Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему по физической культуре на тему: Физическая культура-главное условие здорового образа жизни ученицы 9 А класса Шавиловой Елены

Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков. Само состояние здоровья формируется в результате взаимодействия внешних (природных и социальных) и внутренних (наследственность, пол, возраст) факторов.
Презентация на тему:  «Физическая культура-главное условие здорового образа Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а Здоровый образ жизни .  Одними из важнейших слагаемых здорового образа жизни выступают занятия физическими Основными качествами, которые характеризуют формирование здорового образа жизни средствами физической Влияние движения на системы и органы    О том, как Под влиянием регулярных тренировок изменяется химический состав мышечных тканей: Улучшается работа сердца и сосудов.  Влияние спорта на организм человека делает Улучшается работа органов дыхания. При физических нагрузках ввиду увеличения потребности Повышается также уровень лимфоцитов (белых телец крови), задача которых — Спасибо за просмотр!
Слайды презентации

Слайд 2 Здоровье - это состояние полного физического, душевного

Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а

и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и

физических недостатков. Само состояние здоровья формируется в результате взаимодействия внешних (природных и социальных) и внутренних (наследственность, пол, возраст) факторов.


Слайд 3 Здоровый образ жизни .
"Образ жизни" является понятием,

Здоровый образ жизни .

характеризующим особенности повседневной жизни людей в конкретных социально-экономических условиях.

Он охватывает труд, быт, формы использования свободного времени, участие в политической и общественной жизни, нормы и правила поведения людей. Образ жизни человека включает три категории: уровень жизни, качество жизни и стиль жизни.


Слайд 4 Одними из важнейших слагаемых здорового образа

Одними из важнейших слагаемых здорового образа жизни выступают занятия физическими

жизни выступают занятия физическими упражнениями и спортом, роль которых состоит

не только в непосредственном влиянии на организм, но и в воспитании ценностных ориентации на здоровье. Поэтому физическое воспитание сегодня приобретает особо важное значение в формировании привычек здорового образа жизни среди детей и подростков.


Слайд 5 Основными качествами, которые характеризуют формирование здорового

Основными качествами, которые характеризуют формирование здорового образа жизни средствами физической

образа жизни средствами физической культуры человека, являются сила, быстрота,

ловкость, гибкость и выносливость, и совершенствование всех этих качеств способствует укреплению здоровья.


Слайд 6 Влияние движения на системы и органы

Влияние движения на системы и органы  О том, как спорт

О том, как спорт влияет на здоровье человека, сказано и

написано множество статей, научных исследований, даже диссертаций. Попробуем оформить все эти сведения в краткой и доступной форме. Итак, спорт полезен для здоровья по следующим причинам:
Укрепляется опорно-двигательный аппарат: увеличивается объём и силовые показатели мускулов, кости скелета становятся более устойчивыми к нагрузкам. В процессе тренировок в тренажёрном зале или при занятиях бегом, плаванием, велоспортом улучшается кислородное питание мышц, включаются в работу кровеносные капилляры, которые в покое не задействованы — больше того, образуются новые кровеносные сосуды.

Слайд 7 Под влиянием регулярных тренировок изменяется

Под влиянием регулярных тренировок изменяется химический состав мышечных тканей:

химический состав мышечных тканей: в них увеличивается содержание энергетических

веществ, что приводит к интенсивным обменным процессам, синтезу протеинов и образованию новых мускульных клеток. Систематические занятия спортом препятствует развитию таких заболеваний органов опоры и движения, как остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, артроз, атеросклероз, остеопороз.
Укрепляется и развивается нервная система. Это происходит за счёт увеличения ловкости, быстроты и улучшения координации движений.


Слайд 8 Улучшается работа сердца и сосудов.  Влияние

Улучшается работа сердца и сосудов.  Влияние спорта на организм человека делает

спорта на организм человека делает сердце и сосуды более выносливыми.

Тренировки заставляют все органы работать в интенсивном режиме. Мышцы при нагрузках нуждаются в повышенном кровоснабжении, что заставляет сосуды и сердце перекачивать больший объём насыщенной кислородом крови за единицу времени. В покое сердце выталкивает в аорту примерно 5 л крови за одну минуту: при тренингах это количество увеличивается до 10 и 20 л. Сердце и сосуды у занимающегося спортом человека быстро привыкают к нагрузкам и так же быстро восстанавливаются после них.


Слайд 9 Улучшается работа органов дыхания. При физических

Улучшается работа органов дыхания. При физических нагрузках ввиду увеличения потребности

нагрузках ввиду увеличения потребности тканей и органов в кислороде,

дыхание становится более глубоким и интенсивным. Количество воздуха, проходящего через органы дыхания за минуту, увеличивается с 8 л в состоянии покоя до 100 л при беге, плавании, занятиях в тренажёрном зале. Увеличивается и жизненная ёмкость лёгких.
Повышаются иммунитет и улучшается состав крови. У регулярно тренирующихся людей количество эритроцитов увеличивает с 5 млн в одном кубическом мм до 6 млн.


Слайд 10 Повышается также уровень лимфоцитов (белых телец

Повышается также уровень лимфоцитов (белых телец крови), задача которых —

крови), задача которых — нейтрализация вредоносных факторов, поступающих в

организм. Это прямое доказательство того, что спорт укрепляет защитные силы — способность противостоять неблагоприятным условиям среды. Физически активные люди болеют реже, и если подвергаются агрессии бактерий или вирусов, то справляются с нею гораздо быстрее.
Улучшается метаболизм. Тренированный организм лучше регулирует содержание сахара и прочих веществ в крови.



  • Имя файла: prezentatsiya-po-fizicheskoy-kulture-na-temu-fizicheskaya-kultura-glavnoe-uslovie-zdorovogo-obraza-zhizni-uchenitsy-9-a-klassa-shavilovoy-eleny.pptx
  • Количество просмотров: 121
  • Количество скачиваний: 0