Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Закаливание

Содержание

Загартовування - цесистема спеціального тренування терморегуляторних процесів організму, що включає в себе процедури, дія яких спрямована на підвищення стійкості організму до переохолодження або перегрівання.
ПідготувалавиховательЛучшева Н.В.Криворізька загальноосвітня школа-інтернат І-ІІ ступенів №1ЗАГАРТОВУВАННЯ Загартовування - цесистема спеціального тренування терморегуляторних процесів організму, що включає в себе Основні принципи загартовування:Поступове збільшення дози гартують.Регулярне проведення загартовуючих процедур.Облік індивідуальних особливостей організму Загартовування водою.Тривалість від 30 секунд до 90 секунд. Температура повітря від 28-26 Загартовування повітрям.Тривалість від 5 до1-2:00 годин. Температура повітря від 17 до негативних Сонячні вани.Тривалість від 20 хвилин до 1.5 - 2-х годин до полудня Застереження! Починати загартовування (будь-яке із запропонованих видів) потрібно тільки після відвідування і перевірки Складові здоровяСПОРТХАРЧУВАННЯОСОБИСТА ГІГІЄНАЗАГАРТОВУВАННЯ
Слайды презентации

Слайд 2 Загартовування - це
система спеціального тренування терморегуляторних процесів організму, що

Загартовування - цесистема спеціального тренування терморегуляторних процесів організму, що включає в

включає в себе процедури, дія яких спрямована на підвищення стійкості

організму до переохолодження або перегрівання.

Слайд 3 Основні принципи загартовування:
Поступове збільшення дози гартують.
Регулярне проведення загартовуючих

Основні принципи загартовування:Поступове збільшення дози гартують.Регулярне проведення загартовуючих процедур.Облік індивідуальних особливостей

процедур.
Облік індивідуальних особливостей організму при проведенні процедур, що гартують.
Використання

багатьох фактів впливу при проведенні процедур, що гартують.

Слайд 4 Загартовування водою.
Тривалість від 30 секунд до 90 секунд.

Загартовування водою.Тривалість від 30 секунд до 90 секунд. Температура повітря від


Температура повітря від 28-26 до 14-16 градусів. Протипоказань -

ні.
Результат: підвищується стійкість організму до різких перепадів температур, прискорюється відновлення після навантажень.

Слайд 5 Загартовування повітрям.
Тривалість від 5 до1-2:00 годин.
Температура повітря

Загартовування повітрям.Тривалість від 5 до1-2:00 годин. Температура повітря від 17 до

від 17 до негативних температур.
Протипоказань - немає.
Результат: підвищує стійкість

організму до тривалих слабким впливів холоду.

Слайд 6 Сонячні вани.
Тривалість від 20 хвилин до 1.5 -

Сонячні вани.Тривалість від 20 хвилин до 1.5 - 2-х годин до

2-х годин до полудня починаючи з другої половини квітня.
Протипоказання

- гострі запальні захворювання, підвищена збудливість нервової системи тощо
Результат: підвищується стійкість організму до спеку і впливу ультрафіолетових променів.

Слайд 7 Застереження!
Починати загартовування (будь-яке із запропонованих видів) потрібно тільки

Застереження! Починати загартовування (будь-яке із запропонованих видів) потрібно тільки після відвідування і

після відвідування і перевірки лікаря, так як загартовування -

це тренування, а не лікування, і людям із захворюванням і зі слабким імунітетом подібні процедури можуть бути протипоказані.
  • Имя файла: zakalivanie.pptx
  • Количество просмотров: 145
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Методическая разработка
Следующая - Специальные жидкости

Похожие презентации

Бояться, как огня! Бояться, как огня! 129
Библия Библия 134
Почему нужно знать дорожные знаки? Почему нужно знать дорожные знаки? 132
Социальная структура личности Социальная структура личности 131
Правоохранительные органы Правоохранительные органы 170
Происхождение землетрясений Происхождение землетрясений 167
Аварии с выбросом аварийно химически опасных веществ Аварии с выбросом аварийно химически опасных веществ 111
Патриотизм и верность воинскому долгу – качества защитника Отечества Патриотизм и верность воинскому долгу – качества защитника Отечества 212
Хронология Потопа Хронология Потопа 110
Я выбираю жизнь Я выбираю жизнь 126
Презентация к уроку ОБЖ по теме Опасные природные явления и чрезвычайные ситуации природного характера Презентация к уроку ОБЖ по теме Опасные природные явления и чрезвычайные ситуации природного характера 62
Особенности становления и развития магистратуры в России Особенности становления и развития магистратуры в России 141
Правила поведения на природе Правила поведения на природе 123
Травма груди Травма груди 125
Безпека людини під час роботи з електричними приладами і пристроями Безпека людини під час роботи з електричними приладами і пристроями 109
Наркомания – глобальная проблема ХХI века Наркомания – глобальная проблема ХХI века 129
Единство семьи и школы Единство семьи и школы 152
Методики розрахунку установок пожежної сигналізації. Критерії вибору та принципи розміщеня пожежних сповіщувачів Методики розрахунку установок пожежної сигналізації. Критерії вибору та принципи розміщеня пожежних сповіщувачів 143
Игра Брейн-ринг по ГО и ЧС среди учащихся 5-8 классов Игра Брейн-ринг по ГО и ЧС среди учащихся 5-8 классов 235
Headwork Headwork 197
Смерчи и ураганы Смерчи и ураганы 120
Типология социальных групп Типология социальных групп 151
Техника безопасности на уроках Техника безопасности на уроках 145
Социальные отношения. Толерантность Социальные отношения. Толерантность 116
Пища человека и режим питания Пища человека и режим питания 293
Презентация по С.Б.О. на тему Правила уборки помещения (5 класс) Презентация по С.Б.О. на тему Правила уборки помещения (5 класс) 253
Weatherhazards in the Usa Weatherhazards in the Usa 154
Стратегия борьбы Стратегия борьбы 134
Положение этнических меньшинств Положение этнических меньшинств 141
Пам'ятаймо традиції наших предків! Пам'ятаймо традиції наших предків! 112