Слайд 5 Углеводы — пожалуй, главный источник энергии для организма.
И по тому, с какой скоростью он эту энергию
получает, углеводы делят на быстрые и медленные (или простые и сложные). Механизм прост. Когда в кровь попадает сахар (ключевой компонент углеводов), уровень глюкозы в организме повышается, и мы чувствуем прилив сил.
Слайд 7 Витамины необходимы всем людям для нормальной жизнедеятельности. Витамины
входят в состав ферментов и гормонов, они необходимы для
обмена веществ и имеют огромное значение для слаженной работы всех органов. Они не синтезируются в организме, поэтому они должны поступать вместе с едой.