Слайд 2
«Здоровьесберегающие технологии» - это система мер, включающая взаимосвязь
и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение
здоровья ребёнка на всех этапах его обучения и развития.
Слайд 3
Элементы здоровьесберегающих технологий
Кинезиологические упражнения
Дыхательная гимнастика
Упражнения для снятия
напряжения
Массаж пальцев рук, лица и ушных раковин
Слайд 4
Кинезиологические упражнения – это комплекс движений, позволяющих активизировать
межполушарное взаимодействие.
Кинезиология – наука о развитии умственных способностей и
физического здоровья через определённые двигательные упражнения.
Слайд 5
Виды кинезиологических упражнений:
Растяжки нормализуют гипертонус (неконтролируемое чрезмерное мышечное
напряжение) и гипотонус (неконтролируемая мышечная вялость) мышц ребёнка.
Дыхательные
упражнения улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность.
Глазодвигательные упражнения позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие. Однонаправленные и разнонаправленные движения глаз и языка развивают межполушарное взаимодействие и повышают энергетизацию организма, включают структуры мозга, контролирующие мышление, речь и поведение, активизируют процесс обучения.
Движение тела и пальцев или телесные перекрёстные упражнения. При выполнении телесных движений развивается межполушарное взаимодействие, снимаются непроизвольные, непреднамеренные движения и мышечные зажимы.
Слайд 6
Кинезиологические упражнения
1. Растяжки
«Дерево»
Исходное положение – сидя на корточках. Спрятать голову в колени, обхватить их руками. Представьте, что вы - семечко, которое постепенно прорастает и превращается в дерево. Медленно поднимитесь на ноги, затем распрямите туловище, вытяните руки вверх. Затем напрягите тело и вытянитесь. Подул ветер – вы раскачиваетесь, как дерево.
«Снеговик»
«Тряпичная кукла и солдат»
«Сорви яблоки»
Слайд 7
2. Дыхательные упражнения.
«Свеча»
Исходное положение
– сидя за столом. Представьте, что перед вами стоит большая свеча. Сделайте глубокий вдох и постарайтесь одним выдохом задуть свечу. А теперь представьте перед собой 5 маленьких свечек. Сделайте глубокий вдох и задуйте эти свечи маленькими порциями выдоха.
«Дышим носом»
«Ныряльщик»
«Надуй шарик»
«Дыхание»
«Губы трубкой»
Слайд 8
3. Глазодвигательные упражнения.
«Горизонтальная
восьмерка»
Вытянуть перед собой правую руку на
уровне глаз, пальцы сжать в кулак, оставив средний и указательный пальцы вытянутыми. Нарисовать в воздухе горизонтальную восьмерку как можно большего размера. Рисовать начинать с центра и следить глазами за кончиками пальцев, не поворачивая головы.
«Слон»
«Глаз – путешественник»
«Глазки»
Слайд 9
4. Телесные перекрёстные упражнения.
«Перекрестное марширование»
Любим
мы маршировать,
Руки, ноги поднимать.
Нужно шагать, высоко поднимая колени попеременно касаясь правой и левой рукой по противоположной ноге. Сделать 6 пар движений. Затем, шагать касаясь рукой одноименного колена. Сделать 6 пар движений. Закончить касаниями по противоположной ноге.
«Мельница»
«Паровозик»
«Робот»
«Колено – локоть»
Слайд 10
5. Упражнения для рук и пальцев
«Колечко»
Поочерёдно и как можно быстрее перебирать пальцы рук, соединяя
в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний, безымянный и мизинец. Упражнение выполняется в прямом порядке – от указательного пальца к мизинцу и в обратном – от мизинца к указательному пальцу. Вначале движения выполняются поочерёдно каждой рукой, затем – двумя одновременно.
Слайд 11
«Кулак-ребро-ладонь»
Ребёнку показывают три положения руки
на плоскости стола, последовательно сменяющих друг друга: ладонь, сжатая
в кулак, ладонь ребром, распрямлённая ладонь. Ребёнок выполняет движения вместе со взрослым, затем по памяти в течение 8 – 10 повторений моторной программы. Упражнение выполняется сначала правой рукой, потом – левой, затем – двумя руками.
Слайд 12
«Замок»
Скрестить руки ладонями друг к
другу, сцепить пальцы в замок, развернуть руки к себе.
Двигать пальцем, который укажет учитель, точно и чётко. Не желательны движения соседних пальцев. Прикасаться к пальцу нельзя. В упражнении последовательно должны участвовать все пальцы обеих рук.
Слайд 13
«Ухо-нос»
Взяться левой рукой за кончик
носа, правой – за противоположное ухо. Одновременно отпустить руки,
хлопнуть в ладоши, поменять положение рук «с точностью до наоборот».
«Лезгинка»
«Лягушка»
Слайд 14
Упражнения для снятия напряжения.
«Ковер-самолет»
Исходное положение
- лежа на спине, глаза закрыть, при этом играет
спокойная музыка.
Мы ложимся на волшебный ковер-самолет. Он плавно и медленно поднимается, несет нас по небу, тихонечко покачивает. Ветерок нежно обдувает усталые тела, все отдыхают… Далеко внизу проплывают дома, поля, леса, реки и озера… Постепенно ковер-самолет начинает снижение и приземляется в нашей группе (пауза)… Потягиваемся, делаем глубокий вдох и выдох, открываем глаза, медленно и аккуратно садимся.
«Дирижер»
«Путешествие на облаке»
Слайд 15
Массаж пальцев рук, лица и ушных раковин.
Упражнение 1.
Оттянуть уши вперед, затем назад, медленно считая до 10.
Начать упражнение с открытыми глазами, затем с закрытыми. Повторить 7 раз.
Упражнение 2. Хорошенько растереть мочки ушей, слегка оттягивая вниз. Расправить и растянуть внешний край каждого уха. Повторить 5-7 раз.
Упражнение 3. Двумя пальцами правой руки массировать круговыми движениями лоб, а двумя пальцами левой руки – подбородок. Считать до 30.
Упражнение 4. Сжимают пальцы в кулак с загнутым внутрь большим пальцем. Делая выдох спокойно, не торопясь, сжимают кулак с усилием. Затем, ослабляя сжатие кулака, делают вдох. Повторить 5 раз. Выполнение с закрытыми глазами удваивает эффект.
Слайд 18
Комплексная, содержательная коррекционно-развивающая работа с детьми с ОПФР
с применением элементов здоровьесберегающих технологий способствует:
совершенствованию коммуникативных умений и
навыков;
повышению речевой активности;
развитию психических процессов;
повышению работоспособности и выносливости;
совершенствованию общей и мелкой моторики, двигательных умений и навыков;
активизации познавательных процессов.
Слайд 19
Гигиенический массаж (улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ, снимает
мышечное напряжение на лице, шее, руках; носит профилактический характер):
подушечками
указательных пальцев рук провести под глазами, слегка нажимая, от переносицы до ушей (5 раз);
правой и левой ладонью провести 7 раз от подбородка в стороны;
откройте рот, спрячьте губы, затем слегка их прикусите (5 раз).