ближе 3 м от телевизора. Не читать лежа. Не читать в транспорте. Оберегать глаза от попаданий в них инородных предметов. Не тереть глаза грязными руками. При чтении и письме свет должен освещать страницу слева. Расстояние от глаз до текста рекомендуется 30-35 см. Употреблять в пищу достаточное количество растительных продуктов (морковь, лук, петрушку, помидоры, сладкий красный перец). Делать гимнастику для глаз. Укреплять глаза, глядя на восходящее (заходящее) солнце.
Слайд 10
Надо регулярно мыть уши с мылом и чистить
туго скрученной ваткой. Никогда не ковыряйте в ушах спичками, булавками
и другими предметами. Можете повредить барабанную перепонку и потерять слух. Защищайте уши от ветра. Во время сморкания, делайте это осторожно, а не сильно. Не допускать попадания воды в уши. Защищайте уши от сильного шума, резкого звука, громкой музыки. Чаще отдыхайте в тишине. Если почувствуете боль в ухе, сразу обращайтесь к врачу.