Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Как быть здоровым или формула красоты

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ: совершенствование учащимися фитнес – техникам. Развитие физического качества – гибкость. ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ: формирование правильной осанки и красивой манеры движения. Учить правильному дыханию при выполнении упражнений со значительными нагрузками. ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ: воспитание устойчивого интереса к занятиям по фитнесу. Повышение
Тема урока:«Как быть здоровым или формула красоты»Преподаватель физической ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ: совершенствование учащимися фитнес – техникам.	 Развитие физического качества – гибкость. ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ: ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: Упражнения на степ-платформах В данном упражнении поднимаем ногу как можно выше,тянем носок.Можно выполнять упражнения танцевальными шагами, прихлопывая в ладоши. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ Упражнения на фитболе  Упражнение «Слалом»Упражнение « Боковой выпад» Выполняем упражнение «Подъем ноги» Выполняем упражнение « Штопор» лежа на спине. Упражнение «Передача мяча» Продолжаем выполнения упражнений на фитболе«Мостик на фитболе» Выполняем упражнение «Баттерфляй» лежа животом и верхней частью бедер на мяче. Упражнение «Мостик» ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ:    Упражнение на ковриках.Лежа на Сидя «по- турецки» спина прямая, руки в стороны, присогнуты в логтях, пальцы Вы хорошо поработали!Крепкого здоровья!Спасибо за внимание!
Слайды презентации

Слайд 2 ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ: совершенствование учащимися фитнес – техникам.
Развитие физического

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ: совершенствование учащимися фитнес – техникам.	 Развитие физического качества – гибкость.

качества – гибкость.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ: формирование правильной осанки и красивой манеры

движения. Учить правильному дыханию при выполнении упражнений со значительными нагрузками.

ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ: воспитание устойчивого интереса к занятиям по фитнесу.
Повышение физической и умственной работоспособности и снятие мышечного напряжения.

Задачи:


Слайд 3 ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: Упражнения на степ-платформах

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: Упражнения на степ-платформах

Слайд 4 В данном упражнении
поднимаем ногу как можно выше,
тянем

В данном упражнении поднимаем ногу как можно выше,тянем носок.Можно выполнять упражнения танцевальными шагами, прихлопывая в ладоши.

носок.
Можно выполнять упражнения танцевальными шагами, прихлопывая в ладоши.


Слайд 5 ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ Упражнения на фитболе
Упражнение «Слалом»
Упражнение
« Боковой выпад»

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ Упражнения на фитболе Упражнение «Слалом»Упражнение « Боковой выпад»

Слайд 6 Выполняем упражнение «Подъем ноги»
Выполняем упражнение « Штопор»

Выполняем упражнение «Подъем ноги» Выполняем упражнение « Штопор» лежа на спине.

лежа на спине.


Слайд 7 Упражнение
«Передача мяча»

Упражнение «Передача мяча»

Слайд 8 Продолжаем выполнения упражнений на фитболе
«Мостик на фитболе»

Продолжаем выполнения упражнений на фитболе«Мостик на фитболе»

Слайд 9 Выполняем упражнение «Баттерфляй» лежа животом и верхней частью

Выполняем упражнение «Баттерфляй» лежа животом и верхней частью бедер на мяче. Упражнение «Мостик»

бедер на мяче.
Упражнение «Мостик»


Слайд 10 ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ:
Упражнение на ковриках.
Лежа на животе, руки

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ:  Упражнение на ковриках.Лежа на животе, руки

вперед, голова на лбу, стопы поставить на носки, глубокий

вдох, потянуться к наружи; выдох.

Сидя на коленях, раскрыть плечи,
вдох; наклон вперед, выдох, потянуться руками вперед, ягодицы от пяток не отрывать.


Слайд 11 Сидя «по- турецки» спина прямая, руки в стороны,

Сидя «по- турецки» спина прямая, руки в стороны, присогнуты в логтях,

присогнуты в логтях, пальцы соединены большой и безымянный. Дыхание

спокойное и ровное; глаза закрыты.

Измеряем пульс за 10 секунд.


  • Имя файла: kak-byt-zdorovym-ili-formula-krasoty.pptx
  • Количество просмотров: 157
  • Количество скачиваний: 0