Презентация на тему Инструкция для школьников на занятиях гимнастикой

только с преподавателем или

снаряда положите гимнастические маты.
При укладке матов следите, чтобы

за другим) соблюдайте достаточные интервалы.

пружинно приседая,
на обе ноги.
Выполняя прыжки,
приземляйтесь мягко

Не стойте близко к снаряду при выполнении упражнений другими учащимися.

и упражнения.

снарядах безопасность во многом зависит от их исправности.

должна быть гладкой и без ржавчины.

ладонями, при наличии свежих мозолей на них, а также

После занятий тщательно мойте руки с мылом. При появлении во время занятий боли в руках, покраснении кожи или потертостей (водяных пузырей) на ладонях прекратите занятия и обратитесь за советом и помощью к врачу, медсестре.

брусьях проверьте, закреплены ли стопорные винты.
Поднимая или опуская жерди

Ширину жердей устанавливайте в зависимости от ваших индивидуальных данных.
Она должна приблизительно равняться длине предплечья.