ТЕНИСТОЕ ПРОХЛАДНОЕ МЕСТО.
ПОЛАЖИТЕ ХОЛОДНЫЙ КОМПРЕСС НА ОБЛАСТЬ МЫШЦЫ.
ОБЕСПЕЧЬТЕ ОБИЛНОЕ
ПРОХЛАДНОЕ ПИТЬЕ (МИНЕРАЛЬНЫЕ ВОДЫ, СОКИ).СЛЕДИТЕ ЗА СОСТОЯНИЕМ ПОСТРАДАВШЕГО.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ