Слайд 2
«Синдром эмоционального выгорания» - состояние эмоционального, умственного истощения,
физического утомления, возникающее как результат хронического стресса на работе.
Развитие данного синдрома характерно в первую очередь для профессий системы «человек-человек».
Термин «эмоциональное выгорание» впервые, в 1974 году, представлен американским психологом Х.Фреденбергом.
Слайд 3
Проблема «эмоционального выгорания» в образовательном учреждении имеет социальные
последствия, выражающиеся в том, что эмоциональное состояние воспитателя передается
другим людям. Отрицательно окрашенные психологические состояния педагога снижают эффективность воспитания и обучения детей, приводят к блокировке умственной деятельности и ослаблению волевого потенциала ребенка, повышают невротизацию и формируют различные формы эмоционального перенапряжения.
Слайд 4
Основные симптомы синдрома «эмоционального выгорания» у
педагогов являются:
1)ухудшение отношений с коллегами и родственниками;
2)нарастающий
негативизм по отношению к другим (коллегам, детям….);
3) утрата чувства юмора, постоянное чувство неудачи, вины;
4) повышенная раздражительность (дома и на работе);
5) упорное желание переменить род занятия;
6) то и дело возникающая рассеянность;
7) нарушение сна;
8)обостренная восприимчивость к инфекционным заболеваниям;
9)повышенная утомляемость, чувство усталости на протяжении рабочего дня.
Слайд 6
Перед педагогом-психологом в дошкольном учреждении, при разработке
комплекса мероприятий, направленных на профилактику и преодоление «эмоционального выгорания»
в педагогическом коллективе стоит ряд целей и задач. Это:
- Формирование компетентности в области теории и практики профилактики и преодоления «эмоционального выгорания» и профессиональной усталости.
- Снятие негативных переживаний и трансформация их в положительные эмоциональные состояния.
- Ознакомление с техниками самоуправления и саморегуляции эмоциональных состояний с целью предупреждения возможных последствий психического перенапряжения, оптимального уровня психических состояний в условиях профессиональной деятельности.
- Формирование потребности в самоуправлении и саморегуляции своих эмоциональных состояний.
- Открытие творческого потенциала, повышение работоспособности и укрепление позитивного отношения к профессии.
Слайд 7
Под здоровье сберегающей образовательной технологией понимается система, создающая
максимально возможные условия для сохранения, укрепления и развития духовного,
эмоционального, интеллектуального, личностного и физического здоровья всех субъектов образования.
Слайд 8
Дыхательные техники эффективно влияют на тонус мышц и эмоциональные
центры мозга. Медленное и глубокое дыхание (с участием мышц
живота) понижает возбудимость нервных центров, способствует мышечному расслаблению, то есть релаксации. Частое (грудное) дыхание, наоборот, обеспечивает высокий уровень активности организма, поддерживает нервно-психическую напряженность.
Слайд 9
Мышечная релаксация дает возможность снять напряжение, что очень важно,
так как одна из особенностей нашего состояния в стрессовой
ситуации — это напряжение всех мышц.
Слайд 10
Аутогенная тренировка является одним из вариантов самовнушения. С ее
помощью человек может оказывать существенное влияние на психические и
вегетативные процессы в организме.
Слайд 11
Арт-терапевтические методы создают условия для самопознания, саморазвития, творческого
самовыражения педагогов, посредством рисунка, коллажа, лепки и т.д..
Слайд 12
Сказкотерапия способствует интеграции личности, развитию творческих способностей и
адаптивных навыков, совершенствует способы взаимодействия с окружающим миром.
Слайд 13
Технология музыкального воздействия
обладает сильным
психологическим воздействием. Она влияет на состояние нервной системы (успокаивает,
расслабляет или, наоборот, будоражит, возбуждает), вызывает различные эмоциональные состояния. Способствует снятию напряжения.
