не до игры.
Если ты устал, знай, что друг твой
устал вдвойнеСон не спасет тебя, если у тебя устала душа
Уставшему коню и узда тяжела
Без отдыха и конь не скачет
- Главная
- Разное
- Бизнес и предпринимательство
- Образование
- Развлечения
- Государство
- Спорт
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Религиоведение
- Черчение
- Физкультура
- ИЗО
- Психология
- Социология
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Что такое findslide.org?
FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Обратная связь
Email: Нажмите что бы посмотреть
Презентация на тему Исследовательская работа Почему человек устает? проект по окружающему миру (4 класс)
Содержание
- 2. НАРОДНАЯ МУДРОСТЬ ОБ УСТАЛОСТИБольному не до разговора,
- 3. Цель: научиться заботиться о
- 4. «Усталость –
- 5. Синонимами понятия «усталость» являются слова:утомление, апатия, бессилие,
- 6. ВИДЫ УСТАЛОСТИ
- 7. Причины усталости:перенесенные болезнипасмурная погода, длительное отсутствие
- 8. Последствия усталости:Потеря в весеПытается прикорнуть днемЧасто жалуется
- 9. Способы борьбы с усталостью
- 10. Быстрое восстановление работоспособности (снятие усталости)Сесть в
- 11. Бодрствуя, чаще пейте воду. Обезвоживание
- 12. А японские учёные предлагают в качестве экстренной
- 13. Усталость – является естественной реакцией организма
- 14. Скачать презентацию
- 15. Похожие презентации
НАРОДНАЯ МУДРОСТЬ ОБ УСТАЛОСТИБольному не до разговора, уставшему не до игры.Если ты устал, знай, что друг твой устал вдвойнеСон не спасет тебя, если у тебя устала душаУставшему коню и узда тяжелаБез отдыха и конь не скачет
Слайд 2
НАРОДНАЯ МУДРОСТЬ
ОБ УСТАЛОСТИ
Больному не до разговора, уставшему
не до игры.
устал вдвойне
Слайд 3
Цель:
научиться заботиться о своем
здоровье.
выяснить, что такое усталость;
что является причиной усталости;
какие бывают последствия усталости;способы борьбы с усталостью;
пропагандировать преимущества здорового образа жизни.
ЗАДАЧИ:
Слайд 4 «Усталость – комплекс
субъективных переживаний, сопутствующих развитию состояния утомления. Характеризуется чувствами слабости,
вялости, бессилия».«Усталость – чувство утомления».
Большая психологическая энциклопедия
Словарь Ожегова
ЧТО ТАКОЕ УСТАЛОСТЬ?
Если заглянуть в словари, то можно найти различные определения.
Слайд 5
Синонимами понятия «усталость» являются слова:
утомление, апатия, бессилие, слабость.
Усталость является защитной реакцией организма на утомление.
Она даёт человеку сигнал, что пора остановиться, сделать передышку в выполняемой работе.
Слайд 7
Причины
усталости:
перенесенные болезни
пасмурная погода, длительное отсутствие солнца
недостаток сна
чрезмерная
умственная нагрузка
Недостаток физических нагрузок
сидячая работа
переживание конфликта в школе, дома
ситуации,
влекущая за собой эмоциональное напряжение
Слайд 8
Последствия
усталости:
Потеря в весе
Пытается прикорнуть днем
Часто жалуется на головную
боль
Часто плачет или, напротив, делается чересчур активным
Отказывается от завтрака
Человек выглядит вялым, апатичным
Часто болеет
С трудом засыпает вечером, несмотря на усталость, беспокойно спит
Слайд 10
Быстрое восстановление работоспособности
(снятие усталости)
Сесть в мягкое кресло
и расслабиться на 15-20 минут
Насытить кровь кислородом с помощью
дыхательных упражнений с задержкой выдоха (6-8 раз)Разумный режим – чередование физической и умственной деятельности
Слайд 11 Бодрствуя, чаще пейте воду. Обезвоживание снижает
устойчивость организма и ускоряет наступление усталости
Балуйте себя
сладким всем известно: чтобы снять усталость, стресс, нужно съесть плитку шоколада. Особенно сильным оздоровительным эффектом обладают леса с их прохладой, тишиной, мягким освещением, гармонией звуков и красок и приятным запахом.
Слайд 12 А японские учёные предлагают в качестве экстренной меры
по борьбе с усталостью усаживать детей на 5-10 минут
в позу «кучера на дрожках». Глаза закрыты, голова свешивается на грудь, плечи и руки опущены.
Слайд 13
Усталость – является естественной
реакцией организма на
утомление. Если не преодолевать её, то она способна накапливаться
и стать причиной болезни. А любое заболевание лучше предупредить, чем допустить её «запущение». Внимательно прислушивайтесь к себе, соблюдайте несложные правила, о которых я говорил, – и всегда будете здоровы, бодры ивеселы!
ИТОГ
