Презентация на тему Физические упражнения в профилактике нарушений осанки и плоскостопия детей младшего школьного возраста учебно-методический материал по физкультуре по теме

Содержание

2. Виды осанкиа– нормальная; б – выпрямленная; в
3. Прогибание спины назад с отведением рук вверх
4. Наклоны вперед с доставанием носков.Упражнение «велосипед» в
5. Пружинящие наклоны вправо и влево.Поднимание вверх одной
6. стопа нормальная стопа плоская
7. Ходьба на носках и пятках.Босиком по неровной
8. Скачать презентацию
9. Похожие презентации

Виды осанкиа– нормальная; б – выпрямленная; в – кифотическая;г – лордотическая; д – сутуловатая; е - сколиотическая

Главная
Спорт
Физические упражнения в профилактике нарушений осанки и плоскостопия детей младшего школьного возраста учебно-методический материал по физкультуре по теме

Физические упражнения в профилактике нарушений осанки и плоскостопия у детей младшего школьного

Виды осанкиа– нормальная; б – выпрямленная; в – кифотическая;г – лордотическая; д

Прогибание спины назад с отведением рук вверх - назад.Ходьба с прогибанием спины.Прогибание

Наклоны вперед с доставанием носков.Упражнение «велосипед» в положении лежа на спине.Наклоны туловища

Пружинящие наклоны вправо и влево.Поднимание вверх одной руки с отведением другой назад.Прогибание

Ходьба на носках и пятках.Босиком по неровной поверхности.На наружных сторонах стоп.По гимнастической

Индивидуально - дифференцированный подход с учетом физического здоровья.Постепенное нарастание трудностей в применяемых

Слайды презентации

Слайд 2 Виды осанки
а– нормальная;
б – выпрямленная;
в –

Виды осанкиа– нормальная; б – выпрямленная; в – кифотическая;г – лордотическая;

кифотическая;
г – лордотическая;
д – сутуловатая;
е - сколиотическая

Слайд 3 Прогибание спины назад с отведением рук вверх -

Прогибание спины назад с отведением рук вверх - назад.Ходьба с прогибанием

назад.
Ходьба с прогибанием спины.
Прогибание спины, сидя на стуле или

скамейке с потягиванием.
Прогибание спины, стоя на четвереньках и коленях.
Наклоны назад с отведением рук в стороны.

Для профилактики сутулости

Слайд 4 Наклоны вперед с доставанием носков.
Упражнение «велосипед» в положении

Наклоны вперед с доставанием носков.Упражнение «велосипед» в положении лежа на спине.Наклоны

лежа на спине.
Наклоны туловища вправо и влево.
Сгибание ног и

отведение в сторону, стоя спиной к вертикальной плоскости.
Сгибание ног в положении лежа.
Доставание носков ног в положении сидя на скамейке.
Подтягивание бедер к груди из положения лежа на спине.

Для профилактики лордоза:

Слайд 5 Пружинящие наклоны вправо и влево.
Поднимание вверх одной руки

Пружинящие наклоны вправо и влево.Поднимание вверх одной руки с отведением другой

с отведением другой назад.
Прогибание спины с отведением рук вверх,

лежа на боку.
Прогибание спины, стоя на коленях.

Для профилактики боковых искривлений:

Слайд 6 стопа нормальная

стопа плоская

Слайд 7 Ходьба на носках и пятках.
Босиком по неровной поверхности.
На

Ходьба на носках и пятках.Босиком по неровной поверхности.На наружных сторонах стоп.По

наружных сторонах стоп.
По гимнастической палке и растянутому на полу

канату.
Собирание мелких предметов пальцами ног.
Переноска мелких предметов пальцами ног на небольшое расстояние от себя из и.п. сидя на стуле, скамейке.
Катание мяча пальцами ног.

Профилактика плоскостопия