Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Закаливание

Содержание

Загартовування - цесистема спеціального тренування терморегуляторних процесів організму, що включає в себе процедури, дія яких спрямована на підвищення стійкості організму до переохолодження або перегрівання.
ПідготувалавиховательЛучшева Н.В.Криворізька загальноосвітня школа-інтернат І-ІІ ступенів №1ЗАГАРТОВУВАННЯ Загартовування - цесистема спеціального тренування терморегуляторних процесів організму, що включає в себе Основні принципи загартовування:Поступове збільшення дози гартують.Регулярне проведення загартовуючих процедур.Облік індивідуальних особливостей організму Загартовування водою.Тривалість від 30 секунд до 90 секунд. Температура повітря від 28-26 Загартовування повітрям.Тривалість від 5 до1-2:00 годин. Температура повітря від 17 до негативних Сонячні вани.Тривалість від 20 хвилин до 1.5 - 2-х годин до полудня Застереження! Починати загартовування (будь-яке із запропонованих видів) потрібно тільки після відвідування і перевірки Складові здоровяСПОРТХАРЧУВАННЯОСОБИСТА ГІГІЄНАЗАГАРТОВУВАННЯ
Слайды презентации

Слайд 2 Загартовування - це
система спеціального тренування терморегуляторних процесів організму, що

Загартовування - цесистема спеціального тренування терморегуляторних процесів організму, що включає в

включає в себе процедури, дія яких спрямована на підвищення стійкості

організму до переохолодження або перегрівання.

Слайд 3 Основні принципи загартовування:
Поступове збільшення дози гартують.
Регулярне проведення загартовуючих

Основні принципи загартовування:Поступове збільшення дози гартують.Регулярне проведення загартовуючих процедур.Облік індивідуальних особливостей

процедур.
Облік індивідуальних особливостей організму при проведенні процедур, що гартують.
Використання

багатьох фактів впливу при проведенні процедур, що гартують.

Слайд 4 Загартовування водою.
Тривалість від 30 секунд до 90 секунд.

Загартовування водою.Тривалість від 30 секунд до 90 секунд. Температура повітря від


Температура повітря від 28-26 до 14-16 градусів. Протипоказань -

ні.
Результат: підвищується стійкість організму до різких перепадів температур, прискорюється відновлення після навантажень.

Слайд 5 Загартовування повітрям.
Тривалість від 5 до1-2:00 годин.
Температура повітря

Загартовування повітрям.Тривалість від 5 до1-2:00 годин. Температура повітря від 17 до

від 17 до негативних температур.
Протипоказань - немає.
Результат: підвищує стійкість

організму до тривалих слабким впливів холоду.

Слайд 6 Сонячні вани.
Тривалість від 20 хвилин до 1.5 -

Сонячні вани.Тривалість від 20 хвилин до 1.5 - 2-х годин до

2-х годин до полудня починаючи з другої половини квітня.
Протипоказання

- гострі запальні захворювання, підвищена збудливість нервової системи тощо
Результат: підвищується стійкість організму до спеку і впливу ультрафіолетових променів.

Слайд 7 Застереження!
Починати загартовування (будь-яке із запропонованих видів) потрібно тільки

Застереження! Починати загартовування (будь-яке із запропонованих видів) потрібно тільки після відвідування і

після відвідування і перевірки лікаря, так як загартовування -

це тренування, а не лікування, і людям із захворюванням і зі слабким імунітетом подібні процедури можуть бути протипоказані.
  • Имя файла: zakalivanie.pptx
  • Количество просмотров: 148
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Методическая разработка
Следующая - Специальные жидкости

Похожие презентации

Картинки-отгадки Картинки-отгадки 135
Презентация по ПДД Школа дорожного движения презентация к уроку по обж (2 класс) Презентация по ПДД Школа дорожного движения презентация к уроку по обж (2 класс) 133
Организация оповещения населения о чрезвычайных ситуациях техногенного характера Организация оповещения населения о чрезвычайных ситуациях техногенного характера 108
О родных и близких с любовью О родных и близких с любовью 131
Влияние алкоголя на организм человека Влияние алкоголя на организм человека 119
Трудовое право РФ Трудовое право РФ 129
Презентація учасника олімпіади з охорони праці в професії Електрогазозварник Презентація учасника олімпіади з охорони праці в професії Електрогазозварник 144
Конституция Конституция 118
Экономический анализ права Экономический анализ права 116
Державне управління охороною праці, організація охорони праці на підприємстві Державне управління охороною праці, організація охорони праці на підприємстві 102
Влияние спорта на жизнь людей Влияние спорта на жизнь людей 327
Безопасность на воде Безопасность на воде 210
Консерватизм Консерватизм 137
Органы чувств, их значение и гигиена Органы чувств, их значение и гигиена 96
Оказание помощи при ранах Оказание помощи при ранах 112
Обж Обж 135
Направления деятельности службы управления персоналом в вузе Направления деятельности службы управления персоналом в вузе 144
Инструктаж по технике безопасности Инструктаж по технике безопасности 239
Вредные привычки. Табакокурение Вредные привычки. Табакокурение 126
Основы безопасности личности, общества и государства Основы безопасности личности, общества и государства 204
Организация Объдиненных Нациий Организация Объдиненных Нациий 122
Восходящие и нисходящие модулирующие влияния РФ. Восходящие и нисходящие модулирующие влияния РФ. 125
Безопасность в соцсетях Безопасность в соцсетях 120
Презентация Знаки пожарной безопасности; 1-4 классы Презентация Знаки пожарной безопасности; 1-4 классы 130
Раннее христианство Раннее христианство 122
Нации и межнациональные отношения 10 класс Нации и межнациональные отношения 10 класс 109
Конфликты в школе Конфликты в школе 130
Политика курса Конституционное право РК Амангалиева Г.Б. LL.M Политика курса Конституционное право РК Амангалиева Г.Б. LL.M 110
Компьютерная зависимость Компьютерная зависимость 125
Янгын куркынычсызлыгы презентация к уроку по обж Янгын куркынычсызлыгы презентация к уроку по обж 195