Презентация на тему Лыжи и лыжная подготовка

Представляют собой две длинные деревянные или пластиковые планки с

заострёнными и загнутыми носками. На лыжах перемещаются, используя их способность скользить по снегу.

настоящее время для использования лыж в большинстве случаев необходимы

специальные лыжные ботинки.

встретить на охотничьих лыжах. Представляют из себя простую кожаную

или матерчатую петлю, в которую легко вставить ногу, например в валенке.
Мягкие крепления — развитие простых. К петле добавился ещё один ремень, охватывающий ногу сзади, над пяткой, и не дающий лыже соскользнуть с ноги. В настоящее время такие крепления часто ставят на детские лыжи.
Полужёсткие крепления — кожаная петля заменена на металлические щёчки, в которые упирается ботинок, сверху удерживаемый стропой. Вместо ремня используется трос — металлическая пружина. Трос натягивается с помощью небольшого рычажка, который крепится перед щёчками

соединён носком с лыжами, что позволяет лучше их контролировать.

Именно жёсткие крепления сейчас повсеместно используются.
Горнолыжные крепления — эти специфичные крепления полностью фиксируют ботинок относительно лыжи, что необходимо для управления на больших скоростях, развиваемых спортсменами при спуске с гор. Характерная особенность этих креплений — способность освободить ботинок при критических нагрузках, чтобы предохранить человека от тяжёлых травм, переломов.

цельных досок и не блистали внешним видом. С началом

развития лыжного спорта и технической революции на рубеже XIX—XX веков лыжи видоизменились. Помимо изменения пропорций, они стали изготавливаться из нескольких частей, для их изготовления стали применяться станки, появились и лыжные фабрики.

том, что за тысячи лет до нашей эры лыжи

уже использовались живущими там народами. Интересен рисунок, найденный на берегу Залавруга в России. Созданный 2000—1500 лет до н. э., он изображает сцену охоты лыжников, где рядом со следами лыж идут круглые точки, которые, как предполагают, являются следами лыжных палок.

в области с холодным климатом и долгой зимой.
Для

выживания людям было необходимо передвигаться по снегу, порой очень глубокому (более метра).
Скорее всего, сначала были изобретены снегоступы— приспособления, увеличивающие площадь опоры ног и тем самым предотвращающие проваливание под снег.

передвижения по глубокому снегу в лесу во время охоты,

военных действий в зимних условиях и т. п. Это и определяло их тогдашние пропорции — они были короткие (150 см в среднем) и широкие (15-20 см), удобные скорее для переступания, чем для скольжения. Такие лыжи сейчас можно увидеть в восточных районах России, где ими пользуются рыбаки и охотники.

лыжный спорт— вид досуга, заключающийся в перемещении на лыжах

на скорость или ради удовольствия. Появились лыжи с другими пропорциями, более подходящими для скоростного бега — 170—220 см длиной и 5-8 см шириной. Примерно в это же время появились и лыжные палки, существенно облегчающие и ускоряющие передвижение на лыжах.

С помощью покрытых снизу пластиком лыж достигалась гораздо большая

скорость, чем с помощью простых деревянных, что повлекло за собой упрочнение конструкции лыж, креплений и ботинок.

приняли знакомый вид.

лыжах!
При катании на лыжах:
1. Лыжи и палки должны быть

подобраны по росту, крепления находиться в исправном состоянии.
2.Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободная обувь может привести к потертостям или травме.
3. Одежда должна защищать от холода и ветра, быть легкой, удобной.
4. При передвижении на лыжах по дистанции соблюдайте интервал 3-4 м, при спусках - не менее 30 м.
5. При спусках не выставляйте вперед лыжные палки.
6. Если возникает необходимость, приседая, падать на бок (обязательно держа при этом палки сзади).
7. Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники.
Нужно быть внимательным к себе и своим одноклассникам. Если наблюдаются признаки обморжения, надо сообщить учителю.
8. Сразу после занятий по лыжной подготовке вымыть руки и лицо с мылом, не пить холодную воду, чтобы не заболело горло.

спуска с горных склонов и в горнолыжном спорте.

лыжи с полужёсткими креплениями. Постепенно лыжи изменились. Снизу по

краям к лыже прикрепляли узкие (4-5 мм) металлические полосы. Это во-первых препятствовало стачиванию дерева лыж об фирн (жёсткий твёрдый снег, который часто образуется в горах), а во-вторых позволяло уверенней управлять лыжами.
В дальнейшем, с развитием горнолыжного спорта, горные лыжи обрели собственный вариант креплений, с жёстко фиксированной пяткой, и специальные ботинки.

2.Деревянные


1)лыжи с насечкой 2)лыжи с гладкой колодкой


1.для классического стиля 2.для конькового стиля