Фитбол – это оригинальный цветной гимнастический мяч, с помощью которого можно значительно улучшить свое самочувствие, фигуру и осанку. Кроме того, занятия на фитболе поднимают настроение.
Слайд 2
Фитбол –
это оригинальный цветной гимнастический мяч, с
помощью которого можно значительно улучшить свое самочувствие, фигуру и
осанку. Кроме того, занятия на фитболе поднимают настроение.
Слайд 3 Специалисты утверждают, что фитбол для детей не
имеет совершенно никаких противопоказаний, а вот пользу от таких
упражнений на мяче переоценить невозможно. Упражнения на фитболе для детей способствуют развитию многих мышц, а также формированию его гибкости и выносливости. Вибрация при выполнении упражнений и амортизационная функция мяча способствуют улучшению обмена веществ, кровообращения, разгрузке позвоночного столба. Кроме того, занятия на гимнастическом мяче положительно влияют на развитие вестибулярного аппарата, координации движений, а также функцию равновесия у ребенка. Установлено, что упражнения верхом на фитболе также благоприятно влияют на лечение таких заболеваний как сколиоз, остеохондроз, неврастения и другие.
Слайд 4
С чего начать ? Прежде всего мы предоставили детям
возможность познакомиться с новым оборудованием - поиграть с мячами,
т.к. мяч по популярности занимает первое место в царстве детской игры. Он притягивает к себе, стимулирует фантазию и двигательное творчество. Мяч развивает руки ребёнка, а развитие руки напрямую связано с развитием интеллекта.
Область применения фитбола безгранична, его можно использовать в любом возрасте и на любые группы мышц, для лечения и для профилактики, для отдыха и для развлечения.
Слайд 6
Задачи Фитбол-гимнастики 1 • Развитие двигательных качеств; • Обучение основным
двигательным действиям; • Развитие и совершенствование координации движений и равновесия; •
Укрепление мышечного корсета, создание навыка правильной осанки; • Улучшения функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем; • Нормализация работы нервной системы, стимуляция нервно-психического развития; • Улучшение кровоснабжения позвоночника, суставов и внутренних органов, устранение венозного застоя; • Улучшение коммуникативной и эмоционально-волевой сферы; • Стимуляция развития анализаторных систем, проприорцептивной чувствительности; • Развитие мелкой моторики и речи; • Адаптация организма к физической нагрузке.
Слайд 7
Обязательным условием для проведения упражнений является хорошее самочувствие
и позитивное настроение ребенка. Для занятий можно подобрать ритмичную музыку
– таким образом, упражнения принесут ребенку еще больше радости.
Слайд 8
Перед педагогом ставится задача научить воспитанников действовать в
соответствии с инструкцией, что приучает детей ориентироваться в пространстве,