Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Здоровьесберегающие технологи в образовании.

Содержание

Как Вы считаете, что является наиболее значимым из предложенного списка? ДеньгиЗдоровьеЗнания и уменияПоложительные оценки учеников. 
Здоровьесберегающие технологии Как Вы считаете, что является наиболее значимым из предложенного списка? ДеньгиЗдоровьеЗнания и уменияПоложительные оценки учеников.  Результаты : факты:Каждый пятый школьник оканчивает школу с хроническим заболеванием или инвалидностью. По данным медиков:ухудшение состояния здоровья происходит в 7 лет в 10 лет Гипотеза:отрицательное влияние внутришкольной среды и прежде всего учебных перегрузок: в начальной школе нарушения зрения:Постепенное ухудшение зрения с 5-8 класса составляет 6%.Значительные нарушения зрения Здоровых детей:В 1 классе примерно  70%Среди выпускников  10% В чём причины:1 Перегрузки в процессе обучения,2 нехватка двигательной активности, 3.несоответствие материально-технеческой Здоровьене только отсутствие болезней, но и физическая, социальная и психологическая гармония человека. Здоровье- этоСостояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо Здоровьесберегающие технологии-  это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов Сущность здоровьесберегающего урока- обеспечивает ребёнку и учителю сохранение и увеличение их жизненных принципы здоровьесберегающего урока, направлены на укрепление физиологического и психологического здоровьяпринцип двигательной активности; Для реализации данных принципов выбраны и систематизированы педагогические методы и приёмы обучения. Современные здоровьесберегающие технологии  1. Технологии сохранения и стимулирования здоровьяСтретчингВитаминизация и аромотерапия Динамические паузыПодвижные и спортивные игрыРелаксацияГимнастика Стретчинг Не раньше чем через 30 мин. после приема пищи, 2 раза Физкультминутки- динамические паузыгимнастика для улучшения мозгового кровообращения,для снятия утомления плечевого пояса и Гимнастика дыхательная  использую во время контрольной или самостоятельной работыуспокаивающее Гимнастика для глаз- самокоррекция     Схема гимнастики для глаз Тетрадь физорга   Рекомендации для учителя Учитель должен:  - проводить физкультминутку, находясь в ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ В РЕЖИМЕ СМЕНЫ РАБОЧЕЙ ПОЗЫ Расстановка мебелиПарты (столы) нужно размещать в 3 колонны так, чтобы свет падал 2. Технологии обучения здоровому образу жизниФизкультурные занятияПроблемно-игровые (игротреннинги и игротерапия)Занятия из серии «Здоровье»-ВалеологияСамомассаж  3.Коррекционные технологии    Использование новых форм организации уроковАрттерапия –коррекция через творчествоТехнологии Новые формы организации урока  интерактивное обучение снимает, сводит на нет следующие “У меня всё получится! Я справлюсь! Мне всё по силам!”Эмоциональный климат урока Психогимнастика- это упражнения, этюды, игры, направленные на развитие и коррекцию разных сторон психики ребенка. Цветотерапия Красный цвет влияет на физическое состояние(Красный и оранжевый – активные Факты:От цвета бумаги изменяется даже число верных ответов. Например, на зелёной бумаге Музтерапия использование музыки как оформления фона занятий и сопровождения моментов урока. музыкальная психорегуляция используется для улучшения самочувствия, восстановления, снятия психоэмоционального напряжения: Тихая мелодичная «Дерево здоровья» для наглядной пропаганды здорового образа жизни. На это “дерево” заносятся Арттерапия –коррекция через творчествоРисунки на полях тетради символа дня, лепка рисование, вышиваниеИспользуются Организация саморефлексии.  Ведение дневника здоровья Каждый день начинался и заканчивался фиксацией Обо мне и моей семье Я родился____________________________Я живу____________________________________ Я учусь__________________________________Мой рост_________ Мой вес___________Мои Занимательная страничкаОтветь на вопросы. 1. Что значит быть здоровым? ___________________  ______________________________________2. Что Занимательная страничкаПроверь себя. 1. Во сколько ты ложишься спать?________________  _______________________________________2.Какова продолжительность твоего Самочувствие сонПосчитай, каких значков у тебя больше, и запиши в таблицу: аппетит 0 – хороший  Ο - плохойПосчитай, каких значков у тебя Посчитай, каких значков у тебя больше, и запиши в таблицу Дни здоровья Люди с самого рожденья Мама, папа, я- спортивная семьяПоделись впечатлениями о своём лучшем выходном дне. Напиши _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Страничка врача Здоровье самого учителяучительство, как профессиональная группа, отличается крайне низкими показателями физического и Тренинг-тест «Умеете ли вы вести здоровый образ жизни и производительно работать» III. Из чего состоит ваш обычный завтрак? 1. из кофе или чая V. Как часто в суете учебных дел и обязанностей у вас выдается VII. Надолго ли вы обычно задерживаетесь после окончания занятий 1.не более чем IX. Встреча с друзьями и прием гостей для вас – это XI. Как вы хотели бы использовать для отдыха свой отпуск? 1.все сразу XIII. За последние 14 дней вы хотя бы раз 1.Танцевали 2.занимались физическим Оценка результатов Теперь найдите в таблице оценки для каждого из ваших ответов и суммируйте их результат400-480 очков: у вас почти максимальная сумма очков, и можно сказать, что 280-400 очков : вы близки к идеалу, хотя и не достигли его. 160-280 очков: вы «середнячок». Если вы будите и дальше жить в таком Менее 160 очков: по правде говоря, незавидная у вас жизнь. Если вы Пропишите себе рецепт оздоровления. Ведь оздоровление в школе должно начинаться именно с нас. один из рецептов возвращения к ЗОЖ – УЛЫБКА 1. она поднимает настроение, будьте здоровы!!! “Здоровье не всё, но всё без здоровья – ничто”.СОКРАТ
Слайды презентации

Слайд 2 Как Вы считаете, что является наиболее значимым из

Как Вы считаете, что является наиболее значимым из предложенного списка? ДеньгиЗдоровьеЗнания и уменияПоложительные оценки учеников. 

предложенного списка?
Деньги
Здоровье
Знания и умения
Положительные оценки учеников.
 


Слайд 3 Результаты :

Результаты :

Слайд 4 факты:
Каждый пятый школьник оканчивает школу с хроническим заболеванием

факты:Каждый пятый школьник оканчивает школу с хроническим заболеванием или инвалидностью.

или инвалидностью.


Слайд 5 По данным медиков:
ухудшение состояния здоровья происходит

в 7

По данным медиков:ухудшение состояния здоровья происходит в 7 лет в 10

лет

в 10 лет

в период с 12

до 17 лет

Слайд 6 Гипотеза:
отрицательное влияние внутришкольной среды и прежде всего учебных

Гипотеза:отрицательное влияние внутришкольной среды и прежде всего учебных перегрузок: в начальной

перегрузок:

в начальной школе составляет 12%

старших классах

несколько больше 20 %

Слайд 7 нарушения зрения:
Постепенное ухудшение зрения

с 5-8

нарушения зрения:Постепенное ухудшение зрения с 5-8 класса составляет 6%.Значительные нарушения

класса составляет 6%.


Значительные нарушения зрения

с 9-го по 11-ый

класс 12%.

Слайд 8 Здоровых детей:

В 1 классе примерно 70%

Среди выпускников

Здоровых детей:В 1 классе примерно 70%Среди выпускников 10%

10%


Слайд 9 В чём причины:
1 Перегрузки в процессе обучения,
2 нехватка

В чём причины:1 Перегрузки в процессе обучения,2 нехватка двигательной активности, 3.несоответствие

двигательной активности,
3.несоответствие материально-технеческой базы школы санитарно-гигиеническим требованиям,( например

столы, стулья в классе должны быть разной величины….)
4. питание школьников, медицинское обслуживание.


Слайд 10 Здоровье
не только отсутствие болезней, но и физическая, социальная

Здоровьене только отсутствие болезней, но и физическая, социальная и психологическая гармония

и психологическая гармония человека. А также доброжелательные отношения с

людьми, природой, наконец, самим собой

Слайд 11 Здоровье- это
Состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей

Здоровье- этоСостояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием

средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений.
( Российская педагогическая энциклопедия)



Слайд 12 Здоровьесберегающие технологии-
это система мер, включающая взаимосвязь

Здоровьесберегающие технологии- это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов

и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение

здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.

Слайд 13 Сущность здоровьесберегающего урока
- обеспечивает ребёнку и учителю сохранение

Сущность здоровьесберегающего урока- обеспечивает ребёнку и учителю сохранение и увеличение их

и увеличение их жизненных сил от начала и до

конца урока,

позволяет использовать полученные умения самостоятельно во внеурочной деятельности и в дальнейшей жизни .

Слайд 14 принципы здоровьесберегающего урока, направлены на укрепление физиологического и

принципы здоровьесберегающего урока, направлены на укрепление физиологического и психологического здоровьяпринцип двигательной

психологического здоровья
принцип двигательной активности;
принцип оздоровительного режима;
принцип формирования

правильной осанки и навыков рационального дыхания;
принцип реализации эффективного закаливания;
принцип психологической комфортности;
принцип опоры на индивидуальные особенности и способности ребёнка (учёт ведущего темперамента);


Слайд 15 Для реализации данных принципов выбраны и систематизированы педагогические

Для реализации данных принципов выбраны и систематизированы педагогические методы и приёмы обучения. Современные здоровьесберегающие технологии 

методы и приёмы обучения.
Современные
здоровьесберегающие
технологии
 


Слайд 16 1. Технологии сохранения и стимулирования здоровья
Стретчинг
Витаминизация и аромотерапия 
Динамические

1. Технологии сохранения и стимулирования здоровьяСтретчингВитаминизация и аромотерапия Динамические паузыПодвижные и спортивные

паузы
Подвижные и спортивные игры
Релаксация
Гимнастика пальчиковая
Гимнастика для глаз- самокоррекция
Гимнастика дыхательная
Гимнастика

бодрящая
Организация работы в режиме смены позы

Слайд 17 Стретчинг
Не раньше чем через 30 мин. после

Стретчинг Не раньше чем через 30 мин. после приема пищи, 2

приема пищи, 2 раза в неделю по 30 мин.

со среднего возраста хорошо проветренном помещении


Слайд 18 Физкультминутки- динамические паузы
гимнастика для улучшения мозгового кровообращения,
для снятия утомления

Физкультминутки- динамические паузыгимнастика для улучшения мозгового кровообращения,для снятия утомления плечевого пояса

плечевого пояса и рук,
для снятия напряжения с мышц туловища;
Гимнастика

пальчиковая;
Гимнастика бодрящая


Слайд 19 Гимнастика дыхательная
использую во время контрольной или самостоятельной работы

успокаивающее

Гимнастика дыхательная использую во время контрольной или самостоятельной работыуспокаивающее дыхание:

дыхание: Вдох выдох

пауза

4 с - 5с - 2с
4 с - 4 с - 2с
4 с - 6с – 2с

мобилизующее дыхание: Вдох выдох пауза
4с - 2с - 4с
4с - 5с - 2с
4с - 6с - 2с






Слайд 20 Гимнастика для глаз- самокоррекция
Схема

Гимнастика для глаз- самокоррекция   Схема гимнастики для глаз

гимнастики для глаз


Слайд 21 Тетрадь физорга  

Тетрадь физорга  

Слайд 22 Рекомендации для учителя
Учитель должен:
- проводить физкультминутку,

Рекомендации для учителя Учитель должен: - проводить физкультминутку, находясь в

находясь в хорошем

настроении; - обладать педагогическим тактом; -владеть высокой двигательной культурой и образно показывать упражнения; -уметь сочетать движения с музыкальным ритмом; -знать основы терминологии физических упражнений

Слайд 23 ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ В РЕЖИМЕ СМЕНЫ РАБОЧЕЙ ПОЗЫ

ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ В РЕЖИМЕ СМЕНЫ РАБОЧЕЙ ПОЗЫ

Слайд 24 Расстановка мебели
Парты (столы) нужно размещать в 3 колонны

Расстановка мебелиПарты (столы) нужно размещать в 3 колонны так, чтобы свет

так, чтобы свет падал с левой стороны.
не менее

2 раз в год школьников, сидящих в 1 и на 3 рядах, надо менять местами: те, кто вначале сидел в третьем ряду, затем должны быть пересажены в первый, и наоборот.
Недопустимо использовать 5 рядов так как дети, сидящие в крайних рядах, имеют плохой угол зрения по отношению к доске и вынуждены поворачивать корпус тела.
Впереди ряда ставятся более низкие парты, по мере удаления – более высокие.
Проходы между партами должны составлять 70 см, а между партами и стеной – от 50 до 70. Расстояние от доски до первого ряда столов – 2м, а до последнего – 8м.
надо обязательно рассаживать учеников, учитывая не только их рост, но и состояние здоровья.

Слайд 25 2. Технологии обучения здоровому образу жизни
Физкультурные занятия
Проблемно-игровые (игротреннинги

2. Технологии обучения здоровому образу жизниФизкультурные занятияПроблемно-игровые (игротреннинги и игротерапия)Занятия из серии «Здоровье»-ВалеологияСамомассаж 

и игротерапия)
Занятия из серии «Здоровье»-Валеология
Самомассаж
 


Слайд 26 3.Коррекционные технологии  
 
Использование новых форм организации уроков
Арттерапия –коррекция через

3.Коррекционные технологии    Использование новых форм организации уроковАрттерапия –коррекция через

творчество
Технологии музыкального воздействия
Сказкотерапия
Технологии воздействия цветом - цветотерапия
Психогимнастика
Комфортное начало

и окончание урока
Личный пример учителя.


Слайд 27 Новые формы организации урока
интерактивное обучение снимает, сводит

Новые формы организации урока интерактивное обучение снимает, сводит на нет следующие

на нет следующие факторы риска:
 
стрессовую педагогическую практику;
интенсификацию

учебного процесса;
несоответствие методик, форм и технологий обучения возрастным и функциональным возможностям школьников.
 


Слайд 28 “У меня всё получится! Я справлюсь! Мне всё

“У меня всё получится! Я справлюсь! Мне всё по силам!”Эмоциональный климат

по силам!”
Эмоциональный климат урока во многом зависит от доброжелательного

тона учителя,
Постоянная серьезность – признак психологического нездоровья.
Улыбка, искренний смех ученика на уроке стоит – с позиций здоровьесбережения – не менее физкультминутки. Это мощный противовес состоянию утомления.

Слайд 29 Психогимнастика-
это упражнения, этюды, игры,
направленные на развитие и

Психогимнастика- это упражнения, этюды, игры, направленные на развитие и коррекцию разных сторон психики ребенка.

коррекцию разных сторон психики ребенка.


Слайд 30 Цветотерапия
Красный цвет влияет на физическое состояние(Красный и оранжевый

Цветотерапия Красный цвет влияет на физическое состояние(Красный и оранжевый –

– активные цвета, действуют на организм возбуждающе, ускоряют процессы

жизнедеятельности)
жёлтый – на умственное, (это цвет хорошего настроения. Под его воздействием быстро принимается решение и мгновенно выполняется задача)
голубой –влияет на эмоции.
Зелёный – создаёт чувство лёгкости и успокоенности; помогает сконцентрироваться; помогает сохранять зрение (повесьте перед столом или компьютером зелёный коврик и периодически смотрите на него). Работоспособность детей выше при зелёной гамме цветов.
Синий цвет способствует восстановлению нервной системы, помогает при рассеянности.

Слайд 31 Факты:
От цвета бумаги изменяется даже число верных ответов.

Факты:От цвета бумаги изменяется даже число верных ответов. Например, на зелёной

Например, на зелёной бумаге число верных ответов было на

20% больше,
чем на белой,
на красной, напротив, уменьшилось на 19%.


Слайд 32 Музтерапия
использование музыки как оформления фона занятий и сопровождения

Музтерапия использование музыки как оформления фона занятий и сопровождения моментов

моментов урока.

музыка влияет на человека через ритм, которому

подчинены все функции организма: ритмично бьется сердце, дышат легкие


Слайд 33 музыкальная психорегуляция используется для улучшения самочувствия, восстановления, снятия

музыкальная психорегуляция используется для улучшения самочувствия, восстановления, снятия психоэмоционального напряжения: Тихая

психоэмоционального напряжения:
Тихая мелодичная музыка обладает седативным (успокаивающего действия, способствующего

развитию процессов торможения) действием и нормализует функции сердечно-сосудистой системы.
Ритмичная музыка вызывает повышение тонуса скелетной мускулатуры оказывает благоприятное влияние на деятельность внутренних органов и систем.
Мажорные мелодии придают человеку бодрость, улучшают самочувствие, психоэмоциональное состояние.

Слайд 34 «Дерево здоровья»
для наглядной пропаганды здорового образа жизни.

«Дерево здоровья» для наглядной пропаганды здорового образа жизни. На это “дерево”


На это “дерево” заносятся имена и фамилии ни разу

не болевших учеников за четверть. По итогам года самые здоровые ученики получают награду, поощрение.


Слайд 35 Арттерапия –коррекция через творчество
Рисунки на полях тетради символа

Арттерапия –коррекция через творчествоРисунки на полях тетради символа дня, лепка рисование,

дня, лепка рисование, вышивание
Используются в качестве вспомогательного средства как

часть других технологий; для снятия напряжения,


Слайд 36 Организация саморефлексии.
Ведение дневника здоровья
Каждый день начинался

Организация саморефлексии. Ведение дневника здоровья Каждый день начинался и заканчивался фиксацией

и заканчивался фиксацией в специальном дневнике здоровья (Дневнике настроения)

состояния детей и изменений, произошедших в самочувствии в процессе дня, урока, упражнения, помогающие укреплению стрессоустойчивости.
Умело проведённая рефлексия даёт возможность понять: насколько дети осознают, что и как они делали на уроке, что им помогало, и что смогут использовать в своей жизни за пределами класса и школы.

Слайд 37 Обо мне и моей семье
 
Я родился____________________________
Я живу____________________________________
Я

Обо мне и моей семье Я родился____________________________Я живу____________________________________ Я учусь__________________________________Мой рост_________ Мой

учусь__________________________________
Мой рост_________ Мой вес___________
Мои родители
Мама__________ Папа _____________
 

Моё
фото


Слайд 38 Занимательная страничка
Ответь на вопросы.
 
1. Что значит быть здоровым?

Занимательная страничкаОтветь на вопросы. 1. Что значит быть здоровым? ___________________ ______________________________________2. Что

___________________
______________________________________
2. Что влияет на твоё здоровье?___________________
 
3. Как

уберечь себя от болезней? _________________
______________________________________________
4. Как лечат простуду? _________________________
_____________________________________________
5.Как тебе помогают солнце, воздух и вода?
______________________________________________
6. Может ли измениться температура тела, и когда это происходит? __________________________________
______________________________________________
Прочитай и подумай!
Одному мудрецу задали вопрос: «Что для человека важнее: богатство или слава?»
Узнай, что ответил мудрец...
_____________________________________________
Здоровье не купишь – его разум дарит.
Здоров будешь - всё добудешь.
Дал бы бог здоровья, а счастье найдем.
Напиши сам пословицы о здоровье.___________________________________________


Слайд 39 Занимательная страничка
Проверь себя.
 
1. Во сколько ты ложишься спать?________________

Занимательная страничкаПроверь себя. 1. Во сколько ты ложишься спать?________________ _______________________________________2.Какова продолжительность твоего

_______________________________________
2.Какова продолжительность твоего сна?___________
 
3.Проветриваешь ли ты комнату перед

сном? _______
______________________________________________
4.Какие правила гигиены нужно соблюдать перед сном? _______________________________________
_____________________________________________

Какую колыбельную песню пели или поют тебе мама, бабушка перед сном?
________________________________________
________________________________________
________________________________________
________________________________________

Слайд 40 Самочувствие

Самочувствие

Слайд 41 сон
Посчитай, каких значков у тебя больше, и запиши

сонПосчитай, каких значков у тебя больше, и запиши в таблицу:

в таблицу:


Слайд 42 аппетит
0 – хороший Ο - плохой
Посчитай,

аппетит 0 – хороший Ο - плохойПосчитай, каких значков у тебя больше, и запиши в таблицу:

каких значков у тебя больше, и запиши в таблицу:


Слайд 43 Посчитай, каких значков у тебя больше, и запиши

Посчитай, каких значков у тебя больше, и запиши в таблицу

в таблицу


Слайд 44 Дни здоровья
Люди с самого рожденья

Дни здоровья Люди с самого рожденья

Жить не могут без движенья.
Солнце, воздух и вода –
Наши лучшие друзья!

Слайд 45 Мама, папа, я- спортивная семья
Поделись впечатлениями о своём

Мама, папа, я- спортивная семьяПоделись впечатлениями о своём лучшем выходном дне. Напиши

лучшем выходном дне.
 
Напиши ___________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________
__________________________________

Нарисуй

 
 
 

 
 
 
 


Слайд 46 Страничка врача

Страничка врача

Слайд 47 Здоровье самого учителя
учительство, как профессиональная группа, отличается крайне

Здоровье самого учителяучительство, как профессиональная группа, отличается крайне низкими показателями физического

низкими показателями физического и психического здоровья.
Эти показатели снижаются

по мере увеличения стажа работы в школе.
Факты:
Для учителей со стажем работы в школе 15 – 20 лет характерны “педагогические кризы”, “истощение”, “сгорание”.
У трети учителей показатель степени социальной адаптации нередко ниже, чем у больных неврозами.


Слайд 48 Тренинг-тест «Умеете ли вы вести здоровый образ жизни и

Тренинг-тест «Умеете ли вы вести здоровый образ жизни и производительно работать»

производительно работать»
I. Если утром вам надо встать пораньше, вы

1. заводите будильник
2. доверяете внутреннему голосу
3.полагаетесь на случай
II. Проснувшись утром, вы
1. сразу вскакиваете с постели и принимаетесь за дела
2. встаете не спеша, делаете легкую гимнастику и только потом
начинаете собираться на занятия
3. увидев, что у вас в запасе несколько минут, продолжаете нежиться под одеялом


Слайд 49 III. Из чего состоит ваш обычный завтрак? 1. из

III. Из чего состоит ваш обычный завтрак? 1. из кофе или

кофе или чая с бутербродами 2. из мясного блюда и

кофе или чая 3. вы вообще не завтракаете дома и предпочитаете более плотный завтрак часов в десять

IV. Вы предпочли бы,
1. чтобы продолжительность обеденного перерыва давала вам возможность успеть поесть в столовой
2.поесть не торопясь и еще спокойно выпить чашку кофе
3.поесть не торопясь еще немного отдохнуть
 


Слайд 50 V. Как часто в суете учебных дел и

V. Как часто в суете учебных дел и обязанностей у вас

обязанностей у вас выдается возможность немножко пошутить и посмеяться

с коллегами
1. каждый день
2. иногда
3. редко
VI . Если вы отказываетесь вовлеченным в конфликтную ситуацию, вы пытаетесь разрешить ее
1. долгими дискуссиями, в которых упорно отстаиваете свою позицию
2. флегматичным отстранением от споров
3. ясным изложением своей позиции и отказом от дальнейших споров


Слайд 51 VII. Надолго ли вы обычно задерживаетесь после окончания

VII. Надолго ли вы обычно задерживаетесь после окончания занятий 1.не более

занятий 1.не более чем на 20 минут 2.до 1 часа 3.более 1

часа VIII. Чему вы обычно посвящаете свое свободное время? 1.встречам с друзьями, общественной работе 2.хобби, 3.домашним делам

Слайд 52 IX. Встреча с друзьями и прием гостей для

IX. Встреча с друзьями и прием гостей для вас – это

вас – это 1.возможность встряхнуться и отвлечься от забот 2.потеря

времени и денег 3.неизбежное зло X. Когда вы ложитесь спать? 1.всегда примерно в одно и тоже время 2.по настроению 3.по окончанию всех дел

Слайд 53 XI. Как вы хотели бы использовать для отдыха

XI. Как вы хотели бы использовать для отдыха свой отпуск? 1.все

свой отпуск? 1.все сразу 2.часть летом, а часть – зимой 3.по два-три

дня, когда у вас накапливается много домашних дел XII. Какое место занимает спорт в вашей жизни? 1.ограничиваетесь ролью болельщика 2.делаете зарядку на свежем воздухе 3.находите повседневную рабочую и домашнюю физическую нагрузку вполне достаточной

Слайд 54 XIII. За последние 14 дней вы хотя бы

XIII. За последние 14 дней вы хотя бы раз 1.Танцевали 2.занимались

раз 1.Танцевали 2.занимались физическим трудом или спортом 3.прошли пешком не менее 4

км. XIV. Как вы проводите летние каникулы? 1.пассивно отдыхаете 2.физически трудитесь, например, в саду 3.гуляете и занимаетесь спортом XV. Ваше честолюбие проявляется в том, что вы 1.любой ценой стремитесь достичь своего 2.надеетесь, что ваше усердие принесет свои плоды 3.намекаете окружающим на вашу ценность, предоставляя им возможность делать надлежащие выводы

Слайд 55 Оценка результатов
Теперь найдите в таблице оценки для каждого

Оценка результатов Теперь найдите в таблице оценки для каждого из ваших ответов и суммируйте их

из ваших ответов
и суммируйте их


Слайд 56 результат
400-480 очков: у вас почти максимальная сумма очков,

результат400-480 очков: у вас почти максимальная сумма очков, и можно сказать,

и можно сказать, что вы ведете правильный образ жизни.

Вы хорошо организовали режим работы и эффективного отдыха, что, безусловно, положительно скажется на результатах вашей работы. Не бойтесь, что регламентированность вашей жизни придает ей монотонность – напротив, сбереженные силы и здоровье сделают ее разнообразной и интересной.


Слайд 57 280-400 очков : вы близки к идеалу, хотя

280-400 очков : вы близки к идеалу, хотя и не достигли

и не достигли его. Во всяком случае, вы уже

овладели искусством восстанавливать свои силы и при самой напряженной работе. Важно, чтобы ваша общественная и личная жизнь и впрямь оставались уравновешенными, без стихийных бедствий. Но у вас есть еще резервы повышения производительности за счет более разумной организации ритма своей работы в соответствии с особенностями вашего организма.


Слайд 58 160-280 очков: вы «середнячок». Если вы будите и

160-280 очков: вы «середнячок». Если вы будите и дальше жить в

дальше жить в таком же режиме, ваши шансы дожить

до пенсии в добром здравии невелики. Опомнитесь, пока не поздно, ведь время работает против вас. У вас есть все предпосылки, чтобы изменить свои вредные привычки. Примите наш совет как предостережение друга и не откладывайте профилактику на завтра.


Слайд 59 Менее 160 очков: по правде говоря, незавидная у

Менее 160 очков: по правде говоря, незавидная у вас жизнь. Если

вас жизнь. Если вы уже жалуетесь на какие-то недомогания,

особенно сердечно-сосудистой системы, то можете смело винить лишь ваш собственный образ жизни. Думаем, что и дела у вас идут не лучшим образом. Вам нужен совет специалиста – врача-гигиениста или психолога. Но лучше, если вы сами найдете в себе силы преодолеть нынешний жизненный кризис, вернуть здоровье.


Слайд 60 Пропишите себе рецепт оздоровления.

Ведь оздоровление в школе должно

Пропишите себе рецепт оздоровления. Ведь оздоровление в школе должно начинаться именно с нас.

начинаться именно с нас.


Слайд 61 один из рецептов возвращения к ЗОЖ – УЛЫБКА

один из рецептов возвращения к ЗОЖ – УЛЫБКА 1. она поднимает

1. она поднимает настроение, даже если первоначально вызвана искусственно.

2.улыбка располагает к нам окружающих, вызывает ответные положительные эмоции учеников.
3.заметно подтягивает мышцы лица, позволяет выглядеть молодо и мило


  • Имя файла: zdorovesberegayushchie-tehnologi-v-obrazovanii.pptx
  • Количество просмотров: 165
  • Количество скачиваний: 0