Презентация на тему по физкультуре Баскетбол

5. Развитее баскетбола в моем классе 6. Вывод

Баскетбол

Правила
Победителем в баскетболе становится команда

, которая по окончанию игрового времени набрала большее количество очков . При равном счете по окончании основного времени матча называется овертайм ( обычно пять минут дополнительного времени ), в случае , если и по его окончании счет будет равен , назначается второй , третий и т.д., до тех пор , пока не будет выявлен победитель матча

В баскетбол играют две команды , обычно по двенадцать человек , каждой из которой на площадке присутствует пять игроков. Цель каждой команды в баскетболе- забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в корзину своей команды.

Мячом играют только руками. Бежать с мячом , не ударяя им в пол , преднамеренно бить по нему ногой , блокировать любой частью ноги или бить по нему кулаком , является нарушением .

Правила
Игра официально начинается спортивным броском в

центральном круге , когда мяч правильно отбит спорящим . Матч состоит из четырех четвертей , длительность каждой десять минут с перерывами по две минуты . Продолжительность перерыва между второй и третьей четвертями игры- пятнадцать минут . После большого перерыва команды должны поменяться корзинами .

За одно попадание мяча в кольцо может быть зачислено разное количество очков :
1 очко – штрафной бросок
2 очка – бросок со средней или близкой дистанции
3 очка – бросок из-за трехочковой линии

Нарушения
Аут - мят уходит за пределы

игровой площадки .
Пробежка – игрок , контролирующий “живой” мяч , совершает перемещение ног сверх ограничений , установленного правилами .
Нарушение ведения меча , включающее в себя пронос меча , двойное ведение .
Три секунды – игрок нападения находится в “красе” ( прямоугольная зона под кольцом ) соперника более трех секунд в то время , когда его команда владеет “живым” мячом в зоне нападения .
Пять секунд – игрок при выполнении вбрасывания не расстается с мячом в течении пяти секунд .
Плотноопекаемый игрок – этот игрок не начинает ведение , не отдает передачу и не делает бросок в течении пяти секунд .

Восемь секунд – команда, владеющая мячом в тыловой зоне , не вывела его в переднюю зону за восемь секунд .
Двадцать четыре секунды – команда владеет мячом более двадцати четырех секунд и не произвела бросок по кольцу .
Нарушение возвращения мяча в зону защиты – команда, владеющая мячом в зоне нападения , перевела его в зону защиты .
Фол – это не соблюдение правил , вызванное персональным контактом или неспортивным поведением . Виды фолов :
Персональный
Технический
Обоюдный
Неспортивный
Дисквалифицирующий

система подвергается определенным нагрузкам и развитию за счет постоянного

контроля активности органов . Человек , занимающийся баскетболом , улучшает свое периферическое зрение . Исследования показали , что регулярные занятия баскетболом увеличивает на 40% чувствительность зрительного восприятие световых импульсов .

организму в развитии сердечнососудистой системы , , что происходит

благодаря нормированной физической нагрузке .

2. Сердечнососудистая система

движений во время игры в баскетбол , жизненная емкость

легких со временем увеличивается . Постепенное развитее дыхательных органов делает человека более энергичным и выносливым , что благотворно влияет на здоровье .

3. Дыхательная система

игру баскетбол и играют в нее очень даже не

плохо , хотя до профессиональных игроков им еще далеко .

своими правилами и нарушениями , помогающая в развитии человека

!