Двигательная активность.
Закаливание.
Личная гигиена.
Грамотное экологическое поведение.
Умение управлять своими эмоциями.
Отказ от вредных привычек.

Оказывается , образ жизни играет
важнейшую роль в сохранении, здоровья.

жиров, белков, витаминов и микроэлементов в нужных количествах и

в правильных пропорциях в соответствии с возрастом.

Умеренное питание-

«Еда чрезмерная нам лишь вредит,
Еда умеренная – жизнь продлит»
Фирдоуси

питания
1)Разнообразие
2)Поддержание веса в норме
3)Учет интенсивности физических нагрузок

Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Знает вся моя семья Должен быть

режим у дня. Следует, ребята, знать Нужно всем подольше спать. Ну а утром не лениться– На зарядку становиться!

физической культурой
,

обуви

влияние на её состояние

Желание быть, как все
Преодоление комплекса неполноценности
Желание занять лидирующие

позиции
Преодоление тяжелого микроклимата (голод, нищета)