- Главная
- Разное
- Бизнес и предпринимательство
- Образование
- Развлечения
- Государство
- Спорт
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Религиоведение
- Черчение
- Физкультура
- ИЗО
- Психология
- Социология
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Что такое findslide.org?
FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Обратная связь
Email: Нажмите что бы посмотреть
Презентация на тему Здоровье – это жизнь
Содержание
- 2. Подростковый период – сложнейший и важнейший в
- 3. Девочки растут наиболее активно в 11-12 лет
- 4. Перестраивается опорно-двигательный аппарат: увеличивается степень окостенения, нарастает
- 5. Родителям следует знать, что в этом возрасте
- 6. У подростка усилено развивается грудная клетка и
- 7. Интенсивно растет сердце. Объем его увеличивается примерно
- 8. Меняется состояние нервной системы. Вследствие этого в
- 9. Какие проблемы, связанные со здоровьем подростка, наиболее актуальны? Что нужно знать и на что обратить внимание?
- 10. 1. Проблема здорового питания. По сравнению с 1960
- 11. В зависимости от своего пола:– мальчики обладают
- 12. Родителям нужно знать, что подростки, особенно мальчики,
- 13. У подростков выработка карнитина отстает от потребностей
- 14. 2. Увлечение подростков диетами Согласно данным исследований, 73%девочек
- 15. Особое внимание на это следует обратить родителям,
- 16. 3. Гиподинамия – проблема современных подростков Недостаток физической
- 17. Природа создала сердце для человека, который весь
- 18. 4. Стресс и его влияние на подростка Стресс
- 19. Многие родители оказывают большое, как прямое, так
- 20. В этот период важна поддержка сверстников. Подростки,
- 21. Семейная поддержка также может изменять влияние стресса
- 22. 5. Вредные привычки Тревожные факты. В настоящее время средний
- 23. В момент затяжки происходит возгонка табака и
- 24. Окись углерода (угарный газ) обладает свойством связывать
- 25. В среднем курят 35,6% мальчиков до
- 26. Говорить с подростками о вреде курения очень
- 27. Проходя через дыхательные пути, табачный дым вызывает
- 28. Установлена также связь между курением и частотой
- 29. Никотин и другие компоненты табака поражают органы
- 30. Доводы для девочек Французские ученые установили, что курение
- 31. У курящих женщин чаще, чем у некурящих,
- 32. Доводы для мальчиков Шансов стать импотентом у
- 33. 6. Режим для подросткаВ период важных и
- 34. Режим дня школьника должен быть построен с
- 35. Без нормального сна невозможна высокая работоспособность, а
- 36. Если работоспособность снижена и при хорошо налаженном
- 37. Скачать презентацию
- 38. Похожие презентации
Подростковый период – сложнейший и важнейший в жизни человека. Основные приметы подросткового возраста Подростковый возраст характеризуется интенсивным ростом. За исключением первых двух лет жизни человек никогда больше не растет так быстро. Длина тела увеличивается на 5 –
Слайд 2 Подростковый период – сложнейший и важнейший в жизни
человека.
За исключением первых двух лет жизни человек никогда больше не растет так быстро. Длина тела увеличивается на 5 – 8 см в год.Слайд 3 Девочки растут наиболее активно в 11-12 лет (рост
в этот период может увеличиться на 10 см в
год), усиленный рост мальчиков отмечается в 13 - 14 лет. (После 15 лет мальчики обгоняют девочек в росте). Характеристика «длинноногий подросток» очень точна: увеличение роста идет в основном за счет трубчатых костей конечностей.Слайд 4 Перестраивается опорно-двигательный аппарат: увеличивается степень окостенения, нарастает мускульная
сила. Достигают полного развития чувствительные и двигательные окончания нервно-мышечного
аппарата. Эти изменения проявляются даже внешне: наблюдается обилие лишних движений, неловкость, «угловатость» подростка.Слайд 5 Родителям следует знать, что в этом возрасте наиболее
успешным может быть овладение техникой сложных движений. Подросток может
достигнуть виртуозной техники игры на музыкальном инструменте, овладеть сложнейшими элементами специальных спортивных упражнений. Некоторые исследователи полагают, что люди, не развившие в себе необходимые двигательные качества в подростковом возрасте, на протяжении всей жизни остаются более неловкими, чем могли бы быть.Слайд 6 У подростка усилено развивается грудная клетка и дыхательные
мышцы. Число дыханий снижается в два раза, то есть
подросток дышит реже, но глубже. Организму требуется кислород. Отмечено, что его нехватку (гипоксию) подросток переносит гораздо тяжелее, чем взрослый.Слайд 7 Интенсивно растет сердце. Объем его увеличивается примерно на
четверть. Сосуды растут, но не успевают за сердцем. Поэтому
у подростков часто повышается кровяное давление, иногда наблюдается юношеская гипертония. Она носит преходящий характер, но требует особенной осторожности при дозировании физической нагрузки. Неблагоприятно отражаются не только физические нагрузки, но и отрицательные эмоции.Слайд 8 Меняется состояние нервной системы. Вследствие этого в поведении
подростков наблюдается повышенная нервозность, несдержанность, неустойчивость эмоциональных реакций. При
правильном воспитании эти явления преодолеваются самим подростком, при неправильном - могут стать основой устойчивых черт.Слайд 9 Какие проблемы, связанные со здоровьем подростка, наиболее актуальны?
Что нужно знать и на что обратить внимание?
Слайд 10
1. Проблема здорового питания.
По сравнению с 1960 г.
дети стали раскованнее в выборе продуктов. Если раньше только
24 % детей требовали свободы пищевого выбора, то теперь – 90 % настаивают на этом праве;– 66 % детей желают кушать по-разному.
Слайд 11
В зависимости от своего пола:
– мальчики обладают втрое
большим бюджетом затрат на еду, нежели девочки;
– мальчики потребляют
в среднем на 55,5% калорий больше, чем девочки;– у 20% мальчиков констатируется излишек веса по сравнению с нормой. Это наблюдается во всем мире.
Слайд 12 Родителям нужно знать, что подростки, особенно мальчики, в
месяцы бурного роста нередко ощущают беспричинную мышечную слабость. Иногда
они очень быстро утомляются после спортивных занятий, жалуются на боль в области сердца. Кардиологи считают, что это происходит из-за нехватки карнитина – вещества, которое обеспечивает доставку «топлива» в энергетические системы клеток.Слайд 13 У подростков выработка карнитина отстает от потребностей бурно
растущих тканей. Возникает повышение утомляемости, низкая работоспособность. А карнитин
содержится в мясе говядины, телятины. Много его в молоке. Если подросток ест достаточно мяса, рост своего сердца он может и не заметить – будет в меру бодр и энергичен.
Слайд 14
2. Увлечение подростков диетами
Согласно данным исследований, 73%девочек заявляют,
что сидели на диете на протяжении последних 12 месяцев.
При этом большинство этих девушек не страдают излишним весом. Между тем родителям необходимо знать о том, что диеты опасны для подростков.Слайд 15 Особое внимание на это следует обратить родителям, чьи
дочери уже с 15 лет начинают истязать себя различными
диетами, пытаясь выглядеть как настоящие фотомодели. Интересные факты обнаружили ученые университета Миссури. Они пришли к выводу, что лишний вес чаще приобретают те дети, которые реже едят вместе со своими родителями и чаще смотрят телевизор.
Слайд 16
3. Гиподинамия – проблема современных подростков
Недостаток физической активности
и чрезмерная калорийность рациона привели к тому, что вес
среднего современного ребенка заметно больше, чем несколько поколений назад. Если сердце не нагружать, оно выносливым не станет. Сердечная мышца, как и любая другая, требует тренировки.
Слайд 17 Природа создала сердце для человека, который весь день
проводит в движении. Американские специалисты пришли к заключению, что
если хотя бы 15 минут в день посвящает подвижным играм, это снижает риск развития ожирения на 50%. Даже прогулка быстрым шагом и то дает положительный результат.
Слайд 18
4. Стресс и его влияние на подростка
Стресс -
это универсальное явление в жизни современных подростков, затрагивающее их
здоровье и благополучие. Родители подростков должны знать о возможности возникновения стрессов и правильно вести себя в этих условиях. Возможно, иногда целесообразно снизить планку предъявляемых к ребенку требований.Слайд 19 Многие родители оказывают большое, как прямое, так и
непрямое давление на своих подростков, как в отношении физического
развития, так и успеваемости. В некоторых случаях подростковые симптомы стресса могут явиться реакцией на родительское давление. Подросток-атлет, участвующий с ранних лет в соревнованиях, может устать от соревнования, но не может это высказать это своим родителям. Он может испытать страх, что родители будут разочарованы.Слайд 20 В этот период важна поддержка сверстников. Подростки, которые
чувствуют себя социально изолированными или у которых имеются трудности
в отношении со сверстниками, оказываются более ранимыми в отношении связанных со стрессом психосоматических проблем.Слайд 21 Семейная поддержка также может изменять влияние стресса на
здоровье подростка. Только она должна быть грамотно организована. Неправильно
реагировать на проблемы подростка привлечением особого внимания и предоставлением каких-то привилегий.При подобном поведении родителей дети будут использовать свои болезненные симптомы как способ избежать проблемной ситуации (например, экзаменов или соревнований).
Слайд 22
5. Вредные привычки
Тревожные факты. В настоящее время средний возраст
начала потребления алкогольных напитков составляет 12 - 13 лет.
В возрастной группе 11 - 24 года потребляют алкоголь более 70% молодежи. При этом девушки потребляют практически наравне с юношами.
Слайд 23 В момент затяжки происходит возгонка табака и папиросной
бумаги, при этом образуется около 200 вредных веществ, в
том числе окись углерода, сажа, бензопирен, муравьиная и синильная кислоты, мышьяк, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные элементы.Выкуривание одной сигареты эквивалентно пребыванию на оживленной автомагистрали в течение 36 часов.
Слайд 24 Окись углерода (угарный газ) обладает свойством связывать дыхательный
пигмент крови – гемоглобин, в результате нарушаются процессы тканевого
дыхания. Выкуривая пачку сигарет, человек вводит в организм свыше 400 миллилитров угарного газа, в результате все органы и системы курильщика постоянно сидят на голодном кислородном пайке.Слайд 25 В среднем курят 35,6% мальчиков до 15
лет и 25% девочек. А в возрасте 16 -
17 лет это соотношение выглядит как 45% к 18%.Более четверти девочек и более половины мальчиков к 16 годам хотя бы раз пробовали наркотики.
Слайд 26 Говорить с подростками о вреде курения очень сложно.
Они не верят. Но рассказывать, что происходит с человеком,
когда он курит, и чем эта привычка ему в дальнейшем грозит, – надо. Поэтому хочу вам познакомить с некоторыми доводами.Слайд 27 Проходя через дыхательные пути, табачный дым вызывает раздражение
и воспаление слизистых оболочек – зева, носоглотки, бронхов, а
также легочных альвеол. Постоянное раздражение слизистой оболочки бронхов может спровоцировать развитие бронхиальной астмы. А хроническое воспаление верхних дыхательных путей – хронический бронхит, который сопровождается изнуряющим кашлем.Слайд 28 Установлена также связь между курением и частотой заболеваний
раком губы, языка, гортани, трахеи.
Сердце курящего человека делает за
сутки на 12-15 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего.Слайд 29 Никотин и другие компоненты табака поражают органы пищеварения.
Многолетнее курение способствует возникновению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Курение плохо сказывается и на слуховом аппарате человека. 20 выкуренных за день сигарет ослабляют восприятие разговорной речи. Курение отрицательно влияет на умственную деятельность. Две выкуренные сигареты снижают скорость заучивания и объем запоминаемого материала на 5-6%.
Слайд 30
Доводы для девочек
Французские ученые установили, что курение на
внешности женщины сказывается отрицательнее, чем на внешности мужчины. У
представительниц прекрасного пола кожа на лице быстро стареет, теряет эластичность, а в уголках рта и глаз появляются глубокие морщины.Слайд 31 У курящих женщин чаще, чем у некурящих, рождаются
дети с пороком сердца и дефектами развития.
Из многочисленных
опросов следует: нет ни одного мальчика, который бы хотел иметь курящую жену.
Слайд 32
Доводы для мальчиков
Шансов стать импотентом у курильщиков
в 2 раза больше, чем у некурящего мужчины, потому
что при курении сужаются кровеносные сосуды в половых органах. У детей некурящих родителей в полтора раза больше шансов остаться некурящими, чем у тех детей, чьи родители курят.
Слайд 33
6. Режим для подростка
В период важных и глобальных
изменений в организме особенно пристальным должно стать внимание к
режиму дня подростка.Важнейший фактор здоровья – соблюдение режима сна. Потребность в сне у ребенка 7-12 лет составляет в зависимости от биоритмов примерно 9-10 часов; в 13-14 лет – 9-9,5 часов; в 15-17 лет – 8,5-9 часов. Недостаток сна может сделать вашего ребенка тучным.
Слайд 34 Режим дня школьника должен быть построен с учетом
особенностей его биоритмов. Люди делятся на «сов», «жаворонков», «голубей».
В течение дня активность, работоспособность, настроение каждого из нас меняется.
Слайд 35 Без нормального сна невозможна высокая работоспособность, а недосыпание
опасно – это влияет на психику ребенка (рассеян, легко
отвлекается, неадекватно реагирует на замечания, легко возбудим), поэтому важно, чтобы ребенок не только спал достаточное количество часов, но и чтобы сон его был глубоким, спокойным.
Слайд 36 Если работоспособность снижена и при хорошо налаженном режиме
