Презентация на тему Радость ясного взора

Смотреть на мир умеет разум.

Английский поэт Уильям Блейк

маленьким размером глазного яблока. Однако по мере роста ребенка

оно увеличивается, и в норме оптический фокус перемещается на сетчатку. К сожалению, этот процесс часто бывает нарушен, что приводит к зрительным осложнениям. По результатам ежегодных осмотров школьников, острота зрения снижается в основном у детей 4-5 классов, поэтому необходимо своевременно и доступно научить детей бережно относится к своему зрению.

счет зрения. В наше время, когда детям открыт доступ

к различной информации, практически не ограничены ни время, ни средства ее получения, очень важно соблюдать режим зрительных нагрузок.

сохранить зрение школьникам в процессе обучения.

вопросах сохранения зрения и узнали о соблюдении ими режима

гигиены зрения с помощью анкетирования.

Анатомия глаза

зрения. Его внешняя оболочка – склера - прозрачная только

на передней части глазного яблока, где формирует выпуклый купол - роговицу. Она прозрачная так, что виден цвет радужной оболочки глаза. Отверстие в радужке - зрачок пропускает свет.

глаза, затем - тонкая, чувствительная
к свету, оболочка - сетчатка.

Внутренняя часть глаза заполнена желеобразным
веществом - стекловидное тело.

который фокусирует изображение на сетчатке. Свет возбуждает миллионы фоторецепторов

в сетчатке, они превращают свет в нервные импульсы, которые проходят по зрительному нерву. Нервные волокна каждого глаза ведут в два полушария головного мозга, доходят до зрительной зоны головного мозга, где формируется изображение.

на расстоянии. Это происходит из-за того, что хрусталик слишком

выпуклый, и поэтому воспринимаемое изображение фокусируется не на сетчатке, а перед ней. То есть глаз у таких людей как бы слишком длинный. Для коррекции близорукости используются контактные линзы или очки, удлиняющие ход световых лучей, чтобы они фокусировались точно на сетчатке.

не видит предметы, находящиеся вблизи. Его хрусталик недостаточно выпуклый,

поэтому изображение фокусируется позади сетчатки.

вызванное воспалением тонкого прозрачного слоя клеток, защищающих роговицу, конъюнктивы.

«Ячмень» - гнойное воспаление внутреннего краешка века.

Береги зрение смолоду
Глаза – наши наиважнейшие органы чувств. Для полноценного восприятия мира необходимо постоянно содержать их в отличной форме. Ничто не заменит нам драгоценного зрения, поэтому мы рекомендуем следующие практические советы, которые помогут сохранить его остроту и вести активный и познавательный образ жизни:
Правильно организуй свое рабочее место: письменный стол расположи поближе к окну, рука при письме не должна создавать тень на бумаге, у правши свет должен падать с левой стороны, у левши – с правой; рассеянное естественное освещение идеально подходит для любых занятий; расстояние от глаз до книги (тетради) должно быть равно длине руки, согнутой в локте; после каждых 40 минут учебных занятий необходим десятиминутный перерыв.
Расстояние при просмотре телевизора должно быть таким, чтобы с одной стороны изображение было четко видно, а с другой – чтобы глаза не утомлялись. Считается, что оптимальное расстояние – это 4 диагонали экрана телевизора; свет от люстры не должен отражаться на экране; изображение на экране не должно быть высвечено ярким естественным светом; нельзя долго прозябать перед телевизором – это вредно не только для физического, но и для психического здоровья.
Умывай лицо и глаза только чистыми руками; пользуйся только индивидуальным полотенцем, одноразовыми бумажными салфетками; своевременно меняй наволочки на подушках; носи только личные очки (солнцезащитные, медицинские).
НЕЛЬЗЯ:
Читать лежа
Читать в транспорте
Смотреть на яркий свет
Тереть глаза грязными руками
НЕОБХОДИМО:
Оберегать глаза от попадания в них инородных предметов
Делать гимнастику для глаз
Расслаблять зрительную систему в целом с помощью просмотра релакспауз
Укреплять глаза, глядя на уходящее солнце
РЕКОМЕНДАЦИИ:

– вниз,
вправо – влево.
По 10 – 15 раз.

очень
удивились. Повторите
это еще раз.

и
быстрее.

приятном.

гигиены зрения (правильно организованное рабочее место, регламент просмотра телевизора

и игр на компьютере)



Профилактические мероприятия (соблюдение режима дня, ежедневные прогулки на свежем воздухе, сочетание умственных и физических нагрузок, закаливание, полноценное питание, регулярный прием витаминов)



Своевременная диагностика (посещение офтальмолога 1-2 раза в год, внимание родителей к поведению ребенка и появлению симптомов снижения зрения)