Пояснительная записка. Данный комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости, сформирован мною на основе материала, взятого из спортивных рубрик популярных женских журналов. Я рекомендую этот комплекс для занятий как на уроках физической культуры, так и самостоятельных