физическое усилие в статической, динамической или смешанной работе
Физическую работоспособность
подразделяют на- силовую
- выносливую
- скоростную
- Главная
- Разное
- Бизнес и предпринимательство
- Образование
- Развлечения
- Государство
- Спорт
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Религиоведение
- Черчение
- Физкультура
- ИЗО
- Психология
- Социология
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Что такое findslide.org?
FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Обратная связь
Email: Нажмите что бы посмотреть
Презентация на тему Физиологические основы физической работоспособности
Содержание
- 2. Физическая работоспособность — это потенциальная способность человека показать
- 3. . показатели обеспечения физ.работоспособности функциональное
- 4. Функциональные адаптационные изменениясдвиги в метаболизме,окислительных процессахсдвиги в
- 5. Критерии и оценка физической работоспособности определение
- 6. Косвенные критерии клиннико- физиологические, биохимические и психологические
- 7. Педагогические методы развития работоспособностидля развития скоростно-силовых качеств
- 8. Фармакологические методы развития работоспособностиглицин-из него образуется креатинметионин-участвует
- 9. Зависимость физической работоспособности от возрастаУ детей 7-11
- 10. В возрасте 12-16 лет-сохраняется опасность возникновения сколиоза,
- 11. В Возрасте 17-18 летИнтенсивно развивается мелкая мускулатураСовершенствуется точность и координация движенийЗавершается формирование костной и мышечной тканей
- 12. Физиологическая оценка тренированностиЗадачи тренера:непрерывно получать информацию о
- 13. Скачать презентацию
- 14. Похожие презентации
Физическая работоспособность — это потенциальная способность человека показать максимальное физическое усилие в статической, динамической или смешанной работеФизическую работоспособность подразделяют на- силовую - выносливую- скоростную
Слайд 2
Физическая работоспособность
— это потенциальная способность человека показать максимальное
физическое усилие в статической, динамической или смешанной работе
подразделяют на- силовую
- выносливую
- скоростную
Слайд 3
.
показатели обеспечения физ.работоспособности
функциональное состояние кардиореспираторной системы
психологические особенности субъекта
физическая тренированность
генотип, пол,возраст
климатические условия и сезоны
годахарактер и условия деятельности
Слайд 4
Функциональные адаптационные изменения
сдвиги в метаболизме,окислительных процессах
сдвиги в иммунной
системе
активизация перекисного окисления липидов
изменение кислородного режима,повышение устойчивости к гипоксии
обесрпеченность
содержанием гемоглобина в крови
Слайд 5
Критерии и оценка физической работоспособности
определение функциональной
способности и толерантности к физическим нагрузкам
определение профпригодности человека к
видам деятельностиоценка результатов физической тренировки
подготовка спортсмена
Слайд 6
Косвенные критерии
клиннико- физиологические, биохимические и психологические показатели,
характеризующие изменения функций организма в процессе работы. Их изменения
в процессе работы приводит к ухудшению достижений спортсмена
Слайд 7
Педагогические методы развития работоспособности
для развития скоростно-силовых качеств и
увеличения количества креатинфосфата необходимо:
выполнять кратковременные (не более 10сек.)упражнения,
выполняемые с предельной мощностьюинтервальные тренировки, состоящие из серии упражнение максимальной мощности-упражнения выполняют 8-10сек.,а отдых между ними20-30сек.
Слайд 8
Фармакологические методы развития работоспособности
глицин-из него образуется креатин
метионин-участвует в
синтезе адреналина,креатина
лизин-участвует в синтезе карнитина который играет важную роль
в сжигании жиров,что повышает аэробную выносливость, необходим для синтеза коллагенаАдаптогены-способствуют развитию неспецифической адаптации организма к нагрузкам (женьшень,левзея,элеутерококк)
Слайд 9
Зависимость физической работоспособности от возраста
У детей 7-11 лет
недостаточно развита костная система.Интенсивные нагрузки,достижения результатов любым путем приводит
к искривлению позвоночника,плоскостопию приостанавливается рост.Крупные мышцы развиваются быстрее мелких,поэтому у детей недостаточно развита координация, им трудно выполнять мелкие и точные движения Процессы возбуждения преобладают над процессами торможения,в результате-неустойчивость внимания, быстрое наступление утомления
Слайд 10
В возрасте 12-16 лет-
сохраняется опасность возникновения сколиоза, замедление
роста
мышцы усиленно развиваются, увеличивается их сила, совершенствуется координация движений
проявляется
повышенная возбудимость нервной системы,ее неустойчивость,понижены адаптационные возможности организма
Слайд 11
В Возрасте 17-18 лет
Интенсивно развивается мелкая мускулатура
Совершенствуется точность
и координация движений
Завершается формирование костной и мышечной тканей
Слайд 12
Физиологическая оценка тренированности
Задачи тренера:
непрерывно получать информацию о том,
какое воздействие на организм оказывают упражнения
отслеживать изменения в технике
движенияотслеживать физиологические изменения
