Слайд 2
Техника безопасности на занятиях
Гимнастики
Слайд 3
Правило 1
Быть внимательным и
осторожным при выполнении гимнастических упражнений одновременно со своими товарищами.
Слайд 4
Правила 2
Не стоять на пути
разбега и у места приземления во время опорных прыжков.
Слайд 5
Правила 3
Не начинать сложные упражнения без
разминки.
Слайд 6
Правила 4
При соскоках со снарядов
(коня, козла, бревна гимнастической стенки) приземляться обязательно на обе
ноги.
Слайд 7
Правила 5
Спускаться с
каната не спеша, поочередно перехватывая его руками и удерживая
ногами.
Слайд 8
Правила 6
Акробатические упражнения и
упражнения на снарядах начинать только после разрешения или команды
учителя.
Слайд 9
Правила 7
Быть осторожным при выполнении
упражнений с гимнастической скакалкой или палкой, чтобы не задеть
случайно своих товарищей.
Слайд 10
Техника безопасности на занятиях
Легкой атлетике
Бежать с ускорением только по своей дорожке, иначе можно
столкнуться с другим бегуном.
Слайд 12
Правила 9
При длительном беге в
медленном темпе не обгонять товарищей, не разговаривать, случайные препятствия
на пересеченной местности (камни, поваленные деревья, кустарник, бугры) преодолевать не торопясь.
Слайд 13
Правила 10
Прежде чем выполнять
легкоатлетические прыжки, необходимо проверить, правильно ли уложены гимнастические маты
на месте приземления, а если прыжки проводятся на улице, - подготовлена ли яма для прыжков (песок должен быть взрыхлен и разровнен; брусок для отталкивания не должен возвышаться над землей).
Слайд 14
Правила 11
Любой
прыжок – в длину или в высоту – начинать
после того, как предыдущий прыгун покинет место приземления.
Слайд 15
Правила 12
Метание
выполнять только в том направлении, которое указал учитель. Нельзя
метать снаряд в то время, когда кто-нибудь собирает брошенные мячи или снаряды для метания.
Слайд 16
Техника безопасности на занятиях
Лыжи
Слайд 17
Правила 13
Одежда не должна стеснять движения,
должна быть легкой, но достаточно теплой, чтобы защищать от
ветра.
Слайд 18
Правила 14
При переходе через проезжую дорогу
обязательно снимать лыжи.
Слайд 19
Правила 15
При спусках с гор не
выставляйте палки перед собой, чтобы в случае падения не
наткнуться на них.
Слайд 20
Правила 16
Если догнали товарища на лыжне,
не наступайте на его лыжи. Надо попросить его освободить
лыжню или обогнать его.
Слайд 21
Правила 17
Не развивать со старта большую
скорость, перед стартом необходимо сделать разминку. Это значит немного
пробежать на лыжах в спокойном темпе.
Слайд 22
Техника безопасности на занятиях
Кроссовая подготовка
Слайд 23
Правила 18
Не применять бега с ускорением,
так как можно случайно поскользнуться и подвернуть ногу.
Слайд 24
Правила 19
С поваленных деревьев, небольших круч
и других возвышений высотой более 50 см соскакивать на
обе ноги и мягко приседать.
Слайд 25
Правила 20
Если трасса кросса имеет
песчаные участки, места, покрытые водой или поросшие высокой травой,
то лучше с бега перейти на ходьбу. Места , где есть битое стекло, ржавая проволока, следует обходить.
Слайд 26
Техника безопасности на занятиях
Баскетбол
Слайд 27
Правила 21
Не сидеть под баскетбольным щитом
Слайд 28
Правила 22
Не выставлять вперед большие пальцы
рук во время ловли мяча.
Слайд 29
Правила 23
Не при каких обстоятельствах
не толкать игроков.
Слайд 30
Правила 24
Играть только резиновой обуви.
Слайд 31
Правила 25
В процессе игры не касаться
игроков и не сталкиваться с ними при передвижениях.
Слайд 32
Правила 26
Не кричать во время игры.
Слайд 33
Техника безопасности на занятиях
Коньки
Слайд 34
Правила 27
На катке двигаться по кругу
только в направлении против часовой стрелки.
Слайд 35
Правила 28
При потере равновесия падать только
на бок, ни в коем случае не выставляя рук.
Голову быстро наклонить вперед так, чтобы плотно прижать подбородок к груди.
Слайд 36
Правила 29
Не оставлять мусора на льду катка.
Слайд 37
Правила 30
Не садится на снег, даже
если очень захотелось отдохнуть.
Слайд 38
Правила 31
Не кататься больше 45 минут.
Через 35-45 минут надо обязательно расшнуровать ботинки, снять их
и дать отдохнуть ногами. Сделать это надо, конечно, в теплой раздевальне или дома.
Слайд 39
Техника безопасности на занятиях
Плавания
Слайд 40
Правила 32
Плавать можно только в
водоеме с прозрачной водой при температуре воды + 20°
С и температуре воздуха не ниже + 22°С. Места для занятий плаванием выбирайте вдали от сточных вод и водопоя скота – выше по течению реки.
Слайд 41
Правила 33
При первом ощущении
озноба следует выйти из воды, энергично растереться полотенцем и
быстро одеться, чтобы согреться.
Слайд 42
Правила 34
Не следует заниматься плаванием при
головной боли или каких-либо других признаках недомогания.
Слайд 43
Правила 35
Недопустимы ложные крики о
помощи («Тону!», «Помогите!» и т.д.)
Слайд 44
Правила 36
Нельзя входить в воду вспотевшим
и разгоряченным, сразу после приема солнечных ванн, подвижных и
спортивных игр.
Слайд 45
Правила 37
Пока не научитесь хорошо плавать,
купаться можно только в присутствии взрослых, умеющих плавать или
свободно держаться на воде.