Презентация на тему Если хочешь быть здоров презентация

сохранению, укреплению и восстановлению здоровья человека. Поэтому здоровый образ

жизни (ЗОЖ) рассматривается не только как медицинская, но и как социально-экономическая проблема.

ритме. Оно отдыхает, набирается сил. Сон позволяет мозгу развиваться,

а телу расти. Глаза слипаются, мы зеваем: пришло время спокойно лечь, чтобы поспать. Мы не остаёмся в своей любимой позе всю ночь, а бессознательно ворочаемся… 5-8 лет ребёнку необходимо спать примерно 12 часов в сутки.

тела. Физические упражнения позволяют развить тело, определить его способности.

Регулярные тренировки закаляют и укрепляют тело.

ему необходимо для жизни. Чтобы помочь телу, надо регулярно

кушать разнообразную пищу и пить воду. Учёные выделяют три группы важных веществ, содержащихся в пище. Каждая группа оказывает особое воздействие на тело.

Это необходимые элементы, которые нужно употреблять каждый день, ведь

наше тело их не вырабатывает!

микробов, а значит, защищаемся от болезней. Быть чистым и

пахнуть свежестью – это всегда приятно! Под душем тело просыпается, а в ванной расслабляется. От пота и пыли одежда пачкается, её нужно регулярно менять. Соблюдать гигиену – это ещё и мыть голову, постригать ногти, чистить уши и зубы.

знания, усвоенные за определенное время, а целый стиль жизни,

адекватное поведение в разных жизненных ситуациях. Ведь дети могут оказаться в абсолютно неожиданных ситуациях, и основная цель – развить у них самостоятельность, ответственность, а иногда и автоматизм. Всё, чему родители и педагоги учат детей, должно применяться ими в реальной жизни.