Рабочее местоУдобная клавиатураМышь под руку ребёнкаСертифицированный монитор, регулируемый во всех плоскостях и по высотеОсвещение помещения + дополнительное боковое освещение
Слайд 4
рекомендации Отрываться от работы и отходить от компьютера каждые
15-20 минут Правильная поза при работе за компьютером: высота стула
должна соответствовать длине голени, максимальная глубина сиденья должна составлять 2/3 длины бедра, локти должны быть расположены как можно ближе к телу, во время работы с клавиатурой кисти рук должны быть максимально распрямлены.
Слайд 5
рекомендации Полезно устроить на кресле валик между спинкой и
поясницей. Нужно сидеть, откинувшись на спинку рабочего кресла, шея должна
быть выпрямлена, а взгляд устремлен примерно на 5-7 сантиметров выше средней горизонтали экрана Нужно сидеть от монитора не ближе, чем на расстоянии вытянутой руки Нужно чаще моргать, снимая напряжение с мышц глаз