Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Пять принципов правильного питания, или Добавьте здоровья в вашу диету

Содержание

Наши задачи:Составить представление об основных принципах организации режима питания;Выявить роль человека в сохранении и укреплении собственного здоровья;Объяснить, почему правильное питание – одно из составляющих здорового образа жизни;Научиться оценивать характер своего питания.
Пять принципов правильного питания, или Добавьте здоровья в вашу диету Наши задачи:Составить представление об основных принципах организации режима питания;Выявить роль человека в «Пищевая тарелка»7.30 – 8.00 – первый завтрак11.00- второй завтрак13.00 – обед16.00 – полдник19.00 - ужин12354 Здоровой пище – ДА!!!Фрукты и овощи – наши друзья!!! 5 принципов правильного питанияЗадание: пройти «дорожку», отвечая на вопросы теста и РегулярностьЕшь 4-5 раз в день в одно и то же время.Перерыв между АдекватностьКоличество пищи, которое съедаешь в течение дня, должно соответствовать твоим затратам энергии.Избыточное РазнообразиеНаш организм нуждается в разнообразных питательных веществах. В твоём рационе питания должны БезопасностьЧтобы не отравиться или не получить травму, необходимо: Соблюдать технику безопасности на УдовольствиеПравильное питание не только помогает сохранить здоровье, но приносит удовольствие от вкуса Еда - пищане только для тела, но и для ума! Добавьте цвета в вашу диету
Слайды презентации

Слайд 2 Наши задачи:

Составить представление об основных принципах организации режима

Наши задачи:Составить представление об основных принципах организации режима питания;Выявить роль человека

питания;
Выявить роль человека в сохранении и укреплении собственного здоровья;
Объяснить,

почему правильное питание – одно из составляющих здорового образа жизни;
Научиться оценивать характер своего питания.

Слайд 3 «Пищевая тарелка»
7.30 – 8.00 – первый завтрак
11.00- второй

«Пищевая тарелка»7.30 – 8.00 – первый завтрак11.00- второй завтрак13.00 – обед16.00 – полдник19.00 - ужин12354

завтрак
13.00 – обед
16.00 – полдник
19.00 - ужин

1
2
3
5
4

Слайд 4 Здоровой пище – ДА!!!


Фрукты и овощи –
наши

Здоровой пище – ДА!!!Фрукты и овощи – наши друзья!!!

друзья!!!

Слайд 5 5 принципов правильного питания
Задание: пройти «дорожку», отвечая на

5 принципов правильного питанияЗадание: пройти «дорожку», отвечая на вопросы теста и

вопросы теста и решая кроссворды.
Победитель откроет нам законы правильного

питания и получит приз!

Слайд 6 Регулярность
Ешь 4-5 раз в день в одно и

РегулярностьЕшь 4-5 раз в день в одно и то же время.Перерыв

то же время.
Перерыв между приёмами пищи не должен составлять

больше 3-4 часов.

Слайд 7 Адекватность
Количество пищи, которое съедаешь в течение дня, должно

АдекватностьКоличество пищи, которое съедаешь в течение дня, должно соответствовать твоим затратам

соответствовать твоим затратам энергии.
Избыточное потребление пищи приводит к увеличению

веса!

Слайд 8 Разнообразие
Наш организм нуждается в разнообразных питательных веществах.
В

РазнообразиеНаш организм нуждается в разнообразных питательных веществах. В твоём рационе питания

твоём рационе питания должны быть разные продукты и блюда:

растительные;
молочные;
мясные;
рыбные.

Слайд 9 Безопасность
Чтобы не отравиться или не получить травму, необходимо:

БезопасностьЧтобы не отравиться или не получить травму, необходимо: Соблюдать технику безопасности


Соблюдать технику безопасности
на кухне;
Уметь различать свежие - несвежие

продукты;
Не употреблять неизвестные продукты.


Слайд 10 Удовольствие
Правильное питание не только помогает сохранить здоровье, но

УдовольствиеПравильное питание не только помогает сохранить здоровье, но приносит удовольствие от

приносит удовольствие от вкуса пищи, оформления блюда,
умения красиво есть


и вести себя за столом.

Слайд 11 Еда - пища
не только для тела,
но и

Еда - пищане только для тела, но и для ума!

для ума!

  • Имя файла: pyat-printsipov-pravilnogo-pitaniya-ili-dobavte-zdorovya-v-vashu-dietu.pptx
  • Количество просмотров: 101
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Евгений Павлович Плужник
Следующая - Проектная культура как составная часть культуры социального работника

Похожие презентации

Японский язык Японский язык 172
Уголок безопасности Уголок безопасности 100
Школа выживания. Действие при пожаре Школа выживания. Действие при пожаре 111
Иконы Иконы 155
Гражданские правоотношения Гражданские правоотношения 131
Труд с точки зрения закона Труд с точки зрения закона 122
Чернобыльская трагедия 1986 год Чернобыльская трагедия 1986 год 112
Электронный сборник материалов по курсу ОБЖ в начальной школе Электронный сборник материалов по курсу ОБЖ в начальной школе 143
Экология-как наука.Экология России,экология Москвы Экология-как наука.Экология России,экология Москвы 119
Фриланс площадки Фриланс площадки 152
Основные правила здорового образа жизни Основные правила здорового образа жизни 125
Опасный путь преступной жизни Опасный путь преступной жизни 138
Правила дорожного движения знать каждому положено. классный час по обж по теме Правила дорожного движения знать каждому положено. классный час по обж по теме 50
Сохранившие веру Сохранившие веру 111
Человек как духовное существо Человек как духовное существо 139
Спички детям не игрушки! Спички детям не игрушки! 163
Юридическая ответственность Юридическая ответственность 128
Медико - социальные последствия Чернобыльской аварии Медико - социальные последствия Чернобыльской аварии 122
РХБЗ РХБЗ 214
Отравления Отравления 182
Землетрясения. Понятие и причины возникновения землетрясений Землетрясения. Понятие и причины возникновения землетрясений 134
Молодёжные субкультуры как фактор формирования современной картины мира Молодёжные субкультуры как фактор формирования современной картины мира 127
Токсикомания Токсикомания 109
Подростковый алкоголизм Подростковый алкоголизм 202
Чрезвычайные ситуации техногенного характера Чрезвычайные ситуации техногенного характера 115
Половодье Половодье 144
Основы выбора экономической профессии Основы выбора экономической профессии 128
Онкология - проблема современности Черненко О.Д. Онкология - проблема современности Черненко О.Д. 128
Охрана атмосферы Охрана атмосферы 222
Семья — часть современного общества Семья — часть современного общества 117